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ブログにてお身体に関することなど情報を発信します

ボディメンテナンスのプロがお客様のご要望にお応えします

肩こりや腰痛など、お身体の不調を感じてはいませんか。不調をそのままにしていると、不調が起きた箇所とはまた違った部分に新たに痛みを発症させてしまうなど、悪影響を及ぼします。不調を改善するための定期的なメンテナンスはもちろんのこと、スポーツをした後のストレッチや、リラックスするための施術など色々な角度からアプローチしてまいります。ボディメンテナンスのプロの施術をぜひお試しください。塚口にてお客様に寄り添う整体院として、ブログを公開しております。健康な身体作りに繋がる様々な情報を発信いたします。

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    塚口 よしもと整体院|立つ日も座る日も疲れる...

    2025/11/30
    「仕事柄ずっと立ってる日と座ってる日が混ざるんですが、体の負担ってどう変わりますか?」どうもこんにちは!よしもと整体院の吉本です。立ちっぱなしの日と、座りっぱなしの日。お仕事によってどう...
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    【塚口 よしもと整体院】前屈しにくい腰の張り...

    2025/11/25
    腰のつらさが軽くなる道を、そっとお伝えしますどうもこんにちは!よしもと整体院の吉本です。前屈がしにくいほど腰が張ってくると、日常のちょっとした動きまでしんどくなりますよね。「これ、何回く...
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    【塚口 よしもと整体院】お尻がカチコチ…それ...

    2025/11/22
    そっと気づける、足腰ケアの小さなヒントどうもこんにちは!よしもと整体院の吉本です。お尻まわりが硬いな…なんだか違和感があるな…。そんな日はありませんか?実はそれ、足や腰が「疲れたよ〜」とサ...
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    ゴルフ終わりの腰痛をととのえた話|尼崎 南塚...

    2025/11/04
    ゴルフを楽しんだあと、腰が重くなることはありませんか?その痛み、「体の偏り」が関係しているかも。どうもこんにちは!よしもと整体院の吉本です。先日、ゴルフ帰りに「腰が痛くて…」と来院されたお...
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    在宅ワークで体が重いときは「こまめに立ち上...

    2025/10/27
    一日どれくらい、座ったままで過ごしていますか?小さく動くだけで、体も気持ちも軽くなりますよ。どうもこんにちは!よしもと整体院の吉本です。「在宅ワークで体が重くなってきた…」今回はそんな悩み...
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    運動不足より怖いのは、体に負担をかける動か...

    2025/10/17
    「運動不足もあると思うんですが、どういう動きが負担になってるのか知りたいです。」どうもこんにちは!よしもと整体院の吉本です。「運動不足もあると思うんですが、どういう動きが負担になってるの...
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    原因不明の腰痛はストレスが関係しているかも...

    2025/09/29
    「心を休めれば、腰もふっと軽くなる。」どうもこんにちは!よしもと整体院の吉本です。「なんで腰が痛いんだろう…」と、不思議に思ったことはありませんか?重い荷物を運んだわけでもなく、スポーツで...
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    ギックリ腰は足から起きる!?|塚口・よしもと...

    2025/09/21
    「その腰の痛み、本当に“腰だけ”が原因だと思っていませんか?」どうもこんにちは!よしもと整体院の吉本です。ギックリ腰になったことがある方は、あの突然の激痛を忘れられないと思います。動けなく...
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    立ち仕事で疲れる足腰、実は背中のケアも大切...

    2025/09/14
    「立ち仕事で足腰の疲れが溜まりやすいです。整体では腰以外にどの部分をケアしてもらえますか?」30代男性・飲食店勤務どうもこんにちは!よしもと整体院の吉本です。立ち仕事のお仕事、本当にお疲...
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    デスクワーク腰痛、原因は股関節の付け根|塚...

    2025/09/09
    「デスクワーク腰痛を軽くするために、意外な部位をほぐす必要があるんです」どうもこんにちは!よしもと整体院の吉本です。毎日のデスクワークで、腰の重だるさを感じていませんか?朝はまだ平気なの...
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    ゴルフの前後に整体でととのえてみませんか?...

    2025/09/02
    「ゴルフ前や終わった後に施術を受けて、カラダが楽になった人の話」どうもこんにちは!よしもと整体院の吉本です。「最近、ゴルフをされている方が増えてますね」そんなお話をお客さまからよく伺いま...
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    ギックリ腰になる意外な行動3選【塚口・整体...

    2025/08/31
    「その腰の違和感、放っておいて大丈夫ですか?」どうもこんにちは!よしもと整体院の吉本です。あなたは、ギックリ腰と聞くと、どんな場面を思い浮かべますか?多くの方は、重いものを持ち上げたとき...
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    もっと腰を、いたわりませんか?【塚口・整体...

    2025/08/24
    「がんばる腰に、やさしいひと休みを。」どうもこんにちは!よしもと整体院の吉本です。あなたは、腰のケアをしていますか。ストレッチをしたり、軽く運動をしたり、お風呂に浸かって温めたり。そうし...
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    骨盤の歪み、気になっていませんか?【塚口・...

    2025/08/21
    「鏡に映る自分の姿勢、ちょっと気になっていませんか?」どうもこんにちは!よしもと整体院の吉本です。日常の中でふと鏡を見ると、「あれ、姿勢が悪いかも…」と思う瞬間はありませんか?骨盤の歪みは...
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    眠っているのに腰が痛い…そんな夜、ありません...

    2025/08/10
    眠っているはずなのに、なんだか腰がつらい…。そんな夜、続いていませんか?どうもこんにちは!よしもと整体院の吉本です。夜、ふと目が覚める。なんだか腰がじんわり痛くて、寝返りもうまく打てない。...
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    腰の痛み、ちゃんとわかってもらえてますか?...

    2025/08/02
    「腰が痛いんです」って言っても、 なんだかちゃんと伝わっていない気がする。そんなもどかしさ、感じたことはありませんか?どうもこんにちは!よしもと整体院の吉本です。「腰が痛い…」って言っても...
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    実は旅行が、あなたの腰を楽にするかもしれま...

    2025/07/26
    腰痛が心配だからこそ、思い切って旅に出てみませんか?その一歩が、心と腰をふっと軽くしてくれるかもしれません。どうもこんにちは!「よしもと整体院」の吉本です。もしあなたが「腰痛が怖くて旅行...
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    病院で異常がなかった腰痛、みてもらえますか...

    2025/07/20
    病院では良くならなかった腰痛はどうすればいいのか?どうもこんにちは!よしもと整体院の吉本です!今回は、「病院で異常ないって言われたのに腰が痛いのはなぜ?」というご質問にお答えしていきます...
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    【よしもと整体院】О脚の改善は本当にむずかし...

    2025/07/10
    多くの方が気になっているけれど、なかなか人に相談しにくい「О脚」についてお話しします。どうもこんにちは!尼崎市南塚口町にある「よしもと整体院」の吉本です。あなたは、О脚で悩んでいませんか?...
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    【よしもと整体院】体重は変わらないのにおな...

    2025/07/05
    食事制限や運動で変わらない「ぽっこりお腹」。その原因、姿勢かもしれません。どうもこんにちは!尼崎市南塚口町にある、よしもと整体院の吉本です。最近、体重は増えていないのに「おなかだけ出てき...
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    【よしもと整体院】その腰痛、運動する前にや...

    2025/06/27
    どうもこんにちは!尼崎市南塚口町にある、よしもと整体院の吉本です。日々の仕事や家事、立ちっぱなしや座りっぱなしで、腰に不調を感じていませんか?「腰痛には、腹筋や背筋を鍛えるといい」そんな...
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    【塚口・整体】骨盤の歪み、やさしく整えます...

    2025/06/19
    どうもこんにちは!尼崎・南塚口町にある「よしもと整体院」の吉本です。ひとりひとりのお悩みに寄り添う、オーダーメイドの整体を行っています。さて今日は、「骨盤の歪み」についてのお話です。あな...
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    【よしもと整体院】子どもの抱っこ腰痛解消!...

    2025/06/12
    どうもこんにちは。尼崎市の南塚口町にある「よしもと整体院」の吉本です。毎日の育児、本当にお疲れさまです。特に、小さなお子さんがいらっしゃる方は、抱っこする時間も多くなりますよね。「最近、...
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    【塚口・整体】あなたの腰痛、実は「腰」が原...

    2025/05/02
    どうもこんにちは!尼崎市南塚口町にある「よしもと整体院」の吉本です。 今回は、「ストレッチしても良くならない」「マッサージを受けてもその場しのぎ…」そんな腰痛でお悩みのあなたに、ぜひ知って...
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    【塚口・整体】その腰、まだまだ良くなる!あ...

    2025/04/18
    どうもこんにちは!よしもと整体院の吉本です。「腰が痛いのが当たり前…」そんな風に考えてあきらめていませんか?確かに腰は、一度痛めるとなかなか楽にはならない。座っていてもしんどいし立ってい...
  • よしもと整体院

    【塚口・腰痛】腰が痛くて背筋が伸ばしにくい...

    2025/03/13
    「姿勢を正そうとすると腰が痛い…」「伸びをすると腰に違和感がある…」こんなふうに感じることはありませんか?腰が痛くて背筋が伸ばしにくいと、ずっと腰が重だるくてツラいですよね。「とりあえず湿...
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    趣味の時間をもっと快適に!シニアにおすすめ...

    2025/01/17
    ガーデニングを楽しむはずの毎日が、腰の痛みで憂うつに…そんな悩みを抱えるあなたへ「趣味のガーデニングが楽しいはずなのに、最近腰が重くて作業がつらい…」 兵庫県にお住まいの田中さん(仮名・65歳...
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    【南塚口 整体】産後の腰痛や背中の痛みでお...

    2024/12/10
    どうもこんにちは、よしもと整体院の院長です。出産後、赤ちゃんのお世話に追われる中で、腰や背中の痛みを感じることはありませんか?特に、抱っこや授乳、家事の合間にふと感じる「あれ、腰が痛いな…...
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    【尼崎・整体】忙しいママ必見!短時間でリフ...

    2024/12/01
    「毎日が慌ただしくて、自分のことを考える時間がない。」フルタイムの仕事と家事・育児をこなす毎日に追われる中、肩や腰の痛みが慢性化し、ストレスもピークに――そんな悩みを抱えていませんか?美咲...
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    ボキボキ整体の「ポキッ」という音の正体|塚...

    2024/10/04
    こんにちは、よしもと整体院の院長吉本です。今日は、最近よく耳にする「ボキボキ整体」の「ポキッ」という音についてお話ししたいと思います。この音、一度聞くとインパクトがあって、なんだか体が劇...
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    腰痛の原因は腰じゃない?!改善のカギは足の筋...

    2024/09/23
    こんにちは、尼崎市南塚口町にある「よしもと整体院」の院長吉本です。今回のブログでは、「腰痛改善のポイントは足の筋膜?!」というテーマでお話ししていきます。腰痛に悩まされている方、今までの...
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    骨盤矯正の落とし穴|なぜ筋肉ケアが必要なの...

    2024/08/12
    どうもこんにちは、よしもと整体院の吉本です。今回は、骨盤矯正についてお話しします。「骨盤矯正」って、よく耳にしますよね?腰痛改善やダイエットの促進など、さまざまな効果が期待されている施術...
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    整体にはどれぐらい通えばいいのか?|塚口・...

    2024/06/02
    正しく整体に通えば人生が上向きに!今回は、「整体にはどれぐらい通えばいいのか?」についてお話しします。肩や腰の痛みに悩んでいる方、今まさに整体に通っている方、どちらにも役立つ情報をお届け...
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    デスクワーカー必見!今すぐできる腰痛対策|...

    2024/05/26
    腰が痛くなる理由座りっぱなしで長時間パソコン作業をしていると、終わった後立ち上がったときに腰が痛くなりませんか?とくに、時間を忘れて作業しているときは、腰がガチガチに固まってしまいますよ...
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    整体で生活の質を高めよう!|塚口・腰痛・よ...

    2024/05/01
    ご覧いただきありがとうございます。尼崎市南塚口町にある、よしもと整体院の吉本です。仕事の疲労や運動不足によって腰が痛くなった際、我慢できなくなるまで放置していませんか?少し痛いぐらいなら...
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    セルフケアをする前にやるべきこと|塚口・腰...

    2024/04/21
    ご覧いただきましてありがとうございます。尼崎市南塚口町にある、よしもと整体院の吉本です。今回は、セルフケアの前にやるべきことについて書いていきます。身体を元気な状態でキープするためには、...
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    肩こりや慢性腰痛は「予防」がすべて|塚口・...

    2024/04/19
    ご覧いただきましてありがとうございます。尼崎市南塚口町にある、よしもと整体院の吉本です。今回は、肩こりや腰痛は「治す」より「予防」がすべてである理由について書いていきます。あなたは今まで...
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    腰痛改善には腰以外のアプローチが9割|塚口...

    2024/04/14
    ご覧いただきましてありがとうございます。尼崎市南塚口町にある、よしもと整体院の吉本です。今回は、腰痛を改善するには腰以外へのアプローチが重要な点について書いていきます。腰の筋肉が固くなっ...
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    「慢性腰痛」を揉みほぐしでスッキリ改善【塚...

    2024/03/17
    つらいカラダと疲れた心がめちゃくちゃスッキリできる、よしもと整体院院長の吉本です。今回は、慢性腰痛でお悩みのときや、施術で腰をスッキリさせたい方に向けたことを書いていきます。まず、腰痛の...
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    嬉しい効果が多い「おなか」への施術アプロー...

    2024/02/28
    良い効果が得られるのにやっている店舗が少ない「おなか」への施術!肩や腰をしっかり揉んだり、足のリンパを流したりする施術を行う施術所は数多くありますが、『おなか』に施術するところはあまり聞...
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    すごい施術より必要とされる施術をお届け【塚...

    2024/02/07
    受けたい施術が受けれないことがある整体にしろマッサージにしろ、受け手側(お客様)が受けたい施術アプローチと、施術者側が行いたいと考えている施術アプローチは一致しないことが多いです。なぜな...
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    ボキボキしない!柔道整復師による骨盤矯正の...

    2023/12/22
    どうもお疲れさまです、よしもと整体院院長の吉本です。最近、骨盤矯正が健康志向の方々の間で注目を集めていますが、当院ではボキボキしない独自のアプローチで魅力的な結果を生み出しています。柔道...
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    【塚口・整体】腰痛は座り方を意識するだけで...

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    座り方を意識するだけで腰が激変!すぐできる腰痛対策デスクワークや毎日の車の運転など、『座りすぎ』からくる腰痛のお悩みはありませんか?このタイプの腰痛はめちゃめちゃ痛いわけではありませんが...
  • 腰痛8

    【腰痛対策】長時間座るのをやめるだけで腰が...

    2023/11/06
    今日から長時間座るのをやめてください。簡単にできる腰痛対策特に何もしていないのに、腰が痛くなったりだるくなったりしていませんか?そのようなときは、長時間座りっぱなしでいることが原因かもし...
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    【塚口・整体】固まった「大殿筋」をほぐして...

    2023/10/31
    大殿筋にアプローチして腰痛改善!最近腰が痛いだけでなく、お尻や足の方までだるさや不快感がありませんか?腰まわりに嫌な感覚があると仕事に集中できなくなりますし、寝つきにくくなったりもします...
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    【塚口・整体】ほぐし&トレーニングで骨盤矯...

    2023/10/20
    効果的な骨盤矯正とは骨をぐりぐり動かしたり、ストレッチで伸ばしたり、トレーニングで鍛えたり、さまざまな骨盤矯正のやり方があります。が、腰痛改善やボディメイクといった骨盤矯正の効果を得るた...
  • 腰痛 (6)

    【腰痛】腰方形筋にアプローチして腰まわりが...

    2023/10/13
    腰の奥にある腰方形筋をほぐして腰スッキリ!腰痛になると背中側の部分が気になると思いますが、腰を楽にするためには側面にある『腰方形筋』をほぐすことも重要となります。この筋肉は体を横に倒す働...
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    【がに股】を改善するのに必要なアプローチと...

    2023/10/06
    がに股はストレッチとトレーニングで改善できる!下半身の筋肉のバランスが崩れることによって、膝が外方向へ向く『がに股』の姿勢になることがあります。日常生活には影響が出ませんが、容姿が悪く見...
  • 腰痛

    腰痛の方必見!改善するために重要な2つのポ...

    2023/09/23
    腰を楽な状態に保つために必要なこととは!?腰痛の悩みを改善するためには、『腹筋の強化』と『股関節の柔軟性』が必要となります。腹筋の主な役割というのは、体幹を前に曲げることなのですが、体を動...
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    腰痛のときは「冷やす」べきか「温める」べき...

    2023/09/09
    冷やしたほうがいい腰の痛みギックリ腰による急な痛み、仕事やスポーツ中に起きた腰痛の場合は、腰を冷やしましょう。急激に腰に痛みが生じた場合、組織が損傷して炎症が起き、そのことが痛みを発生さ...
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アットホームな雰囲気の中、マンツーマンで不調の改善に取り組んでおります。お身体と心は繋がっておりますので、ヒアリングの際には、その日のお客様の気分など、内面的な部分もしっかりと汲み取って施術を行ってまいります。筋肉や筋膜をほぐし身体が軽くなるようバランスを整えたり、疲れた頭もリフレッシュできる頭ほぐしを施したりするメニューをはじめ、骨格調整と全身ほぐしをすることで、姿勢を改善に導くボディメンテナンス、緊張した筋肉をケアし、身体の機能の回復と維持を目指すコンディショニングなど様々なメニューでお客様のお身体をサポートいたします。

ブログでは、ボディケアの知識と技術を兼ね揃えたスタッフによる、参考にしていただける健康に関する情報や、店舗のお知らせに関する最新情報など、様々な内容を随時配信してまいります。