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ブログにてお身体に関することなど情報を発信します

ボディメンテナンスのプロがお客様のご要望にお応えします

肩こりや腰痛など、お身体の不調を感じてはいませんか。不調をそのままにしていると、不調が起きた箇所とはまた違った部分に新たに痛みを発症させてしまうなど、悪影響を及ぼします。不調を改善するための定期的なメンテナンスはもちろんのこと、スポーツをした後のストレッチや、リラックスするための施術など色々な角度からアプローチしてまいります。ボディメンテナンスのプロの施術をぜひお試しください。塚口にてお客様に寄り添う整体院として、ブログを公開しております。健康な身体作りに繋がる様々な情報を発信いたします。

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    疲労を解消すれば「使える時間」が増える|尼...

    2023/09/30
    使える時間を増やしたいなら、カラダをリフレッシュさせよう!「いろいろやりたいことがあるのに、毎日忙しくて時間がない…。」今まさに、このような状況に陥ってはいませんか?もっと時間が欲しいとい...
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    毎日元気!施術のプロが実践している体調管理...

    2023/09/29
    良い体調でいることが、仕事と私生活を充実させる!私は人の健康に気をつける職業上、自身の健康についてもかなり気をつかっています。そのため、さまざまな分野の書籍から知識を取り入れて実践し、体...
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    肩こりのときに「肩を揉むのは意味がない」は...

    2023/09/28
    肩こりを改善させるのに「肩を揉む」ことは無意味なのか?ネットで『肩こり改善』について調べてみると、よく「肩こりを治すなら肩を揉むな!」と訴えている記事や動画を多く見つけることができます。...
  • 肩こり

    仕事中に首スッキリ!そのまますぐできる首こ...

    2023/09/26
    〇〇するだけで首こりスッキリ!デスクワークで長時間パソコンと向き合っていると、首がめちゃめちゃ疲れてきますよね。こり固まってしまうと、首を揉んだり押したりしてもスッキリしないから、仕事に...
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    【塚口でリフレッシュ】よしもと整体院のオー...

    2023/09/25
    あなたのご希望に沿った形にカスタマイズされた本格施術をお届け!よしもと整体院がご提供している『オーダーメイド整体』は、あなたの体の状態に合わせて施術を行っていきますが、「こういう施術をし...
  • 頭痛

    【疲れがとれない】疲労を回復させるのに必要...

    2023/09/24
    疲労回復には〇〇を抑えることが重要!「しっかり寝ているのにカラダの疲れがとれない…。」このようなときは、体に『炎症反応』がおきていることが考えられます。炎症とは、体に対する防御機構(免疫)...
  • 腰痛

    腰痛の方必見!改善するために重要な2つのポ...

    2023/09/23
    腰を楽な状態に保つために必要なこととは!?腰痛の悩みを改善するためには、『腹筋の強化』と『股関節の柔軟性』が必要となります。腹筋の主な役割というのは、体幹を前に曲げることなのですが、体を動...
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    【塚口の整体】他にはない<よしもと整体院>...

    2023/09/22
    尼崎市南塚口にある【よしもと整体院】はここが違う!ここ最近は整骨院、整体院、マッサージ店、エステサロン、ストレッチ専門店など、体をケアできる店舗がそこら中にありますよね。これだけ店舗があ...
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    疲れ目チェック!眼精疲労が引き起こす不調3...

    2023/09/21
    以下の不調があれば目のケアをしましょう!パソコンを使う仕事、毎日のスマホ、車の運転など、今の日常生活は目が疲れやすいことばかりです。しかし、目の疲れというのは意外と気づかないもので、お客...
  • 肩こり

    〇〇の人は要注意!肩こりが治らない意外な原...

    2023/09/19
    子どもがいる女性は肩がこりやすい!?肩こりになるにはさまざまな原因がありますが、その中でも自転車によく乗る人は肩こりになりやすく、改善もなかなかしないです。なぜなら、自転車に乗っている姿勢...
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    こまめに体をメンテナンスすることの大切さ|...

    2023/09/15
    誰もが疲労がためやすい時代に!?リモートワークの普及や車の運転など、自分の足で移動することが少なくなって運動不足になたり、夜遅くについスマホを触ってしまい、毎日睡眠不足になったりと、現代は...
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    疲労がたまると頭が回らなくなる!?|よしもと...

    2023/09/10
    脳には多くのエネルギーが必要毎日忙しくて疲れてくると、ミスをすることが増えたり、物忘れが多くなったり、やる気がでなかったりしますよね。その原因は、疲労の蓄積による『エネルギーの不足』が挙...
  • 腰痛 (6)

    腰痛のときは「冷やす」べきか「温める」べき...

    2023/09/09
    冷やしたほうがいい腰の痛みギックリ腰による急な痛み、仕事やスポーツ中に起きた腰痛の場合は、腰を冷やしましょう。急激に腰に痛みが生じた場合、組織が損傷して炎症が起き、そのことが痛みを発生さ...
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    死ぬまで「働き続ける」ことが大事!|よしも...

    2023/09/08
    【働き続ける人】と【働くことをやめた人】の健康の差最近、老後に備えた投資や資産運用など、『お金』に関することばかりが目に入ってきますよね。確かにお金は大事なのですが、老後を豊かに過ごすに...
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    首こりが気になるときは「首の前」を伸ばせ!...

    2023/09/07
    首の前が縮こまると後ろ側がつらくなる首にこりや痛みを感じるとき、だいたい『首の後ろ』に症状がでますよね。首がつらくなる原因はさまざまありますが、『姿勢』による影響の場合が多く、首の後ろ側...
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    自分で努力するか、施術のプロにまかせるか|...

    2023/09/05
    セルフケアは継続力が大事!痛みや疲労がなく、姿勢もいい健康的な状態を保つには、運動やストレッチで体をケアし続けることが必要です。現代の社会構造や生活様式では、体を自発的に動かさないと運動...
  • 脚

    運動を始めるなら「スクワット」から始めよう...

    2023/09/04
    お金も時間もかけずに機能的な体を作り上げれる!「運動したいけど何から始めればいいかわからない…」というときは、まず『スクワット』からやり始めるのがおすすめ。スクワットの利点は自宅で今すぐ始...
  • 頭痛

    ストレスを残したまま寝ると次の日頭痛になる...

    2023/09/03
    ストレスはその日のうちに発散させよう!日中のストレスをケアしないまま寝ると、寝ている間に『歯を食いしばっている』可能性があります。喰いしばりはあごの筋肉をこわばらせ、耳の後ろから『こめか...
  • 腰痛

    座っているときに簡単にできる腰痛対策!|よ...

    2023/09/02
    長時間座っていて腰が痛くなる理由座っている姿勢でいると、背筋に力を入れるのがしんどくなり、体を引き起こすことが難しくなります。その結果、背中が丸くなってお腹が縮こまり、腰に圧迫力がかかっ...
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    現代社会では体の定期的なメンテナンスが必要...

    2023/09/01
    健康的な生活には努力が必要!肩こりや腰痛にならず、疲労感もなく、毎日元気で快適!このような状態になることは、今の現代社会ではほぼ不可能です。健康的な生活を送るには、『適切な運動習慣』『バ...

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  • すごい施術より必要とされる施術をお届け【塚口・腰痛】

    query_builder 2024/02/07

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アットホームな雰囲気の中、マンツーマンで不調の改善に取り組んでおります。お身体と心は繋がっておりますので、ヒアリングの際には、その日のお客様の気分など、内面的な部分もしっかりと汲み取って施術を行ってまいります。筋肉や筋膜をほぐし身体が軽くなるようバランスを整えたり、疲れた頭もリフレッシュできる頭ほぐしを施したりするメニューをはじめ、骨格調整と全身ほぐしをすることで、姿勢を改善に導くボディメンテナンス、緊張した筋肉をケアし、身体の機能の回復と維持を目指すコンディショニングなど様々なメニューでお客様のお身体をサポートいたします。

ブログでは、ボディケアの知識と技術を兼ね揃えたスタッフによる、参考にしていただける健康に関する情報や、店舗のお知らせに関する最新情報など、様々な内容を随時配信してまいります。