ブログにてお身体に関することなど情報を発信します
ボディメンテナンスのプロがお客様のご要望にお応えします
肩こりや腰痛など、お身体の不調を感じてはいませんか。不調をそのままにしていると、不調が起きた箇所とはまた違った部分に新たに痛みを発症させてしまうなど、悪影響を及ぼします。不調を改善するための定期的なメンテナンスはもちろんのこと、スポーツをした後のストレッチや、リラックスするための施術など色々な角度からアプローチしてまいります。ボディメンテナンスのプロの施術をぜひお試しください。塚口にてお客様に寄り添う整体院として、ブログを公開しております。健康な身体作りに繋がる様々な情報を発信いたします。
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2025/11/06心のこりをほどくと、肩首の力も抜けていく。どうもこんにちは!よしもと整体院の吉本です。先日、仕事のイライラがたまって肩や首がつらいというお客さまが来られました。「カラダもつらいけど、話も...
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夜中に体がこわばる原因は“無意識の緊張”かも...
2025/11/02眠っているはずなのに、体が休まっていない…。そんな夜、ありませんか?どうもこんにちは!よしもと整体院の吉本です。「最近、夜中に体がこわばって目が覚めることがあるんですが、こういう“無意識の... -
夕方のふくらはぎのだるさは「血流ケア」で軽...
2025/11/01今日も一日がんばった足、少し休ませてあげませんか?どうもこんにちは!よしもと整体院の吉本です。夕方になると、ふくらはぎが重たく感じたり、靴下の跡がくっきり残ったり…。そんな経験、ありません... -
眠れるほど心地よい、深い圧の揉みほぐし整体...
2025/10/31「施術中にウトウトするくらいリラックスできたら、うれしいですよね」どうもこんにちは!よしもと整体院の吉本です。施術を受けていると、ついウトウトしてしまうくらいリラックスできる時間って、誰... -
疲れが取れにくいのは、年齢だけが原因じゃな...
2025/10/26ちゃんと休んでいるのに疲れが抜けない…。そんなとき、体はどんなサインを出していると思いますか?どうもこんにちは!よしもと整体院の吉本です。「最近、前より疲れが取れにくくなった気がするんです... -
寝ても疲れが取れないのは「自律神経の乱れ」...
2025/10/20夜の時間、ちゃんと“休むモード”に切り替えられていますか?どうもこんにちは!よしもと整体院の吉本です。「寝ても疲れが取れない」「朝から体が重くて、やる気が出ない」そんな日が続くと、気持ちま... -
全身のむくみは“筋膜の癒着”が原因です|塚口...
2025/10/11その重だるさ、がんばりすぎのサインかもしれません。どうもこんにちは!よしもと整体院の吉本です。「全身がむくんでる感じがして、ずっと疲れが抜けないんです」そうお話ししてくださったのは、仕事... -
無理をやめてこまめに疲労を整える大切さ|塚...
2025/10/09「最近、思わぬミスが増えていませんか?」どうもこんにちは!よしもと整体院の吉本です。人は誰しも「がんばらなきゃ」と思うときがありますよね。仕事でも家庭でも、自分に課せられた役割を果たそう... -
寝ても疲れがとれないのは“頭の熱”のせい|塚...
2025/10/05「朝からだるさを感じるとき、頭が熱をもっていませんか?」どうもこんにちは!よしもと整体院の吉本です。しっかり寝たはずなのに、朝から体がだる重い…。そんな経験、ありませんか?「ちゃんと眠って... -
ストレス社会を生き抜くには揉みほぐしが最適...
2025/10/04「あなたの心と体、ちゃんと休めていますか?」どうもこんにちは!よしもと整体院の吉本です。今の時代って、どうしてもストレスを避けられない環境にありますよね。仕事や家庭、ニュースやSNS、気づか... -
おなかのむくみ解消でウエストすっきり|塚口...
2025/09/27「体重は変わらないのにぽっこりおなか、〇〇が原因かも」どうもこんにちは!よしもと整体院の吉本です。最近、おなかまわりが気になるなあ…なんて感じていませんか?体重はそんなに増えていないのに、... -
整体で集中力は上がるのか?|塚口・よしもと...
2025/09/16「疲労感が取れず仕事のパフォーマンスが落ちます。整体で集中力は上がりますか?」20代男性・ITエンジニアどうもこんにちは!よしもと整体院の吉本です。「最近どうも疲労感が取れなくて、仕事のパ... -
ストレスによる体の緊張は、整体でリラックス...
2025/09/15「ストレスで体が緊張している気がしますが、整体でリラックス効果も期待できますか?」40代女性・看護師どうもこんにちは!よしもと整体院の吉本です。上記のご質問について先に結論をお伝えすると... -
【よく眠れない】熟睡のカギは背中にある|塚...
2025/09/07「背中をゆるめて、眠りをやさしく整える」どうもこんにちは!よしもと整体院の吉本です。最近、ぐっすり眠れている実感はありますか?朝起きたときに「よく眠れた」と感じられると、一日がとてもスム... -
ストレスで重くなった心と体を軽くする場所【...
2025/09/04「仕事でストレスがたまった人が、施術を受けて心身が軽くなった話」どうもこんにちは!よしもと整体院の吉本です。仕事をしていると、どうしてもストレスってたまりますよね。忙しい毎日の中で、気を... -
疲労がすぐリセットできる習慣とは?【塚口・...
2025/09/01「今日の疲れ、明日に持ち越していませんか?」どうもこんにちは!よしもと整体院の吉本です。あなたは今、慢性的な疲れに悩んでいませんか?朝起きても前の日の疲れが残っていたり、お昼にはもうへと... -
疲れているのに眠れないのはなぜ?【塚口・整...
2025/08/26「背中をゆるめて、やさしい眠りを。」どうもこんにちは!よしもと整体院の吉本です。カラダは疲れているのに、なぜか眠れない。そんな経験、ありませんか?布団に入っても頭が冴えてしまい、気づけば... -
カラダと心、大事にしませんか?【塚口・整体...
2025/08/22「心のケアに行き詰まったら、カラダから整えてみませんか?」どうもこんにちは!よしもと整体院の吉本です。「最近、なんだか気持ちがしんどいな…」そんなふうに感じること、ありませんか?実はそれ、... -
慢性疲労で、やる気が下がっていませんか?【...
2025/08/18「最近、なんだかやる気が出ないな…」そんなふうに感じていませんか。どうもこんにちは!よしもと整体院の吉本です。疲れすぎて、気持ちまで下がってしまうことってありますよね。どれだけ気合を入れよ... -
SNS、ちょっと疲れてませんか?【よしもと整体...
2025/08/09スマホを見ているだけなのに、なんだか疲れてしまう。そんな日、ありませんか?どうもこんにちは!よしもと整体院の吉本です。最近、SNSやニュースを見ているだけで、なんだか心がざわざわしませんか?... -
朝からだるいなら、それは体が助けを求めてい...
2025/08/08休日くらい、ゆっくりしたいのに。体が重くて、気づけば何もできないまま一日が終わる…。そんなときって、どうすればいいんでしょうね。どうもこんにちは!よしもと整体院の吉本です。休日になると、本... -
整体って、心にも効くんですか?【よしもと整...
2025/08/05最近、なんだか気分が沈みがち…そんな日、ありませんか?どうもこんにちは!よしもと整体院の吉本です。なんだか気分が沈む…。イライラが止まらない…。何もしていないのに疲れている…。そんなとき、「... -
疲れたときほど、カラダを動かそう【よしもと...
2025/07/31「しっかり寝たのに、なんか疲れがとれない…」その疲れ、じつは“休み方”のせいかもしれません。どうもこんにちは!よしもと整体院の吉本です。「週末にしっかり休んだのに、なんだか全然疲れがとれない... -
疲れやすい体質、変えられます!【よしもと整...
2025/07/27「疲れやすい…」を卒業して、もっと動ける毎日へどうもこんにちは!よしもと整体院の吉本です。「私って体質的に疲れやすいんです…」こんなお話をお客様からよく聞きます。でも安心してください。疲れ... -
整体でストレスは和らぐのか?【よしもと整体...
2025/07/22最近、心が重たい…そんなときこそ、整体でホッとひと息つきませんか?どうもこんにちは!よしもと整体院の吉本です!今日は、よくいただく質問のひとつにお答えしたいと思います。それは、「整体でスト... -
メンタル不調はカラダから整える【よしもと整...
2025/07/15最近、心が疲れてる…そう感じたら、まずカラダをいたわってあげませんか?どうもこんにちは!「よしもと整体院」の吉本です!今回は、「メンタルと疲労の関係性」について、少しお話しさせてください。... -
【よしもと整体院】疲れが取れないのは「ふく...
2025/07/13しっかり休んでいるのに、なんだか疲れがとれない…」と感じているあなたに、ぜひ知っておいてほしいお話どうもこんにちは!「よしもと整体院」の吉本です。あなたは最近、朝起きても疲れが残っていたり... -
【よしもと整体院】寝ても疲れが抜けないのは...
2025/07/06背中をゆるめて、深く休めるカラダを取り戻しましょう。どうもこんにちは!尼崎市南塚口町で「よしもと整体院」をひとりで営んでいる吉本です。柔道整復師として、これまで2万人以上の方のカラダと向き... -
【よしもと整体院】疲れを溜める人は、いつも...
2025/06/30疲れてからケアするのでは、遅いのかもしれません。少しの意識の違いで、日々の回復力が変わります。どうもこんにちは!尼崎市南塚口町にある、「よしもと整体院」の吉本です。毎日がんばるあなたへ、... -
【よしもと整体院】ストレスは“今日のうち”に...
2025/06/28どうもこんにちは!尼崎市南塚口町にある、よしもと整体院の吉本です。今日は、がんばり屋さんのあなたにお伝えしたいことがあります。仕事で、嫌なことがあった日。理不尽なことを言われたり、思うよ... -
【塚口・整体】足のだるさ、軽くしませんか?...
2025/06/20どうもこんにちは!尼崎・南塚口町で「よしもと整体院」をひとりで運営している、院長の吉本です。突然ですが、夕方になると「足がパンパンになる」「靴がきつくなる」「靴下の跡がくっきり残る」…、そ... -
プロの揉みほぐしで全身のだるさスッキリ!【...
2025/06/13どうもこんにちは!尼崎市の南塚口町にある「よしもと整体院」の吉本です。「しっかり寝たはずなのに、疲れがまったく取れてない…」そんなふうに感じること、ありませんか?実はそれ、全身の筋膜がガチ... -
【塚口・整体】ちゃんと休んでるのに疲れが取...
2025/04/24どうもこんにちは!よしもと整体院の吉本です。「家事に仕事に育児…ちゃんと休んでるつもりなのに、なんだかずーっと疲れてる」そんな風に感じていませんか? 肩こり、首こり、目の奥の重だるさ。たま... -
【塚口・整体】「何回通えばいい?」の適切な...
2025/03/22どうもこんにちは!よしもと整体院の吉本です。今回は、整体院に通う適切な回数や間隔についてのお話しとなります。お客さまから「何回ぐらい通えば良くなりますか?」と聞かれることがよくあります。... -
【塚口・リラクゼーション】家事と仕事のスト...
2025/03/14毎日の疲れ、たまっていませんか?仕事に家事、育児と、毎日フル回転で頑張っているママさん。気づいたら「もう限界…」「イライラする…」「なんだか気分が沈む…」なんてこと、ありませんか?忙しいと、... -
【塚口・整体】夜勤でお疲れの看護師さんへ|...
2025/02/21こんにちは!尼崎市南塚口町の「よしもと整体院」院長吉本です。夜勤をこなしている看護師さん、本当にお疲れさまです。病院での仕事は体力も気力も必要ですよね。特に夜勤が続くと、生活リズムが崩れ... -
【よしもと整体院】アイデアが浮かばないのは...
2025/02/06「あれ?何も思い浮かばない…」「質問されても、とっさに答えられない…」仕事をしていると、こんな経験はありませんか?考えをひねり出そうとしても、なかなか出てこない。やっと出した答えも、なんだ... -
HSPのあなたへ|繊細さんが整体院を選ぶときの...
2025/02/01どうもこんにちは!よしもと整体院、院長の吉本です。繊細(HSP気質)な人は、まわりの人の感情に振り回されたり、考えすぎてしまう特性があるため、毎日へとへとになりがちですよね。私自身もHSPの気... -
嫌なやつに「脳と時間」を奪われない思考法【...
2025/01/26どうもこんにちは!よしもと整体院の院長吉本です。日常生活を送っていると、イラっとすることってありますよね。特に職場や役所の窓口なんかで、「対応が悪い」とか「態度や言い方が腹立つ」と感じる... -
【よしもと整体院】仕事がつらく、疲労とスト...
2024/12/19どうもこんにちは!いつも忙しい毎日を過ごしている皆さん、ふと自分の体調や気持ちに目を向ける時間を持っていますか?今回は「仕事がつらい」と感じるときの疲労やストレスについてお話しします。そ... -
幸せは「健康」と「人間関係」が9割|塚口・...
2024/10/28どうもこんにちは、尼崎市南塚口町の「よしもと整体院」院長吉本です。今回のブログでは「幸せは健康と人間関係が9割」というテーマについてお話ししたいと思います。普段から、さまざまな症状やお悩... -
忙しいときこそ身体のケアをすべき|塚口・整...
2024/10/07こんにちは、尼崎市南塚口町にある「よしもと整体院」の院長吉本です。今回は「忙しいときこそ体のケアを優先すべき」というテーマでお話ししたいと思います。忙しい日々の中で、仕事や家事、育児に追... -
【整体】週1回?それとも月1回?腰痛・肩こり...
2024/08/26どうもこんにちは、よしもと整体院院長の吉本です。いつもよしもと整体院をご利用いただきありがとうございます。さて、今日のテーマは「整体に通う最適なペースとは」です。 整体やマッサージを受けた... -
肩コリや腰痛だけじゃない!整体で得られる驚...
2024/07/22どうもこんにちは!今回は、当院で行っている全身の筋膜をほぐす施術について、リラクゼーション効果やその具体的なメリットをご紹介いたします。全身の筋膜をほぐす施術は、リラクゼーション効果が非... -
疲れ知らずの体を作る!疲労ケアと整体のメリ...
2024/07/08こんにちは、よしもと整体院の吉本です。今回のブログ記事では、皆さんの健康維持と疲労回復に役立つ情報をお届けします。多くの方が日々の生活で疲労を感じることがあると思いますが、その疲労がどの... -
ふくらはぎの張りが気になる方へ|塚口・整体...
2024/06/26ふくらはぎの張りが気になる方へこんにちは、よしもと整体院の吉本です。今日は「ふくらはぎの張りが気になる方へ」というテーマでお話しします。ふくらはぎの張りに悩まれている方は多いのではないで... -
夜の寝つきが悪い方へ|塚口・整体・よしもと...
2024/06/16夜の寝つきが悪い方へこんにちは!よしもと整体院の院長吉本です。今日は「夜の寝つきが悪い方へ」というテーマでお話しします。夜、なかなか寝つけなくて困っている方、ぜひこの記事を読んでみてくだ... -
慢性的なストレスは人生を壊す|塚口・整体・...
2024/06/12こんにちは、よしもと整体院のブログにようこそ。今回は「慢性的なストレスは人生を壊す」というテーマでお話しします。日常生活で避けられないストレス、これを上手に予防し、ケアしていれば特に問題... -
呼吸は吸うより「吐く」ほうが大事|塚口・整...
2024/06/09呼吸は吸うより「吐く」ほうが大事!今回は、皆さんの健康とリラックスに欠かせない「呼吸」についてお話しします。特に、呼吸の中でも「吸う」より「吐く」ことの重要性に焦点を当てます。ぐっすり眠... -
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2024/06/05プロの整体院とそうじゃない整体院今回は、「プロ」と「そうじゃない」整体院の違いを知って、健康な体を手に入れるお手伝いをさせていただきますね。まず、プロの整体院は、公益性が高いことが特徴で...
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【よしもと整体院】考えるときは散歩をしながら|尼崎 塚口 整体
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【よしもと整体院】腕が疲れていると首こりがとれない|尼崎 塚口 整体
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アットホームな雰囲気の中、マンツーマンで不調の改善に取り組んでおります。お身体と心は繋がっておりますので、ヒアリングの際には、その日のお客様の気分など、内面的な部分もしっかりと汲み取って施術を行ってまいります。筋肉や筋膜をほぐし身体が軽くなるようバランスを整えたり、疲れた頭もリフレッシュできる頭ほぐしを施したりするメニューをはじめ、骨格調整と全身ほぐしをすることで、姿勢を改善に導くボディメンテナンス、緊張した筋肉をケアし、身体の機能の回復と維持を目指すコンディショニングなど様々なメニューでお客様のお身体をサポートいたします。
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