【よしもと整体院】寝ても疲れが抜けないのは「背中の硬さ」が原因!? | 慢性疲労・むくみ冷え・ストレス | ブログ | 塚口で整体なら【よしもと整体院】肩こり・腰痛・疲労感を根本改善

背中をゆるめて、深く休めるカラダを取り戻しましょう。

どうもこんにちは！

尼崎市南塚口町で「よしもと整体院」をひとりで営んでいる吉本です。

柔道整復師として、これまで2万人以上の方のカラダと向き合ってきました。

あなたは、寝ても寝ても疲れがとれないこと、ありませんか？

しっかりお風呂に入っても、ストレッチしても、なんだかスッキリしない。

そんなとき、実は「背中がガチガチに固まっているせい」かもしれません。

背中が硬いと、自律神経がうまく切り替わらず、カラダがリラックスモードになれません。

呼吸も浅くなり、取り込める酸素の量が減るので、気づかないうちに活動力も落ちてしまいます。

さらに、背中の硬さは内臓の疲れともつながっています。

胃や肝臓、腎臓といった内臓が疲れていると、体性反射という仕組みで背中がカチカチにこわばってしまうのです。

背中に重だるさを感じているなら、それはカラダからの「もう休んで」というサインかもしれません。

とはいえ、ただ横になって寝るだけでは、硬くなった背中はなかなかゆるんでくれません。

そんなときこそ、整体で背中のこわばりを丁寧にほどいてあげることが大切です。

当院の施術は、背中をただ一気にほぐすのではなく、こまかく丁寧に筋膜をゆるめていきます。

背中が柔らかくなると、呼吸が深くなり、自律神経も整いやすくなります。

内臓の負担も和らぎ、カラダ本来の回復力が戻ってくるのです。

「最近、なんだかずっと疲れているな…」
そんなあなたの背中は、固まっていませんか？

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