嬉しい効果が多い「おなか」への施術アプローチ【塚口・よしもと整体院】 | 腰痛・骨盤の歪み・膝の痛み | ブログ | 塚口で整体なら【よしもと整体院】肩こり・腰痛・疲労感を根本改善

良い効果が得られるのにやっている店舗が少ない「おなか」への施術！

肩や腰をしっかり揉んだり、足のリンパを流したりする施術を行う施術所は数多くありますが、『おなか』に施術するところはあまり聞かないと思います。

しかし、おなかをほぐすことはさまざまな良い効果を得ることができ、受けてみる価値のある施術アプローチです。

そこで今回は、よしもと整体院でも受けられる『おなかへの施術による５つの効果』をご紹介していきます。

１．腰痛改善

デスクワークなどの座りっぱなしからくる腰痛、長時間の前屈み動作からくる腰痛の際、腰だけでなく腹筋群もガチガチに緊張しており、それがつらい症状をひきおこす原因となります。

そのため、縮こまった腹筋群を緩めてあげることで腰椎の負担が少なくなり、腰の痛みを改善することができます！

２．疲労回復

運動不足で腹筋を動かすことが少なくなると、おなかに張り巡らされているリンパの流れが悪くなり、毒素がたまってむくみがあらわれて慢性的な疲労感が生じてしまいます。

しかし、おなかを施術して毒素を流してあげると、むくみが改善して疲労感が解消されます！

３．便秘解消

内臓には位置を安定させたり物質交換の機能を持った膜がついており、当然『腸』にもへばりついています。

この膜が運動不足や冷えといったことで固くなると、へばりついている腸の働きが悪くなり、便秘を引き起こす原因となることがあります。

そのため、おなかを施術して腸についている膜をほぐして緩めてあげると、腸の制限がリリースされて働きが活性化し、便秘解消につながります！

４．姿勢矯正

猫背の姿勢でいると、背中側の筋肉が引っ張られるのに対し、おなか側の筋肉は縮こまっています。

猫背改善には背中や肩周りが注目されがちですが、おなかの縮こまりを緩めない限り、またすぐ元に戻ってしまいます。

施術でおなかの縮こまりを解放することで自然と背筋が伸び、姿勢がキレイに矯正されます！

５．ストレス発散

人はストレスを感じると交感神経優位の状態になり、一時的に血流が促進されたり集中力が高まったりします。

しかし、ストレスにさらされ続けてその状態がキープされてしまうと、血管収縮による手足の冷え、胃腸の機能低下、高血圧といった症状があらわれ、慢性的な不調をきたしてしまいます。

そのため、自律神経機能と関わりの深い『腸』を緩めるようにおなかをほぐしてあげると、身体が副交感神経優位に切り替わってリラックス状態になり、不安感・イライラ・気疲れによる精神的な疲労がスッキリできます！

以上が、おなかへの施術で得られる嬉しい効果になります。

よしもと整体院では、ご来院されたときの身体の状態によって、おなかへの施術アプローチをご提案させていただきますが、ご希望の方にも施術させていただいております。

便秘やおなか周りのむくみが気になるというときは、ぜひ当院の施術を受けてみてはいかがでしょうか？

よしもと整体院（尼崎市南塚口町） | エキテン (ekiten.jp)

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