仕事のイライラをじっくりお聴きした話｜尼崎 南塚口 よしもと整体院 | 慢性疲労・むくみ冷え・ストレス | ブログ | 塚口で整体なら【よしもと整体院】肩こり・腰痛・疲労感を根本改善

心のこりをほどくと、肩首の力も抜けていく。

どうもこんにちは！

よしもと整体院の吉本です。

先日、仕事のイライラがたまって肩や首がつらいというお客さまが来られました。

「カラダもつらいけど、話も聞いてほしくて…」とのことで、施術をしながらゆっくりお話を伺うことにしました。

最初は少し遠慮がちだったその方も、施術が進むにつれてぽつぽつとお話しされるようになり、気づけば止まらないほどに…。

相当ストレスがたまっていたようでしたね。

僕はあえて口をはさまず、うなずきながらしっかり耳を傾けるようにしていました。

人は、話すことで気持ちの整理がつくものです。

とくに、仕事のイライラは「人間関係」が関係していることが多いもの。

上司との関わり、同僚との温度差、思うようにいかないコミュニケーション…。

そうした小さなストレスの積み重ねが、自律神経に負担をかけ、肩や首の筋肉を硬くしてしまいます。

施術を終えたあと、「カラダもだけど、気分がめちゃくちゃスッキリしました」と笑顔を見せてくださいました。

来たときの表情とはまるで別人のようで、その明るい顔を見て僕もうれしくなりましたね。

肩や首のこりは、姿勢や疲労だけが原因ではありません。

人との関係のなかで無理をしたり、我慢を続けたりしていると、心の緊張がそのままカラダに現れます。

もし、最近イライラすることが増えたなと感じたら、それはカラダからのサインかもしれません。

カラダをゆるめながら、気持ちもふっとほどける時間を持つこと。

それが、肩首こりの改善にも、ストレスの予防にもつながっていきます。

よしもと整体院では、そんな“話せる時間”も大切にしています。

カラダも心も軽くなりたいときは、いつでもお気軽にお越しください。

日々の施術や、身体との向き合い方については【note】でも投稿しています。僕自身の考えや価値観、施術での体験談を知りたい方は、こちらも読んでみてくださいね。

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