慢性肩こり、解消のカギは脇下!?【塚口・整体・よしもと整体院】 | 肩こり・肩関節の痛み・猫背 | ブログ | 塚口で整体なら【よしもと整体院】肩こり・腰痛・疲労感を根本改善

肩こりが楽になるカギは、意外なところにあります。

どうもこんにちは！

よしもと整体院の吉本です。

肩こり、なかなか取れないと感じていませんか？

肩を回してみたり、マッサージを受けてみたり。

それでも、すぐにまた重くなってしまう…。

そんな経験、きっとあると思います。

実はその原因、肩そのものではなく「脇下」にあるかもしれません。

脇下には「前鋸筋」という筋肉があります。

この筋肉が硬くなると、肩甲骨の位置がずれてしまいます。

その結果、巻き肩になり、肩まわりの筋膜が引っ張られてコリにつながるのです。

この状態では、肩をいくらほぐしてもすぐ元に戻ってしまいます。

なぜなら、肩甲骨が正しい位置に戻っていないからです。

だからこそ、慢性肩こりの解消には「脇下を緩めること」が大切になります。

前鋸筋は、腕をよく使うことで硬くなりやすい筋肉です。

しかしそれは、重い荷物を持つだけではありません。

デスクワークで腕を前に出す姿勢、スマホ操作、さらには子どもを抱っこすることも原因になります。

日常のなかで、思っている以上に負担を受けているのです。

脇下を緩めてあげると、肩甲骨が自然と正しい位置に戻り、肩まわりの筋肉も楽になります。

「肩をほぐしてもすぐに戻ってしまう」というお悩みの方ほど、脇下へのアプローチが効果的かもしれません。

よしもと整体院では、この脇下の硬くなった筋膜を、的確に、そして心地よくほぐす施術を行っています。

肩そのものだけでなく、原因となる部分を整えるからこそ、スッと軽さを実感しやすいのです。

慢性的な肩こりに長く悩まされている方にこそ、当院の揉みほぐし整体を受けていただきたいです。

「もう仕方ない」とあきらめていた肩こりも、視点を少し変えるだけで改善の道が見えてきます。

あなたの慢性的な肩こり、脇下を緩めることで楽になるとしたら、試してみたいと思いませんか？

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