【よしもと整体院】О脚の改善は本当にむずかしいの？ | 腰痛・骨盤の歪み・膝の痛み | ブログ | 塚口で整体なら【よしもと整体院】肩こり・腰痛・疲労感を根本改善

多くの方が気になっているけれど、なかなか人に相談しにくい「О脚」についてお話しします。

どうもこんにちは！

尼崎市南塚口町にある「よしもと整体院」の吉本です。

あなたは、О脚で悩んでいませんか？

ズボンをはいたときに太ももがきつかったり、素足になるのに抵抗があったり。

見た目の問題だけでなく、カラダのバランスにも影響するので気になりますよね。

でも実は、О脚の改善は思っているほどむずかしくありません。

なぜなら、О脚の9割は筋肉のアンバランスが原因だからです。

О脚に見えてしまう最大の理由は、太ももの筋肉のバランスが崩れているから。

具体的には、太ももの外側の筋肉ばかりが張ってしまい、内側の筋肉が弱って縮こまっている状態です。

このバランスがくずれていると、足が外側に引っぱられてО脚に見えてしまうんですね。

でも逆に言えば、筋肉のバランスを整えればО脚はすぐに改善できます。

ただし、関節そのものが変形していたり、先天的な骨格の問題がある場合は、整体だけでは難しいこともあります。

ですが、筋肉のアンバランスが原因であれば、整体でしっかり整えることができます。

実際、当院でもО脚が気になるとお越しいただいたお客さまのほとんどが、施術後に下半身の変化を実感して帰られます。

ただし、一度整えても筋肉は、生活習慣のせいですぐアンバランスになります。

だからこそ、筋トレやストレッチで内ももの筋肉を意識して使い続けることが大切です。

もし「ひとりでは続ける自信がない」という方は、定期的に整体を受けて筋肉をリセットするのも一つの方法です。

О脚で悩む時間を、少しでも自信をもって歩ける時間に変えていきませんか？

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よしもと整体院（尼崎市南塚口町） | エキテン

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８０分整体　５，６００円

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