強く押さなくても深く効く理由とは？｜塚口・よしもと整体院 | 運動関連・お得な情報・スタッフブログ | ブログ | 塚口で整体なら【よしもと整体院】肩こり・腰痛・疲労感を根本改善

「強く押す施術じゃないのに、深く効くってどうしてなんですか？」

どうもこんにちは！

よしもと整体院の吉本です。

「強く押さないのに、深く効くってどうしてですか？」

初めて受けられた方から、こんな質問をいただくことがあります。

肩こりや腰痛を解消するには、「強く押してもらわないと効かない」と思われている方が多いんですよね。

ぐいぐい押されているときは気持ちいいですし、やってもらった感もありますから。

でも実は、それは少し大きな勘違い。

強い刺激というのは、体にとって「攻撃」と感じやすく、防御反応を引き起こしてしまいます。

押されている間はスッキリした感じがしても、筋肉が緊張してしまうので、またすぐに元の状態に戻りやすいんですね。

一方で、カラダを本当に良くしていくために大切なのは「強さ」ではなく「深さ」なんです。

「深さ」というのは、単に奥を押すという意味ではなく、体が自然に受け入れられる力加減で、じわっと内側まで届くアプローチのこと。

そのためには、実は“力を抜いて押さえる”ことが必要なんです。

不思議なことに、ぐっと力を込めて押すよりも、脱力して丁寧に触れた方が、組織の奥まで届いていきます。

体が安心すると、余分な力が抜けて、深い層までアプローチできるからです。

受ける側もリラックスできて、心地よく施術を受けられます。

もちろん、強くないからといって「まったく痛くない」というわけではありません。

こわばりが強い方や、疲れ・睡眠不足が溜まっている方は、ほぐれていく過程で少し痛みを感じることもあります。

でもそれを越えると、体がふっと軽くなる瞬間がやってくるんです。

よしもと整体院の施術は、そんな「深くほぐす」整体です。

人によっては「もっと強くしてほしい」と感じるかもしれませんが、そのくらいの優しい刺激の方が、体はちゃんと変化してくれます。

もし「強く押されるのは苦手だけど、しっかり効かせたい」という方がいたら、いちど受けてみてください。

体が安心できる施術が、どれほど深く効くのか、きっと感じていただけると思います。

日々の施術や、身体との向き合い方については【note】でも投稿しています。僕自身の考えや価値観、施術での体験談を知りたい方は、こちらも読んでみてくださいね。

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