ブログにてお身体に関することなど情報を発信します
ボディメンテナンスのプロがお客様のご要望にお応えします
肩こりや腰痛など、お身体の不調を感じてはいませんか。不調をそのままにしていると、不調が起きた箇所とはまた違った部分に新たに痛みを発症させてしまうなど、悪影響を及ぼします。不調を改善するための定期的なメンテナンスはもちろんのこと、スポーツをした後のストレッチや、リラックスするための施術など色々な角度からアプローチしてまいります。ボディメンテナンスのプロの施術をぜひお試しください。塚口にてお客様に寄り添う整体院として、ブログを公開しております。健康な身体作りに繋がる様々な情報を発信いたします。
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2023/02/19体力が少ない人が、体力の多い人と渡り合うための方法とは!?【基礎的な体力は生まれつきである】まず前提として知っておいていただきたいことは、体力は生まれつき決まっているということです。トレ...
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あなたの【本当の悩み】の簡単な見つけ方
2023/02/17悩みが多くてつらい方におすすめの、本当に今悩んでいることがわかる簡単な方法を教えます!【カラダをあたためる】まずはじめにやることは、部屋の温度をあげて、お風呂にゆっくり入浴して体を温めま... -
格安マッサージと高額整体のリスクとは
2023/02/16施術は『値段が安いからお得』『値段が高いから効果も高い』というわけではありません!【安い施術には安い理由があります】あなたは、60分3,000円ほどの格安マッサージをうけたことはあります... -
【要注意】猫背になると5歳老けて見られます
2023/02/15カラダの見た目と中身のアンチエイジングには、猫背を今すぐ改善しましょう!【猫背になると老けて見える3つのワケ】1.背が縮んでみえる猫背になると、背筋がピンと伸びているときと比べて背が小さ... -
塚口の学生アスリートのために|よしもと整体...
2023/02/14毎日の部活動による「筋肉や関節の痛み」「全身のだるさや精神的な疲労」でお悩みの学生さんのために無料で施術を行う活動を始めました!【活動を行うようになった理由】当院にお越しになられる方は、... -
【休む】のに罪悪感を抱く必要はありません!
2023/02/13もう休むことに、申し訳なさを感じるのをやめましょう!休日を作ることに躊躇する人は多いほとんどの方は仕事・育児・家事・勉強・スポーツ・介護などで、休んだり手を抜いたりすることに抵抗感がある... -
積極的ストレスは健康寿命を引き伸ばす!
2023/02/12ほどよいプレッシャーが、体と脳をいつまでも元気に保つ!仕事をしている高齢者は元気な方が多いストレスという言葉を聞くとネガティブな印象を抱くと思いますが、うまくコントロールすることで、逆に... -
痩せたければまず【姿勢】を整えよう!
2023/02/11姿勢が悪いと体重はなかなか落ちません!最近、運動不足で身体がなまったり、自宅にいることが多くてついつい食べ過ぎたりして、体重が増えてきていませんか?そのためダイエットしようと、運動や食事... -
【効率的】筋トレは1日7~8分で大丈夫!
2023/02/10短時間でも効果がでる筋トレのやり方をご紹介コロナ禍で健康意識が高まったこともあり、最近ではさまざまな筋トレ方法がSNSで配信されていますよね。しかし、これだけ多く情報が出回っていると、何が正... -
「お金がない」より「腰が痛い」ほうが生活が...
2023/02/09甘く見ている方が多いつらい腰の症状あなたは今、腰に痛みを抱えてはいませんか?現在痛みがなかったとしても、加齢とともに腰が悪くなるリスクが高まるため、筋トレやストレッチで予防しておかなけれ... -
老後にそなえて今から【貯筋】をしよう!
2023/02/0860代以降の充実した生活のために“筋肉”をたくわえよう!最近は老後に向けて「貯金をしよう」「資産を残そう」などお金に関する情報が多く配信されていますよね。実際、老後の生活にはお金が必要では... -
【最高のパフォーマンス】を発揮するための3...
2023/02/06あなた本来の実力を出し切るために大事な3つの条件とは?1.体が元気でいることどれだけ高いスキルを持っていたとしても、体調が悪ければ成果をだすことができなくなります。集中力・判断力・記憶力... -
【目のケア】は現代社会を生き抜くために超重要!!
2023/02/05仕事・勉強・スポーツ・プライベートを充実させるためには目のケアが必須です!疲れ目チェック目がショボショボするボーっとすることが増えた目の奥がゴロゴロするたまに後頭部が痛くなる夕方になると... -
スポーツや仕事に役立つ【心・技・体】のメカ...
2023/02/04今ある能力を100%引き出し、もともとある能力を伸ばす、心技体の仕組みをご紹介スポーツを経験したことがない人でも『心技体』という言葉は聞いたことがあると思います。昔からある考え方ですが、... -
【肩こり】を自力で改善するのができないワケ...
2023/02/03運動・ストレッチ・マッサージ機で肩こりがスッキリできないと断言できる理由肩こりを改善するために、肩周りを動かしたり伸ばしたり、肩にマッサージ機をあててほぐしたりしたことはありますか?おそ... -
塚口|整体|スポーツ障害・筋疲労をスッキリ...
2023/01/29塚口のよしもと整体院で、スポーツによる不調を改善して運動パフォーマンスを高めよう!筋肉の硬さがとれなかったり、腰や関節の痛みがとれなかったりして、練習や試合で100%の力が出せない…。この... -
塚口|整体|全身のむくみが解消して理想のカ...
2023/01/28塚口のよしもと整体院で全身のむくみスッキリ!整体を受けて、手軽にキレイなスタイルへ!「夕方になると顔や足がパンパンになる…」「体重が増えていないのに服がきつくなった…」「常に体が重だるく感... -
塚口|整体|産後の骨盤矯正にイチオシの整体院
2023/01/25塚口のよしもと整体院で骨盤矯正!ボキボキしないので産後でも安心安全!産後にこのようなご希望はないですか?骨盤を引き締めたい体型の変化を予防したい腰の不快感をとりのぞきたいそのご希望、よし... -
塚口|整体|頭痛でお悩みのときにおすすめの...
2023/01/24塚口のよしもと整体院で頭痛を改善!薬ではなかなか治まらないつらい状態もスッキリ!このような頭痛の症状はありませんか?定期的に頭が痛くなる薬を飲んでも痛みが良くならない天気が悪いと痛くなり... -
試合前に最適!塚口のよしもと整体院で驚くほ...
2023/01/13どうもこんにちは、よしもと整体院の吉本です。今日は当院が提供している「スポーツ整体」についてお話ししますね。まず、よしもと整体院のスポーツ整体は、筋肉の柔軟性と協調性を高めるストレッチと... -
30代女性のための快眠ガイド!疲れが取れる3つ...
2023/01/08こんにちは、よしもと整体院の吉本です。今日は、30代女性のための快眠法についてお話ししたいと思います。最近、疲れが取れない、ぐっすり眠れないという悩みを持つ方が増えていますよね。そこで、ど...
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query_builder 2024/10/04 -
揉んではいけない肩こりとは?!|塚口・整体・よしもと整体院
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揉みほぐしは本当に体に悪い?正しい技術で健康を守る方法|塚口・よしもと整体院
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腰痛の原因は腰じゃない?!改善のカギは足の筋膜にあり|塚口・よしもと整体院
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肩こり改善に肩を触らないは正しい?効果的な肩こり解消法を解説|塚口・よしもと整体院
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アットホームな雰囲気の中、マンツーマンで不調の改善に取り組んでおります。お身体と心は繋がっておりますので、ヒアリングの際には、その日のお客様の気分など、内面的な部分もしっかりと汲み取って施術を行ってまいります。筋肉や筋膜をほぐし身体が軽くなるようバランスを整えたり、疲れた頭もリフレッシュできる頭ほぐしを施したりするメニューをはじめ、骨格調整と全身ほぐしをすることで、姿勢を改善に導くボディメンテナンス、緊張した筋肉をケアし、身体の機能の回復と維持を目指すコンディショニングなど様々なメニューでお客様のお身体をサポートいたします。
ブログでは、ボディケアの知識と技術を兼ね揃えたスタッフによる、参考にしていただける健康に関する情報や、店舗のお知らせに関する最新情報など、様々な内容を随時配信してまいります。