【塚口・整体】ほぐし＆トレーニングで骨盤矯正｜よしもと整体院 | 腰痛・骨盤の歪み・膝の痛み | ブログ | 塚口で整体なら【よしもと整体院】肩こり・腰痛・疲労感を根本改善

効果的な骨盤矯正とは

骨をぐりぐり動かしたり、ストレッチで伸ばしたり、トレーニングで鍛えたり、さまざまな骨盤矯正のやり方があります。

が、腰痛改善やボディメイクといった骨盤矯正の効果を得るためには、あなたの体に合わせた施術を行うことが重要になります。

骨盤の歪みが生じているのが『筋力不足』によるものならトレーニングが必要ですし、『過緊張』が原因なら筋肉を緩める必要があります。

つまり、その時々の骨盤まわりの状態によって、多角的にアプローチする骨盤矯正こそが効果的なものだといえます。

しかし、世の中に出回っている骨盤矯正の多くは、やり方や技術をアピールしているものがほとんどなので、その骨盤矯正があなたに合っているかどうかはわかりません。

よしもと整体院の多角的な骨盤矯正

私が行っている骨盤矯正というのは、ひとりひとりの骨盤の状態に合わせてアプローチする施術となります。

そのため、固くなった筋膜や姿勢筋を緩める施術、筋力を強化するトレーニング、筋肉の働きを促すストレッチ、といったさまざまなアプローチを行っていきます。

その時その時に最適な骨盤矯正を行うためカラダの変化をすぐ実感でき、『腰痛改善』『ボディメイク』『むくみ解消』といった効果が得られますよ。

最近は長時間のデスクワーク、毎日の車の運転などで姿勢が悪くなりやすいので、女性だけでなく男性にも骨盤矯正はオススメです。

骨盤が整えば腰痛・猫背・肥満の予防にもつながりますので、運動やストレッチをするのが苦手なのであれば、定期的に当院で骨盤矯正を受けてみませんか？

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よしもと整体院（尼崎市南塚口町） | エキテン (ekiten.jp)

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