ブログにてお身体に関することなど情報を発信します
ボディメンテナンスのプロがお客様のご要望にお応えします
肩こりや腰痛など、お身体の不調を感じてはいませんか。不調をそのままにしていると、不調が起きた箇所とはまた違った部分に新たに痛みを発症させてしまうなど、悪影響を及ぼします。不調を改善するための定期的なメンテナンスはもちろんのこと、スポーツをした後のストレッチや、リラックスするための施術など色々な角度からアプローチしてまいります。ボディメンテナンスのプロの施術をぜひお試しください。塚口にてお客様に寄り添う整体院として、ブログを公開しております。健康な身体作りに繋がる様々な情報を発信いたします。
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2025/10/21あなたの体の声、きちんと聞いてもらえていますか?どうもこんにちは!よしもと整体院の吉本です。「施術の前に、ちゃんと話を聞いてもらえる時間ってありますか?」そんなご質問をいただくことがあり...
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寝ても疲れが取れないのは「自律神経の乱れ」...
2025/10/20夜の時間、ちゃんと“休むモード”に切り替えられていますか?どうもこんにちは!よしもと整体院の吉本です。「寝ても疲れが取れない」「朝から体が重くて、やる気が出ない」そんな日が続くと、気持ちま... -
呼吸が浅いのは、背中のこわばりが原因です|...
2025/10/19最近、深く息をするのが少し苦しく感じることはありませんか?どうもこんにちは!よしもと整体院の吉本です。「デスクワークのせいか、背中がいつも張ってて、呼吸が浅く感じるんです。」こういったお... -
強く押さなくても深く効く理由とは?|塚口・...
2025/10/18「強く押す施術じゃないのに、深く効くってどうしてなんですか?」どうもこんにちは!よしもと整体院の吉本です。「強く押さないのに、深く効くってどうしてですか?」初めて受けられた方から、こんな... -
運動不足より怖いのは、体に負担をかける動か...
2025/10/17「運動不足もあると思うんですが、どういう動きが負担になってるのか知りたいです。」どうもこんにちは!よしもと整体院の吉本です。「運動不足もあると思うんですが、どういう動きが負担になってるの... -
未来の不調を防ぐなら、今こそ姿勢を見直そう...
2025/10/16何気ない姿勢のゆがみが、いつの間にか疲れの原因になっていませんか?どうもこんにちは!よしもと整体院の吉本です。若いうちは、少しくらい背中が丸まっていても、そこまで気にならないものですよね... -
眠れない夜の原因は「首のこり」かもしれませ...
2025/10/14その首の硬さ、もしかして眠りの深さを邪魔していませんか?どうもこんにちは!よしもと整体院の吉本です。眠りが浅い、なかなか寝つけない――そんな夜が続いていませんか?実は、そういう方の多くに共... -
頭痛を防ぐ近道は、「痛くなる前のケア」です...
2025/10/13その頭の重さ、がんばりすぎのサインかもしれません。どうもこんにちは!よしもと整体院の吉本です。あなたは、肩や首がこったり、疲れがたまったときに「頭がズーンと重くなる」ことはありませんか?... -
歩くのがしんどい原因は「背中のこり」だった...
2025/10/12その重たい一歩、もしかして背中が疲れていませんか?どうもこんにちは!よしもと整体院の吉本です。「なんだか最近、歩くのがしんどいな…」そう感じることはありませんか?年齢を重ねると、若い頃のよ... -
全身のむくみは“筋膜の癒着”が原因です|塚口...
2025/10/11その重だるさ、がんばりすぎのサインかもしれません。どうもこんにちは!よしもと整体院の吉本です。「全身がむくんでる感じがして、ずっと疲れが抜けないんです」そうお話ししてくださったのは、仕事... -
首をゆるめると、朝までぐっすり眠れる|塚口...
2025/10/10今夜は、首の力を抜いて眠れていますか?どうもこんにちは!よしもと整体院の吉本です。「首がつらくて眠れないんです」そんな相談を受けたのは、ある夜勤続きの女性でした。話を聞くと、「枕が合わな... -
無理をやめてこまめに疲労を整える大切さ|塚...
2025/10/09「最近、思わぬミスが増えていませんか?」どうもこんにちは!よしもと整体院の吉本です。人は誰しも「がんばらなきゃ」と思うときがありますよね。仕事でも家庭でも、自分に課せられた役割を果たそう... -
枕が合わない原因は首にあった|塚口・整体・...
2025/10/07「枕を変えても眠りがしっくりこないのは、首のこりかもしれません」どうもこんにちは!よしもと整体院の吉本です。夜、寝るときに「枕がなんだか合わないな」と感じたことはありませんか?寝返りを打... -
「明るい人」は猫背になりにくい理由|塚口・...
2025/10/06「もしかして、あなたの猫背は気持ちの疲れからきているかもしれませんね?」どうもこんにちは!よしもと整体院の吉本です。あなたは猫背、気になっていますか?鏡に映った自分の姿を見て、背中が丸ま... -
寝ても疲れがとれないのは“頭の熱”のせい|塚...
2025/10/05「朝からだるさを感じるとき、頭が熱をもっていませんか?」どうもこんにちは!よしもと整体院の吉本です。しっかり寝たはずなのに、朝から体がだる重い…。そんな経験、ありませんか?「ちゃんと眠って... -
ストレス社会を生き抜くには揉みほぐしが最適...
2025/10/04「あなたの心と体、ちゃんと休めていますか?」どうもこんにちは!よしもと整体院の吉本です。今の時代って、どうしてもストレスを避けられない環境にありますよね。仕事や家庭、ニュースやSNS、気づか... -
背中をほぐすと仕事がはかどる理由|塚口・整...
2025/10/03「背中の硬さが、集中力を下げているって知ってましたか?」どうもこんにちは!よしもと整体院の吉本です。最近、仕事をしていて「なんだかはかどらないな」と感じること、ありませんか?集中力が続か... -
首こりはすぐに解消すべき!放置すると経済的...
2025/10/02首こりを抱えたまま、いつまで頑張り続けますか?どうもこんにちは!よしもと整体院の吉本です。首こりでつらいのを、我慢していませんか?日常の中で「ちょっと疲れてるだけだから」と見過ごしてしま... -
運動不足の人は「揉み返し」が起きやすい!?|...
2025/09/30「施術後におきる揉み返しは、あなたの体が運動不足になっている証拠」どうもこんにちは!よしもと整体院の吉本です。整体やマッサージを受けたあとに、「なんだか体がだるい」「筋肉痛みたいな痛みが... -
原因不明の腰痛はストレスが関係しているかも...
2025/09/29「心を休めれば、腰もふっと軽くなる。」どうもこんにちは!よしもと整体院の吉本です。「なんで腰が痛いんだろう…」と、不思議に思ったことはありませんか?重い荷物を運んだわけでもなく、スポーツで... -
肩こりがすぐ戻る原因は“生活習慣”にある|塚...
2025/09/28「施術+習慣改善で、肩の軽さを長持ちさせましょう」どうもこんにちは!よしもと整体院の吉本です。肩こりでお悩みの方なら、一度はこんな経験があるかもしれません。せっかくマッサージや整体を受け... -
おなかのむくみ解消でウエストすっきり|塚口...
2025/09/27「体重は変わらないのにぽっこりおなか、〇〇が原因かも」どうもこんにちは!よしもと整体院の吉本です。最近、おなかまわりが気になるなあ…なんて感じていませんか?体重はそんなに増えていないのに、... -
ストレッチしても身体が硬いままの理由|塚口...
2025/09/26「ストレッチばかりで満足していませんか? ― 本当に動けるカラダに必要なのは〇〇かもしれません。」どうもこんにちは!よしもと整体院の吉本です。あなたはカラダを柔らかくしようと、毎日のようにス... -
首こりが自分でケアできないワケとは?|塚口...
2025/09/25「その首こり、本当に首だけが原因だと思いますか?」どうもこんにちは!よしもと整体院の吉本です。首がこってつらいとき、つい自分で首を揉んでしまうことってありませんか?少しでも楽になればと思... -
肩こりになりやすい性格とは?|塚口・整体・...
2025/09/23「真面目で責任感が強いその性格、肩こりの原因になっていませんか?」どうもこんにちは!よしもと整体院の吉本です。これまで多くの方の施術をしてきて、僕なりに感じていることがあります。それは、... -
カラダをほぐせば人生が良くなる理由|塚口・...
2025/09/22「最近うまくいかないのは、カラダがガチガチに固まっているせいかもしれませんよ?」どうもこんにちは!よしもと整体院の吉本です。「最近なんだか上手くいかないな…」そんなふうに感じることはありま... -
ギックリ腰は足から起きる!?|塚口・よしもと...
2025/09/21「その腰の痛み、本当に“腰だけ”が原因だと思っていませんか?」どうもこんにちは!よしもと整体院の吉本です。ギックリ腰になったことがある方は、あの突然の激痛を忘れられないと思います。動けなく... -
猫背と肩こりを改善するために大切なこと|塚...
2025/09/20猫背がクセになっているせいで肩こりが悪化している気がします。姿勢を改善するコツはありますか?(40代/事務職)どうもこんにちは!よしもと整体院の吉本です。「猫背がクセになっているせいで肩こ... -
ストレスで肩や首が固まるとき、どうケアすれ...
2025/09/19ストレスで肩や首が固まることがあります。整体と組み合わせて自宅でできる簡単ケアはありますか?(30代男性・営業職)どうもこんにちは!よしもと整体院の吉本です。営業のお仕事をされていると、... -
整体の効果を長持ちさせるコツとは?|塚口・...
2025/09/18「マッサージ後は楽になりますが、すぐに戻ってしまいます。どうしたら持続できますか?」50代女性/パート事務員どうもこんにちは!よしもと整体院の吉本です。マッサージを受けた後は楽になるけれど... -
整体で集中力は上がるのか?|塚口・よしもと...
2025/09/16「疲労感が取れず仕事のパフォーマンスが落ちます。整体で集中力は上がりますか?」20代男性・ITエンジニアどうもこんにちは!よしもと整体院の吉本です。「最近どうも疲労感が取れなくて、仕事のパ... -
ストレスによる体の緊張は、整体でリラックス...
2025/09/15「ストレスで体が緊張している気がしますが、整体でリラックス効果も期待できますか?」40代女性・看護師どうもこんにちは!よしもと整体院の吉本です。上記のご質問について先に結論をお伝えすると... -
立ち仕事で疲れる足腰、実は背中のケアも大切...
2025/09/14「立ち仕事で足腰の疲れが溜まりやすいです。整体では腰以外にどの部分をケアしてもらえますか?」30代男性・飲食店勤務どうもこんにちは!よしもと整体院の吉本です。立ち仕事のお仕事、本当にお疲... -
20代女性に多い頭痛の原因は姿勢かも?【塚口...
2025/09/13「若いのに頭痛が頻繁に起きるのは、やっぱり姿勢のせいでしょうか?」どうもこんにちは!よしもと整体院の吉本です。今回のご質問は大学生の方からですが、実は20代の女性に頭痛が多いのは、僕の経験... -
肩こりがとれないとき、変えるべき生活習慣と...
2025/09/12「肩こりがずっと続くあなたへ…生活習慣を少し変えるだけでラクになる理由」どうもこんにちは!よしもと整体院の吉本です。肩こり、ずっと続いていませんか?ストレッチしてもスッキリしない。マッサー... -
整体を定期的に利用するメリットとは?|塚口...
2025/09/11「仕事も趣味も、体が整わないと満足できない…その真実をお話しします」どうもこんにちは!よしもと整体院の吉本です。あなたは、定期的にカラダをメンテナンスしていますか?もし「していないな」と思... -
デスクワーク腰痛、原因は股関節の付け根|塚...
2025/09/09「デスクワーク腰痛を軽くするために、意外な部位をほぐす必要があるんです」どうもこんにちは!よしもと整体院の吉本です。毎日のデスクワークで、腰の重だるさを感じていませんか?朝はまだ平気なの... -
【巻き肩姿勢】解消のポイントは「腕」|塚口...
2025/09/08「胸を張るだけでは、巻き肩は治らない。その理由とは…」どうもこんにちは!よしもと整体院の吉本です。リラックスしているとき、ふと鏡やガラスに映った自分の姿を見て、肩が前に出ていると感じること... -
【よく眠れない】熟睡のカギは背中にある|塚...
2025/09/07「背中をゆるめて、眠りをやさしく整える」どうもこんにちは!よしもと整体院の吉本です。最近、ぐっすり眠れている実感はありますか?朝起きたときに「よく眠れた」と感じられると、一日がとてもスム... -
慢性肩こり、解消のカギは脇下!?【塚口・整体...
2025/09/06肩こりが楽になるカギは、意外なところにあります。どうもこんにちは!よしもと整体院の吉本です。肩こり、なかなか取れないと感じていませんか?肩を回してみたり、マッサージを受けてみたり。それで... -
なんとなく不調、全身のもみほぐし整体でスッ...
2025/09/05「その“なんとなく不調”、ひとりで抱え込まなくていいんです」どうもこんにちは!よしもと整体院の吉本です。「特に大きな原因は思い当たらないけれど、なんとなく調子が悪い…」そんなこと、ありません... -
ストレスで重くなった心と体を軽くする場所【...
2025/09/04「仕事でストレスがたまった人が、施術を受けて心身が軽くなった話」どうもこんにちは!よしもと整体院の吉本です。仕事をしていると、どうしてもストレスってたまりますよね。忙しい毎日の中で、気を... -
ゴルフの前後に整体でととのえてみませんか?...
2025/09/02「ゴルフ前や終わった後に施術を受けて、カラダが楽になった人の話」どうもこんにちは!よしもと整体院の吉本です。「最近、ゴルフをされている方が増えてますね」そんなお話をお客さまからよく伺いま... -
疲労がすぐリセットできる習慣とは?【塚口・...
2025/09/01「今日の疲れ、明日に持ち越していませんか?」どうもこんにちは!よしもと整体院の吉本です。あなたは今、慢性的な疲れに悩んでいませんか?朝起きても前の日の疲れが残っていたり、お昼にはもうへと... -
ギックリ腰になる意外な行動3選【塚口・整体...
2025/08/31「その腰の違和感、放っておいて大丈夫ですか?」どうもこんにちは!よしもと整体院の吉本です。あなたは、ギックリ腰と聞くと、どんな場面を思い浮かべますか?多くの方は、重いものを持ち上げたとき... -
スマホ時間を減らした方がいい人トップ3【塚...
2025/08/30「スマホから少し離れて、心と体をやさしく休めませんか?」どうもこんにちは!よしもと整体院の吉本です。スマホは今や、生活に欠かせない道具になりました。連絡も調べ物も、ちょっとした気分転換も... -
慢性的な肩こり、軽くしませんか?【塚口・整...
2025/08/29「ずっと抱えてきた肩こりも、ひとりで悩まなくて大丈夫ですよ」どうもこんにちは!よしもと整体院の吉本です。何をしてもつらい肩こり、抱えていませんか?湿布を貼ったり、肩を回したりしても、スッ... -
ストレッチ、本当にちゃんとできていますか?...
2025/08/28「そのストレッチ、本当に効いていますか?せっかくの時間、無駄にしているかもしれませんよ…」どうもこんにちは!よしもと整体院の吉本です。あなたは普段、自宅でストレッチをしていますか?最近は動... -
疲れているのに眠れないのはなぜ?【塚口・整...
2025/08/26「背中をゆるめて、やさしい眠りを。」どうもこんにちは!よしもと整体院の吉本です。カラダは疲れているのに、なぜか眠れない。そんな経験、ありませんか?布団に入っても頭が冴えてしまい、気づけば... -
首こりがひどいと、頭痛になりませんか?【塚...
2025/08/25「やさしく整えて、頭痛のない毎日へ。」どうもこんにちは!よしもと整体院の吉本です。首がガチガチにこってしまったあとに、頭がズキズキと痛くなった経験はありませんか?特に仕事が忙しかった次の...
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愚痴は心のデトックスになりますよ【よしもと整体院】
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整体院は痛み以外の悩みでも大丈夫です【よしもと整体院】
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調子が良い日ほど、いつも通りでいましょう【よしもと整体院】
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何事もバランスが大事【よしもと整体院】
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アットホームな雰囲気の中、マンツーマンで不調の改善に取り組んでおります。お身体と心は繋がっておりますので、ヒアリングの際には、その日のお客様の気分など、内面的な部分もしっかりと汲み取って施術を行ってまいります。筋肉や筋膜をほぐし身体が軽くなるようバランスを整えたり、疲れた頭もリフレッシュできる頭ほぐしを施したりするメニューをはじめ、骨格調整と全身ほぐしをすることで、姿勢を改善に導くボディメンテナンス、緊張した筋肉をケアし、身体の機能の回復と維持を目指すコンディショニングなど様々なメニューでお客様のお身体をサポートいたします。
ブログでは、ボディケアの知識と技術を兼ね揃えたスタッフによる、参考にしていただける健康に関する情報や、店舗のお知らせに関する最新情報など、様々な内容を随時配信してまいります。