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ブログにてお身体に関することなど情報を発信します

ボディメンテナンスのプロがお客様のご要望にお応えします

肩こりや腰痛など、お身体の不調を感じてはいませんか。不調をそのままにしていると、不調が起きた箇所とはまた違った部分に新たに痛みを発症させてしまうなど、悪影響を及ぼします。不調を改善するための定期的なメンテナンスはもちろんのこと、スポーツをした後のストレッチや、リラックスするための施術など色々な角度からアプローチしてまいります。ボディメンテナンスのプロの施術をぜひお試しください。塚口にてお客様に寄り添う整体院として、ブログを公開しております。健康な身体作りに繋がる様々な情報を発信いたします。

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    リンパマッサージよりリンパを流す方法【塚口...

    2024/02/18
    リンパマッサージに頼らなくても自分でリンパをドバドバ流す方法とは!?リンパマッサージを受ける以外で、しかも自分で全身の滞ったリンパの流れを改善する方法とは何なのか?それは『歩く』ことです。...
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    運動をしてない人はボディケアが必須!【塚口...

    2024/02/14
    運動不足で凝り固まった身体をほぐそう!!あなたは日頃から、運動する習慣を身につけていますか?もし運動することがないなら、運動している人に差をつけられないためにも、定期的にボディケアの施術を...
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    【塚口・よしもと整体院】日頃ためこんだ愚痴...

    2024/01/24
    あなたのお話にしっかり耳を傾ける整体院あなたの身の回りで、仕事や子育て、私生活で起きた不満やイライラをしっかり聞いてくれる人はどれだけいますか?多くの人は家族や友人だと思います。しかし、...
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    【塚口・よしもと整体院】疲労の味方!整体で...

    2023/12/23
    どうもお疲れさまです、よしもと整体院院長の吉本です。最近、仕事や日常生活の忙しさに追われ、疲れを感じることはありませんか?身体の疲労は様々な問題を引き起こす原因となります。整体院の院長と...
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    【塚口・整体】むくみ解消だけじゃない!?リン...

    2023/12/15
    リンパの流れ改善でおきる、むくみ解消以外の嬉しい効果とは体にむくみがある、と聞くとリンパの流れが悪くなっているとイメージすると思います。確かにその通りで、リンパは体の老廃物を集めて静脈に...
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    【塚口・整体】ストレス解消に人の手による施...

    2023/12/14
    オールハンドの施術が不安感・イライラ・気疲れを解消させる3つの理由1.副交感神経優位になる自律神経には交感神経と副交感神経の2種類あります。交感神経は興奮状態で働き、集中力を高めたり、血...
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    【塚口・よしもと整体院】なぜか整体は通うの...

    2023/12/04
    なぜか整体に通うのはやめたがる人が多い…私はこれまで10年以上整体業界で働いてきて、「いつまで通わないといけないの?」とか「何回来たらいいですか?」と、多くの方から言われてきました。つまり...
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    【よしもと整体院】健康はカラダのメンテナン...

    2023/11/19
    健康でいるには身体のメンテナンスが大事!あなたは日頃から筋トレや有酸素運動に取り組んだり、ストレッチやセルフマッサージでケアしたりしていますか?実は、肩こりや腰痛などの不調の症状というの...
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    【塚口・整体】日々の疲れがとれない方におす...

    2023/11/10
    とれなかった疲労がスッキリ解消!心身を癒す、よしもと整体院の極上施術「睡眠時間は長いのに朝から体がだるい…」「イライラや不安を感じるのが止まらない…」といった、体と心の疲れがとれなくて悩ん...
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    【塚口・整体】アキレス腱を緩めてむくみと冷...

    2023/10/22
    運動不足でアキレス腱がこわばる一日の中で座りっぱなしが多かったり、日常生活で歩くことが少ないと、アキレス腱の柔軟性がなくなってきます。アキレス腱はふくらはぎの筋肉(腓腹筋とヒラメ筋)が集...
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    【リンパケア】おなかと股関節をほぐしてむく...

    2023/10/14
    滞ったリンパをドバドバ流す施術アプローチ!『リンパ液』には、老廃物を集めて鎖骨のところから血液に戻し、尿や汗を利用して体外へ排出させるのに役立っています。そのため、リンパの流れが滞ると老...
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    【朝まで爆睡】不眠を解消したいなら「頭」を...

    2023/10/07
    頭をほぐせば朝まで超爆睡!仕事によるストレス、子育て、夜遅くのスマホなど、日本の現代社会は誰もが睡眠不足になりがちです。質のいい睡眠がとれないと脳のパフォーマンスが落ちますし、体力も下が...
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    疲労を解消すれば「使える時間」が増える|尼...

    2023/09/30
    使える時間を増やしたいなら、カラダをリフレッシュさせよう!「いろいろやりたいことがあるのに、毎日忙しくて時間がない…。」今まさに、このような状況に陥ってはいませんか?もっと時間が欲しいとい...
  • 頭痛

    【疲れがとれない】疲労を回復させるのに必要...

    2023/09/24
    疲労回復には〇〇を抑えることが重要!「しっかり寝ているのにカラダの疲れがとれない…。」このようなときは、体に『炎症反応』がおきていることが考えられます。炎症とは、体に対する防御機構(免疫)...
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    疲労がたまると頭が回らなくなる!?|よしもと...

    2023/09/10
    脳には多くのエネルギーが必要毎日忙しくて疲れてくると、ミスをすることが増えたり、物忘れが多くなったり、やる気がでなかったりしますよね。その原因は、疲労の蓄積による『エネルギーの不足』が挙...
  • 頭痛

    ストレスを残したまま寝ると次の日頭痛になる...

    2023/09/03
    ストレスはその日のうちに発散させよう!日中のストレスをケアしないまま寝ると、寝ている間に『歯を食いしばっている』可能性があります。喰いしばりはあごの筋肉をこわばらせ、耳の後ろから『こめか...
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    全身の筋膜をほぐして「気疲れ」が超解消!|...

    2023/08/27
    ご覧いただきましてありがとうございます。尼崎市南塚口にある、よしもと整体院の吉本です。今回は、筋膜をほぐすと気疲れが解消できることについて書いていきます。肉体と精神のつながりは深い!「病...
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    肉体をリフレッシュさせれば「心の疲れ」が解...

    2023/08/18
    ご覧いただきましてありがとうございます。尼崎市の南塚口町にある、よしもと整体院の吉本です。今回は、体と心の疲労の関係性について書いていきます。心が疲れているときは体を癒すべき!不安感、イ...
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    【寝苦しい】頭の筋肉・筋膜を緩めて朝まで爆...

    2023/08/08
    ご覧いただきましてありがとうございます。尼崎市南塚口にある、よしもと整体院の吉本です。今回は、寝苦しい時におすすめの、当院で受けられる睡眠の質が高まる施術アプローチについて書いていきます...
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    あらゆる分野のパフォーマンスに共通するたっ...

    2023/07/28
    ご覧いただきましてありがとうございます。尼崎市南塚口にある、よしもと整体院の吉本です。今回は、仕事・勉強・スポーツなどのパフォーマンスアップに関して共通していることを書いていきます。これ...
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    人の手と機械の施術ではスッキリ感が全然違う...

    2023/07/23
    ご覧いただきましてありがとうございます。尼崎市南塚口にある、よしもと整体院の吉本です。今回は、人の手による施術と、機械による施術の「スッキリ感」の違いについて書いていきたいと思います。機...
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    イライラしやすいのは「疲労」のせいです|よ...

    2023/07/17
    ご覧いただきましてありがとうございます。尼崎市南塚口にある、よしもと整体院の吉本です。今回は、あなたが最近イライラしやすくなっているのは「疲労」のせいであることを解説していきます。疲れを...
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    「高温多湿」の環境は疲れがとれない|よしも...

    2023/07/04
    ご覧いただきましてありがとうございます。尼崎市南塚口にある、よしもと整体院の吉本です。今回は、気温と湿度が高いと疲れがとれにくくなる、ということを解説していきます。快適な環境にしないと疲...
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    長時間の整体で得られるもの|よしもと整体院

    2023/06/30
    ご覧いただきましてありがとうございます。尼崎市南塚口にある、よしもと整体院の吉本です。今回は、長時間の整体によって得られる感動体験をご紹介していきます。体重が落ちていないのに体がめちゃめ...
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    整体で疲労を回復すると人生が変わる!|よし...

    2023/06/24
    ご覧いただきましてありがとうございます。尼崎市南塚口町にある、よしもと整体院の吉本です。今回は、整体で疲労を回復させると人生が変わることについて語っていきたいと思います。疲労による体と心...
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    頭をほぐす施術を受けると気分がスッキリする...

    2023/06/01
    ご覧いただきましてありがとうございます。尼崎市南塚口にある、よしもと整体院の吉本です。今回は、頭をほぐされると気分がめちゃくちゃスッキリするワケを解説していきます。頭部はストレスの影響で...
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    疲労回復には「水風呂」が最強|よしもと整体院

    2023/05/26
    ご覧いただきましてありがとうございます。尼崎市南塚口にある、よしもと整体院の吉本です。今回は、疲労回復には「水風呂」が最強であることについて説明していきます。水風呂が疲労回復に効果的な理...
  • 脚

    ふくらはぎの「こむら返り」対処法と予防法|...

    2023/05/19
    ご覧いただきましてありがとうございます。尼崎市南塚口にある、よしもと整体院の吉本です。今回は【ふくらはぎの「こむら返り」の対処法と予防法】について解説していきます。ふくらはぎが「つる」3...
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    とりあえず悩みや不安は吐き出した方がいい|...

    2023/05/16
    ご覧いただきましてありがとうございます。尼崎市南塚口にある、よしもと整体院の吉本です。今回は【とりあえず悩みや不安は吐き出した方がいい】というブログをお送りします。悩みや不安のためすぎは...
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    体調が良いだけではパフォーマンスは上がらな...

    2023/05/14
    【体調が良いだけではパフォーマンスは上がらない】ご覧いただきましてありがとうございます。尼崎市南塚口にある、よしもと整体院の吉本です。高いパフォーマンスを発揮するための条件仕事や勉強、ス...
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    体力は増やすより「回復」が重要|尼崎市塚口...

    2023/05/06
    【体力は増やすより「回復」が重要】ご覧いただきましてありがとうございます。尼崎市南塚口にある、よしもと整体院の吉本です。体力を増やすのは効率が悪い仕事にしろスポーツにしろ、あらゆることに...
  • 膝痛

    尼崎市塚口のよしもと整体院|5月はめちゃめ...

    2023/04/30
    【5月はめちゃめちゃ疲れやすい】ご覧いただきましてありがとうございます。尼崎市南塚口にある、よしもと整体院の吉本です。環境が変わると疲れがたまる本日で4月が終わりですが、体調はいかがでし...
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    尼崎市塚口のよしもと整体院|日頃の愚痴も吐...

    2023/04/28
    【日頃の愚痴も吐き出しにご来院下さい】ご覧いただきましてありがとうございます。尼崎市南塚口にある、よしもと整体院の吉本です。不満やイライラもお聞きいたします仕事や私生活でストレスがたまっ...
  • 肩こり

    不眠症の女性が最近多いことについて|尼崎市...

    2023/04/24
    ご覧いただきましてありがとうございます。尼崎市南塚口にある、よしもと整体院の吉本です。不眠でお悩みの女性がよくご来院される最近よしもと整体院には、「ぐっすり眠れない」「寝つきが悪い」「夜...
  • 肩こり (2)

    体が疲れると記憶力がめちゃ落ちる|尼崎市塚...

    2023/04/21
    ご覧いただきましてありがとうございます。尼崎市南塚口にある、よしもと整体院の吉本です。体が疲れると脳が弱るあなたは今まで、このような経験をしたことはありませんか?家に帰ると、今日1日何を...
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    整体ダイエットは効果あるのか?|尼崎市塚口...

    2023/04/17
    ご覧いただきましてありがとうございます。尼崎市南塚口にある、よしもと整体院の吉本です。ダイエットするのに整体は効果的か?整体でダイエットすることができるのかというと、結論として整体は「ダ...
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    ストレス発散にはこの二択しかない|塚口のよ...

    2023/04/11
    ご覧いただきましてありがとうございます。尼崎市南塚口にある、よしもと整体院の吉本です。選択肢1:とにかく汗をかけこれはどういうことかというと、「頭でゴチャゴチャ考える余裕をなくせ」という...
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    10代でも整体へ行こう|尼崎市南塚口のよし...

    2023/03/31
    10代が整体で得られるメリットと嬉しい体験をご紹介どうもお疲れさまです。尼崎市の南塚口にある、よしもと整体院院長の吉本です。今回は『10代でも整体へ行った方がいい理由』を解説していきます...
  • 頭痛

    疲れがとれない人に共通している7つの悪習慣

    2023/03/25
    どうもお疲れさまです。よしもと整体院院長の吉本です。今回は『疲れがとれない人に共通している7つの悪習慣』について解説していきます。あなたも当てはまっている習慣がないか、確認しながらご覧く...
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    【疲労回復におすすめ】週に1度はむくみケアを!

    2023/03/17
    毎日お疲れさまです。よしもと整体院院長の吉本です。今回は『週に1度のむくみケアで疲労回復』という記事になります。むくみを感じる方ははもちろん、むくみを感じないという方も最後までご覧くださ...
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    【集中力が高い状態】とはどういうものなのか?

    2023/03/08
    仕事中眠たくなることはありませんか?よしもと整体院院長の吉本です。今回は『集中力が高いとはどういうことなのか』という記事になります。集中することが苦手だったり、最近集中できていないという...
  • 肩こり (2)

    【あなたは大丈夫?】疲れがたまると嫌な人に...

    2023/03/07
    最近不満やイライラを感じたとき、人に当たることが多くなっていませんか?【疲労は心の余裕をなくします】体に疲れがたまってくると脳の機能が低下し、集中力・判断力・注意力が落ちてしまいます。そ...
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    【簡単ストレス解消法】〇〇するだけで心が軽...

    2023/03/06
    手間もお金もかけずに、ストレスをスッとなくすことができますよ!【友達や家族に〇〇しよう】不安を感じたり、孤独感でつらくなったり、強いストレスでしんどくなったりする場合、悩みを自分一人で抱...
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    【全身スッキリ】むくみをとるなら〇〇を伸ばせ!

    2023/02/24
    自宅で誰でもできる!全身のむくみをとるために必要な簡単ストレッチをご紹介。【ここを伸ばせばむくみがスッキリ】体を熟知した柔道整復師が、むくみをとるために重要なストレッチをする部位を教えま...
  • 整体院25_800px

    あなたの【本当の悩み】の簡単な見つけ方

    2023/02/17
    悩みが多くてつらい方におすすめの、本当に今悩んでいることがわかる簡単な方法を教えます!【カラダをあたためる】まずはじめにやることは、部屋の温度をあげて、お風呂にゆっくり入浴して体を温めま...
  • 腰痛 (2)

    【休む】のに罪悪感を抱く必要はありません!

    2023/02/13
    もう休むことに、申し訳なさを感じるのをやめましょう!休日を作ることに躊躇する人は多いほとんどの方は仕事・育児・家事・勉強・スポーツ・介護などで、休んだり手を抜いたりすることに抵抗感がある...
  • 整体院30_800px

    積極的ストレスは健康寿命を引き伸ばす!

    2023/02/12
    ほどよいプレッシャーが、体と脳をいつまでも元気に保つ!仕事をしている高齢者は元気な方が多いストレスという言葉を聞くとネガティブな印象を抱くと思いますが、うまくコントロールすることで、逆に...
  • 膝痛

    【最高のパフォーマンス】を発揮するための3...

    2023/02/06
    あなた本来の実力を出し切るために大事な3つの条件とは?1.体が元気でいることどれだけ高いスキルを持っていたとしても、体調が悪ければ成果をだすことができなくなります。集中力・判断力・記憶力...
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    塚口|整体|全身のむくみが解消して理想のカ...

    2023/01/28
    塚口のよしもと整体院で全身のむくみスッキリ!整体を受けて、手軽にキレイなスタイルへ!「夕方になると顔や足がパンパンになる…」「体重が増えていないのに服がきつくなった…」「常に体が重だるく感...
  • 腰痛 (2)

    疲れがとれない30代女性必見!ぐっすり眠る...

    2023/01/08
    寝ても寝ても疲れがとれない30代女性のために、ぐっすり眠れるようになる方法をご紹介!疲れがとれない理由「いくら寝ても体がしんどい…」「体を休めているのにだるさがとれない…」このようなお悩み...
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アットホームな雰囲気の中、マンツーマンで不調の改善に取り組んでおります。お身体と心は繋がっておりますので、ヒアリングの際には、その日のお客様の気分など、内面的な部分もしっかりと汲み取って施術を行ってまいります。筋肉や筋膜をほぐし身体が軽くなるようバランスを整えたり、疲れた頭もリフレッシュできる頭ほぐしを施したりするメニューをはじめ、骨格調整と全身ほぐしをすることで、姿勢を改善に導くボディメンテナンス、緊張した筋肉をケアし、身体の機能の回復と維持を目指すコンディショニングなど様々なメニューでお客様のお身体をサポートいたします。

ブログでは、ボディケアの知識と技術を兼ね揃えたスタッフによる、参考にしていただける健康に関する情報や、店舗のお知らせに関する最新情報など、様々な内容を随時配信してまいります。