全身のむくみは“筋膜の癒着”が原因です｜塚口・整体・よしもと整体院 | 慢性疲労・むくみ冷え・ストレス | ブログ | 塚口で整体なら【よしもと整体院】肩こり・腰痛・疲労感を根本改善

その重だるさ、がんばりすぎのサインかもしれません。

どうもこんにちは！

よしもと整体院の吉本です。

「全身がむくんでる感じがして、ずっと疲れが抜けないんです」

そうお話ししてくださったのは、仕事と子育ての両立で毎日が慌ただしい女性のお客さまでした。

お体を拝見すると、確かに全身がむくんでいて、ところどころ筋膜がへばりついたような硬さがありました。

背中、骨盤、太ももまわりに特に張りが強く、血流の滞りが見られる状態です。

この日は120分のコースでご予約いただいていたので、時間をかけて全身にアプローチしました。

まずは筋膜同士がくっついて動きが悪くなっている部分を丁寧にはがしていきます。

へばりついた筋膜をゆるめてあげることで、血流が通りやすくなり、自然と体のラインが整ってくるんです。

途中、「あ、そこ気持ちいいです…」と少し安堵したような声が。

長い間ためこんできた疲れが、ゆっくりと抜けていくのが伝わってきました。

最後は頭まわりを心地いい刺激でほぐし、全身のバランスを整えて終了。

施術後に体を動かしてもらうと、「全然違う！すごく軽い！」と驚かれていました。

むくみが取れてスッキリした感覚に加え、「血の巡りが良くなってるのがわかります」と、明るい笑顔に。

実は、こうした“全身のむくみ”は、ただ水分が溜まっているだけではなく、筋膜同士がくっついて動きが悪くなっていることが原因のひとつです。

オーバーワークや睡眠不足、ストレスなどが続くと、体は常に緊張状態になり、筋膜が癒着しやすくなります。

そうなると血行が悪くなり、疲れが抜けず、体が重だるく感じやすくなるんです。

だからこそ、「疲れを我慢しすぎないこと」が大切です。

無理をしてしまう前に、体の声を聞いてあげてください。

しっかり休む時間をつくったり、プロの手で一度リセットしてあげるだけでも、体はちゃんと応えてくれます。

よしもと整体院では、そんな“がんばりすぎている方”の体と心を、ゆるめて整えるお手伝いをしています。

「最近ずっと疲れが抜けないな」と感じたときは、どうぞ気軽にご相談ください。

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