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ブログにてお身体に関することなど情報を発信します

ボディメンテナンスのプロがお客様のご要望にお応えします

肩こりや腰痛など、お身体の不調を感じてはいませんか。不調をそのままにしていると、不調が起きた箇所とはまた違った部分に新たに痛みを発症させてしまうなど、悪影響を及ぼします。不調を改善するための定期的なメンテナンスはもちろんのこと、スポーツをした後のストレッチや、リラックスするための施術など色々な角度からアプローチしてまいります。ボディメンテナンスのプロの施術をぜひお試しください。塚口にてお客様に寄り添う整体院として、ブログを公開しております。健康な身体作りに繋がる様々な情報を発信いたします。

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    整体で生活の質を高めよう!|塚口・腰痛・よ...

    2024/05/01
    ご覧いただきありがとうございます。尼崎市南塚口町にある、よしもと整体院の吉本です。仕事の疲労や運動不足によって腰が痛くなった際、我慢できなくなるまで放置していませんか?少し痛いぐらいなら...
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    セルフケアをする前にやるべきこと|塚口・腰...

    2024/04/21
    ご覧いただきましてありがとうございます。尼崎市南塚口町にある、よしもと整体院の吉本です。今回は、セルフケアの前にやるべきことについて書いていきます。身体を元気な状態でキープするためには、...
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    肩こりや慢性腰痛は「予防」がすべて|塚口・...

    2024/04/19
    ご覧いただきましてありがとうございます。尼崎市南塚口町にある、よしもと整体院の吉本です。今回は、肩こりや腰痛は「治す」より「予防」がすべてである理由について書いていきます。あなたは今まで...
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    腰痛改善には腰以外のアプローチが9割|塚口...

    2024/04/14
    ご覧いただきましてありがとうございます。尼崎市南塚口町にある、よしもと整体院の吉本です。今回は、腰痛を改善するには腰以外へのアプローチが重要な点について書いていきます。腰の筋肉が固くなっ...
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    「慢性腰痛」を揉みほぐしでスッキリ改善【塚...

    2024/03/17
    つらいカラダと疲れた心がめちゃくちゃスッキリできる、よしもと整体院院長の吉本です。今回は、慢性腰痛でお悩みのときや、施術で腰をスッキリさせたい方に向けたことを書いていきます。まず、腰痛の...
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    嬉しい効果が多い「おなか」への施術アプロー...

    2024/02/28
    良い効果が得られるのにやっている店舗が少ない「おなか」への施術!肩や腰をしっかり揉んだり、足のリンパを流したりする施術を行う施術所は数多くありますが、『おなか』に施術するところはあまり聞...
  • 1705562660138_R

    すごい施術より必要とされる施術をお届け【塚...

    2024/02/07
    受けたい施術が受けれないことがある整体にしろマッサージにしろ、受け手側(お客様)が受けたい施術アプローチと、施術者側が行いたいと考えている施術アプローチは一致しないことが多いです。なぜな...
  • 1624841813770_R

    ボキボキしない!柔道整復師による骨盤矯正の...

    2023/12/22
    どうもお疲れさまです、よしもと整体院院長の吉本です。最近、骨盤矯正が健康志向の方々の間で注目を集めていますが、当院ではボキボキしない独自のアプローチで魅力的な結果を生み出しています。柔道...
  • 腰痛8

    【塚口・整体】腰痛は座り方を意識するだけで...

    2023/11/16
    座り方を意識するだけで腰が激変!すぐできる腰痛対策デスクワークや毎日の車の運転など、『座りすぎ』からくる腰痛のお悩みはありませんか?このタイプの腰痛はめちゃめちゃ痛いわけではありませんが...
  • 腰痛8

    【腰痛対策】長時間座るのをやめるだけで腰が...

    2023/11/06
    今日から長時間座るのをやめてください。簡単にできる腰痛対策特に何もしていないのに、腰が痛くなったりだるくなったりしていませんか?そのようなときは、長時間座りっぱなしでいることが原因かもし...
  • 1624841813770_R

    【塚口・整体】固まった「大殿筋」をほぐして...

    2023/10/31
    大殿筋にアプローチして腰痛改善!最近腰が痛いだけでなく、お尻や足の方までだるさや不快感がありませんか?腰まわりに嫌な感覚があると仕事に集中できなくなりますし、寝つきにくくなったりもします...
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    【塚口・整体】ほぐし&トレーニングで骨盤矯...

    2023/10/20
    効果的な骨盤矯正とは骨をぐりぐり動かしたり、ストレッチで伸ばしたり、トレーニングで鍛えたり、さまざまな骨盤矯正のやり方があります。が、腰痛改善やボディメイクといった骨盤矯正の効果を得るた...
  • 腰痛 (6)

    【腰痛】腰方形筋にアプローチして腰まわりが...

    2023/10/13
    腰の奥にある腰方形筋をほぐして腰スッキリ!腰痛になると背中側の部分が気になると思いますが、腰を楽にするためには側面にある『腰方形筋』をほぐすことも重要となります。この筋肉は体を横に倒す働...
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    【がに股】を改善するのに必要なアプローチと...

    2023/10/06
    がに股はストレッチとトレーニングで改善できる!下半身の筋肉のバランスが崩れることによって、膝が外方向へ向く『がに股』の姿勢になることがあります。日常生活には影響が出ませんが、容姿が悪く見...
  • 腰痛

    腰痛の方必見!改善するために重要な2つのポ...

    2023/09/23
    腰を楽な状態に保つために必要なこととは!?腰痛の悩みを改善するためには、『腹筋の強化』と『股関節の柔軟性』が必要となります。腹筋の主な役割というのは、体幹を前に曲げることなのですが、体を動...
  • 腰痛 (6)

    腰痛のときは「冷やす」べきか「温める」べき...

    2023/09/09
    冷やしたほうがいい腰の痛みギックリ腰による急な痛み、仕事やスポーツ中に起きた腰痛の場合は、腰を冷やしましょう。急激に腰に痛みが生じた場合、組織が損傷して炎症が起き、そのことが痛みを発生さ...
  • 腰痛

    座っているときに簡単にできる腰痛対策!|よ...

    2023/09/02
    長時間座っていて腰が痛くなる理由座っている姿勢でいると、背筋に力を入れるのがしんどくなり、体を引き起こすことが難しくなります。その結果、背中が丸くなってお腹が縮こまり、腰に圧迫力がかかっ...
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    おなかをほぐさないと「腰痛」は治らない!?|...

    2023/08/22
    ご覧いただきましてありがとうございます。尼崎市南塚口にある、よしもと整体院の吉本です。今回は、腰痛改善のためには「おなか」をほぐさないといけない理由について書いていきます。腰だけにアプロ...
  • 腰痛

    背骨の柔軟性を高めて【腰痛】を改善&予防|...

    2023/08/17
    ご覧いただきましてありがとうございます。尼崎市南塚口にある、よしもと整体院の吉本です。今回は、運動不足で背骨の動きがガチガチに固まっている人に向けた記事となります。若さを保つには背骨の健...
  • 整体院18_800px

    【腰痛改善】おなかにアプローチして反り腰撃...

    2023/08/07
    ご覧いただきましてありがとうございます。尼崎市南塚口にある、よしもと整体院の吉本です。今回は、反り腰による腰痛でお悩みの方にイチオシの記事となります。反り腰を改善して腰スッキリ!イスから...
  • 膝のさら

    足もとが疲れにくくなる歩き方|よしもと整体院

    2023/07/30
    ご覧いただきましてありがとうございます。尼崎市南塚口にある、よしもと整体院の吉本です。今回は、ふくらはぎや足裏が疲れにくくなる「歩き方」について解説していきます。歩き方を改善すればメリッ...
  • 脚

    「ミネラル」が不足すると足がつりやすくなる...

    2023/07/25
    ご覧いただきましてありがとうございます。尼崎市南塚口にある、よしもと整体院の吉本です。今回は、ミネラルが不足するとなぜ足がつりやすくなるのか、ということを書いていきます。夏場こそミネラル...
  • 腰痛

    おしりが硬い人は「ギックリ腰」のリスク大|...

    2023/07/21
    ご覧いただきましてありがとうございます。尼崎市南塚口にある、よしもと整体院の吉本です。今回は、おしりが固いとなぜぎっくり腰になりやすくなるのか、わかりやすく解説していきます。腰の調子が悪...
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    膝がしっかり伸びないと背中が曲がる|よしも...

    2023/07/14
    ご覧いただきましてありがとうございます。尼崎市南塚口にある、よしもと整体院の吉本です。今回は、膝がうまく伸びていないと背中が曲がることについて書いていきたいと思います。下半身の筋肉が硬い...
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    「太もも内側」をケアする3つのメリット|よ...

    2023/07/09
    ご覧いただきましてありがとうございます。尼崎市南塚口にある、よしもと整体院の吉本です。今回は、太ももの内側をケアするとおきる3つのメリットについて書いていきます。内ももケアで、健康的でキ...
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    なんで「骨盤」に歪みが生じてくるのか?|よ...

    2023/07/01
    ご覧いただきましてありがとうございます。尼崎市南塚口にある、よしもと整体院の吉本です。今回は、実はよくわかっていない「骨盤の歪み」について解説していきます。骨盤が歪んでくる原因とはなぜ骨...
  • 整体院3_800px

    腰痛を改善するなら下半身を緩めよう|よしも...

    2023/06/21
    ご覧いただきましてありがとうございます。尼崎市南塚口町にある、よしもと整体院の吉本です。今回は、腰痛を改善するためには下半身の筋肉を緩めないといけない、ということを解説していきます。脚の...
  • 腰痛

    ストレスを解消すれば「腰」が楽になる|よし...

    2023/06/15
    ご覧いただきましてありがとうございます。尼崎市南塚口町にある、よしもと整体院の吉本です。今回は、ストレスを解消すると腰がスッキリできる理由を解説したいと思います。腰痛改善にはストレスケア...
  • 脚

    太ももを運動せずに細くする方法|よしもと整体院

    2023/06/09
    ご覧いただきましてありがとうございます。尼崎市南塚口にある、よしもと整体院の吉本です。今回は、運動しなくても太ももを細くできる方法についてご紹介していきます。太ももが「太く」見えるのは筋...
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    おなかをほぐすとおきる7つの効果|よしもと...

    2023/05/27
    ご覧いただきましてありがとうございます。尼崎市南塚口にある、よしもと整体院の吉本です。今回は、おなかをほぐすと起きる7つの効果をご紹介します。特に女性にとって嬉しい効果が満載なので、ぜひ...
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    「整体の予約」は2~3日前がベスト|塚口の...

    2023/05/12
    【「整体の予約」は2~3日前がベスト】ご覧いただきましてありがとうござい。尼崎市南塚口にある、よしもと整体院の吉本です。つらく感じ始めたときが予約のタイミング整体をご予約される多くの人は...
  • 腰痛8

    ふくらはぎの筋肉を伸ばす効果|尼崎市塚口の...

    2023/05/04
    【ふくらはぎの筋肉を伸ばす効果】ご覧いただきましてありがとうございます。尼崎市南塚口にある、よしもと整体院の吉本です。ふくらはぎはめちゃくちゃ重要な部位あなたは今まで、ふくらはぎの筋肉を...
  • 腰痛

    男性が腰痛になりやすい3つの理由|尼崎市塚...

    2023/04/19
    ご覧いただきましてありがとうございます。尼崎市南塚口にある、よしもと整体院の吉本です。理由1.ひどくなるまで放置しがち男性が腰痛になる最大の原因は「痛みがひどくなるまでほったらかし」にし...
  • 腰痛

    腰痛になる人にみられる共通点|塚口のよしも...

    2023/04/12
    ご覧いただきましてありがとうござい。尼崎市南塚口にある、よしもと整体院の吉本です。〇〇が硬いと腰痛になやすい下のものを取ろうと前に屈んだとき、ゴルフのスイングで体をひねったとき、子どもを...
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    【骨盤矯正】のベネフィットをご紹介|尼崎市...

    2023/04/07
    ご覧いただきましてありがとうございます。尼崎市南塚口にある、よしもと整体院の吉本です。今回は『骨盤矯正で得られる本当の効果』について解説していきます。【全身の不調を改善】骨盤というのは体...
  • 腰痛 (6)

    整骨院で【腰痛】が改善しない理由|尼崎市塚...

    2023/04/03
    整骨院では良くならない?腰の痛みが改善しない納得のワケどうもお疲れさまです。尼崎市南塚口にある、よしもと整体院院長の吉本です。今回は『整骨院では腰痛が改善しないのはなぜか』ということを解...
  • 腰痛

    腰が痛いときに今すぐできる3つの対処法

    2023/03/23
    どうもお疲れさまです。よしもと整体院院長の吉本です。今回は『腰痛のときに今すぐできる対処法』を3つご紹介していきます。腰が痛いけど仕事が忙しかったり、用事で動かないといけない、という時に...
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    腹筋が弱いと起きる日常生活のデメリット

    2023/03/15
    最近疲れがたまってきていませんか?よしもと整体院院長の吉本です。今回は『腹筋が弱いとおきる日常生活のデメリット』を解説していきます。お腹の力が弱くなるとさまざまな悪影響が出てきますので、...
  • 腰痛8

    健康面からみたリモートワークの危険性

    2023/03/11
    肩こり首こりでしんどくなっていませんか?よしもと整体院院長の吉本です。今回は『健康面からみたリモートワークの危険性』について解説していきます。ご自宅で作業したり会議したりすることが増えた...
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    柔道整復師が教える本当に効果のある【骨盤矯...

    2023/02/23
    骨盤矯正に興味のある方に向けて、体を熟知した柔道整復師がわかりやすく解説。【骨盤矯正って実際どうなの?】整骨院や整体院、エステサロンなどで骨盤矯正を行っていますが、いったいどんな効果があ...
  • 腰痛 (6)

    「お金がない」より「腰が痛い」ほうが生活が...

    2023/02/09
    甘く見ている方が多いつらい腰の症状あなたは今、腰に痛みを抱えてはいませんか?現在痛みがなかったとしても、加齢とともに腰が悪くなるリスクが高まるため、筋トレやストレッチで予防しておかなけれ...
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    塚口|整体|産後の骨盤矯正にイチオシの整体院

    2023/01/25
    塚口のよしもと整体院で骨盤矯正!ボキボキしないので産後でも安心安全!産後にこのようなご希望はないですか?骨盤を引き締めたい体型の変化を予防したい腰の不快感をとりのぞきたいそのご希望、よし...
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    【塚口の整体】産後の骨盤矯正はよしもと整体...

    2023/01/07
    全身がスッキリできる塚口のよしもと整体院の、ボキボキしない骨盤矯正をご紹介!このようなお悩みはありませんか?▼骨盤が不安定な感じがする▼体の歪みを指摘される▼お腹がぽっこり出てきた▼下半身の...
  • 腰痛 (6)

    病院や整骨院で腰痛が良くならない理由|塚口...

    2022/12/17
    腰が痛いときに必見!あなたのお悩みを解決します。病院で何もしてくれないワケあなたは日常生活に支障がでるほど腰が痛くなったとき、まずは整形外科に行きますよね?その際にレントゲンを撮ってもら...
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    塚口でボキボキしない【骨盤矯正】が受けられ...

    2022/09/23
    産後の女性も安心して受けられる、よしもと整体院のボキボキしない骨盤矯正『骨盤矯正』と聞くと、骨をボキボキ鳴らしたり、身体をひねったりするのをイメージされると思います。しかし、そのような施...
  • 整体院16_800px

    腰痛改善にはおなかが重要!?|塚口でおすすめ...

    2022/08/06
    本当に腰をスッキリさせたいなら『おなか』をほぐそう!あなたは腰に痛みや重だるさを感じていませんか?腰の調子が悪いと、仕事や私生活に支障がでてきますよね。そのため、何とかしようと湿布を貼っ...

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  • 目の疲れとサヨウナラ!整体で解決する秘密のテクニック|塚口・よしもと整体院

    query_builder 2024/05/22
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    query_builder 2024/05/19
  • 肩こりをなくすには生活習慣の改善がすべて|塚口・整体・よしもと整体院

    query_builder 2024/05/15
  • 連休明けはメンタルがやられやすい!?|塚口・整体・よしもと整体院

    query_builder 2024/05/12
  • 猫背・巻き肩を改善しないといけない理由|塚口・整体・よしもと整体院

    query_builder 2024/05/06

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アットホームな雰囲気の中、マンツーマンで不調の改善に取り組んでおります。お身体と心は繋がっておりますので、ヒアリングの際には、その日のお客様の気分など、内面的な部分もしっかりと汲み取って施術を行ってまいります。筋肉や筋膜をほぐし身体が軽くなるようバランスを整えたり、疲れた頭もリフレッシュできる頭ほぐしを施したりするメニューをはじめ、骨格調整と全身ほぐしをすることで、姿勢を改善に導くボディメンテナンス、緊張した筋肉をケアし、身体の機能の回復と維持を目指すコンディショニングなど様々なメニューでお客様のお身体をサポートいたします。

ブログでは、ボディケアの知識と技術を兼ね揃えたスタッフによる、参考にしていただける健康に関する情報や、店舗のお知らせに関する最新情報など、様々な内容を随時配信してまいります。