ブログにてお身体に関することなど情報を発信します
ボディメンテナンスのプロがお客様のご要望にお応えします
肩こりや腰痛など、お身体の不調を感じてはいませんか。不調をそのままにしていると、不調が起きた箇所とはまた違った部分に新たに痛みを発症させてしまうなど、悪影響を及ぼします。不調を改善するための定期的なメンテナンスはもちろんのこと、スポーツをした後のストレッチや、リラックスするための施術など色々な角度からアプローチしてまいります。ボディメンテナンスのプロの施術をぜひお試しください。塚口にてお客様に寄り添う整体院として、ブログを公開しております。健康な身体作りに繋がる様々な情報を発信いたします。
-
2023/12/16カラダがリフレッシュすれば、仕事のクオリティが跳ね上がる!集中力・判断力・注意力・記憶力・創造力・モチベーション・活動時間といった、仕事のクオリティに関わる能力というのは、体調によってか...
-
【塚口・整体】むくみ解消だけじゃない!?リン...
2023/12/15リンパの流れ改善でおきる、むくみ解消以外の嬉しい効果とは体にむくみがある、と聞くとリンパの流れが悪くなっているとイメージすると思います。確かにその通りで、リンパは体の老廃物を集めて静脈に... -
【塚口・整体】ストレス解消に人の手による施...
2023/12/14オールハンドの施術が不安感・イライラ・気疲れを解消させる3つの理由1.副交感神経優位になる自律神経には交感神経と副交感神経の2種類あります。交感神経は興奮状態で働き、集中力を高めたり、血... -
【塚口・首こり】専用枕をつくるより整体で首...
2023/12/12値段が高い良い枕を買う前に、まずは整体で首こりを改善してみよう!夜寝るときに枕がしっくりこないと、寝つきが悪くなったり、朝起きたときに肩や首がこり固まったりしますよね?そんなときは枕の高... -
肩こりのときにやってはいけないNG行動5選【...
2023/12/10肩こりの方必見!やってはいけないNG行動5選!肩こりでつらくなったとき、良くするためにいろいろな方法が存在しますが、中にはやってはいけないものもあり、知らずに行っている場合があります。そこ... -
【塚口・整体】施術に「満足感」と「結果」を...
2023/12/08よしもと整体院は、高い満足感と確かな結果をもたらす本格施術をお届けしています!ここ数年で整骨院、整体院、マッサージ店はかなり増え、気軽に施術を受けるのに困らなくなってきました。そのかわり... -
【塚口・よしもと整体院】なぜか整体は通うの...
2023/12/04なぜか整体に通うのはやめたがる人が多い…私はこれまで10年以上整体業界で働いてきて、「いつまで通わないといけないの?」とか「何回来たらいいですか?」と、多くの方から言われてきました。つまり... -
【塚口・よしもと整体院】肩こりで肩へのアプ...
2023/12/02肩こり改善のために肩を揉んだり押したりしないのは正しいのか?肩こり専用の整体院や整体サロンに行くと、よくあるのが「肩こりの原因は肩にはないので、肩を押しても意味がありません」と言われて、... -
【塚口・よしもと整体院】人からのアドバイス...
2023/11/30整体院を開業して経験した、人からのアドバイスとの向き合い方2021年5月に尼崎市の南塚口に整体院を開業して、これまでさまざまな学びを得ることができました。その中で今回は『人からのアドバイ... -
首こりでつらい方へ!施術のプロが原因と対策...
2023/11/27首こりの原因と楽にするための対策!パソコン作業や毎日のスマホのせいで、現代社会は首がこり固まりやすいといえます。あなたも首こりになったことがあると思いますが、こりを感じたとき、つい首を揉... -
【よしもと整体院】健康はカラダのメンテナン...
2023/11/19健康でいるには身体のメンテナンスが大事!あなたは日頃から筋トレや有酸素運動に取り組んだり、ストレッチやセルフマッサージでケアしたりしていますか?実は、肩こりや腰痛などの不調の症状というの... -
【塚口・肩こり】20分の整体でも肩がスッキ...
2023/11/18短時間なのに効果あり!肩こりのときは『よしもと整体院』へ肩こりを感じると、仕事の作業に集中できなくなったり、些細なことでイライラしやすくなりますよね。それがわかっていても、肩こりを改善す... -
〇〇秒では良くならない!?セルフケアの効果を...
2023/11/17短時間のセルフケアは効果がない!?自分で自分をスッキリさせるのに必要なこととはセルフケアの動画を検索すると、よく「1日30秒で肩スッキリ」とか「10秒やるだけでお店に行くより効果的」などが... -
【塚口・整体】腰痛は座り方を意識するだけで...
2023/11/16座り方を意識するだけで腰が激変!すぐできる腰痛対策デスクワークや毎日の車の運転など、『座りすぎ』からくる腰痛のお悩みはありませんか?このタイプの腰痛はめちゃめちゃ痛いわけではありませんが... -
【塚口・整体】日々の疲れがとれない方におす...
2023/11/10とれなかった疲労がスッキリ解消!心身を癒す、よしもと整体院の極上施術「睡眠時間は長いのに朝から体がだるい…」「イライラや不安を感じるのが止まらない…」といった、体と心の疲れがとれなくて悩ん... -
ストレッチで、こんな間違いをしていませんか...
2023/11/07自宅でやっているそのストレッチ、間違っているかもしれません…。あなたは現在、自宅でストレッチを行っているでしょうか?ストレッチは、筋肉の柔軟性を高めて関節の可動を滑らかにし、こりや姿勢の改... -
【腰痛対策】長時間座るのをやめるだけで腰が...
2023/11/06今日から長時間座るのをやめてください。簡単にできる腰痛対策特に何もしていないのに、腰が痛くなったりだるくなったりしていませんか?そのようなときは、長時間座りっぱなしでいることが原因かもし... -
【首こり改善】デスクワークでお疲れの方に選...
2023/11/05デスクワーク疲れでお悩みの方に選ばれています。なかなかとれない首こりがスッキリ改善!長時間のパソコン作業による疲労で首が凝ってくると、仕事に集中できなくなるほど体がしんどくなりませんか?... -
【塚口・整体】安い価格で肩こりのカラダを定...
2023/11/03こまめに肩こりをスッキリさせたい方へ!毎日忙しくて運動やストレッチをやる余裕がなく、整体やマッサージを受けても、疲労とストレスでまた肩こりになってたりしませんか?しっかり肩をほぐしたくて... -
【塚口・整体】小顔になれる施術も受けられる...
2023/11/02小顔施術もご提供する塚口の整体院目元のしわやクマ、まぶたのたるみ、あごのエラなど、顔についてお悩みはありませんか?特に毎日忙しいと、悩みがあっても対処することができませんよね…。最近は安価... -
【塚口・整体】固まった「大殿筋」をほぐして...
2023/10/31大殿筋にアプローチして腰痛改善!最近腰が痛いだけでなく、お尻や足の方までだるさや不快感がありませんか?腰まわりに嫌な感覚があると仕事に集中できなくなりますし、寝つきにくくなったりもします... -
【塚口・整体】よしもと整体院の「通い放題プ...
2023/10/30ほぼ毎日施術が受けられる超お得な整体サービス!気軽にいっぱい整体を受けてみたいなぁ、というお客様のお声をもとに、よしもと整体院では定額で1ヶ月間いつでも施術が受けられる整体サービスを展開... -
【塚口・整体】頭と顔のこりをやさしくほぐし...
2023/10/29頭と顔のコリをほぐせば頭痛がスッキリ改善!仕事が忙しかったり、子育てが毎日大変だったりした際に疲れがたまってくると、頭が痛くなったりしませんか?頭痛が起きると、何も手がつかなくなって生活... -
【塚口・整体】肩甲骨まわりがほぐれればぐっ...
2023/10/28ガチガチにこわばっている肩甲骨まわりを気持ちよく緩めます!最近は夜が冷え込みこともあり、背中の筋肉がこわばってきたりしていませんか?肩甲骨周りが固くなると、深い呼吸がしにくくなって気分が... -
【塚口・整体】施術を受けるおすすめのタイミング
2023/10/27不調がピークに達する前に整体に行こう!肩が痛い、腰が痛い、全身が疲れている、という方の多くは、不調の状態がピークになってから施術を受けられています。しかし、痛みや疲労がピークに達している... -
【塚口・整体】首の動きが悪いときは「猫背」...
2023/10/26首こりだから首が回らない訳じゃない!?上を向いたときに首もとが詰まっている感じがしたり、首だけを動かして後ろを振り向くことがしにくかったりと、首を動かしにくいことはありませんか?こういうと... -
【塚口・整体】鎖骨まわりが緩めば肩の可動域...
2023/10/24全然注目されない【鎖骨】の重要性『鎖骨』は、胸骨と肩甲骨にくっついている細長い骨になります。鎖骨の部分にはリンパ管と血管が合流しているため、顔や首まわりのむくみケアで注目されることは多い... -
整体で「高額施術は効果が高い」はほぼウソ【...
2023/10/23最近の整体業界は短時間で高単価がブーム整骨院の保険診療以外のマッサージや整体は、全額自己負担になるため、店舗によって値段はバラバラです。そんな中最近の整体は、1回の施術が『短時間』でかつ... -
【塚口・整体】アキレス腱を緩めてむくみと冷...
2023/10/22運動不足でアキレス腱がこわばる一日の中で座りっぱなしが多かったり、日常生活で歩くことが少ないと、アキレス腱の柔軟性がなくなってきます。アキレス腱はふくらはぎの筋肉(腓腹筋とヒラメ筋)が集... -
【塚口・整体】ほぐし&トレーニングで骨盤矯...
2023/10/20効果的な骨盤矯正とは骨をぐりぐり動かしたり、ストレッチで伸ばしたり、トレーニングで鍛えたり、さまざまな骨盤矯正のやり方があります。が、腰痛改善やボディメイクといった骨盤矯正の効果を得るた... -
【塚口・整体】短時間で気持ちよく足・頭をほ...
2023/10/19手軽にスッキリできる頭・足をほぐす整体サービスはじめていきます!体をスッキリさせたいけど、長時間整体を受ける時間の余裕がなかったり、頻繁に体をケアする経済的な余裕がなかったりする人に向け... -
【塚口・眼精疲労】目の疲れを整体で解消する...
2023/10/17施術で目の疲れを解消すると得られる4つの効果!①快眠効果目の疲れを施術で解消するためには、頭・顔・首にアプローチする必要があります。これらの部位を人の手でほぐされると、心地よさを感じつつ自... -
【塚口・猫背矯正】カラダの前面をケアしてキ...
2023/10/16カラダの前面を整えて猫背改善!肩こりを引き起こしたり、見た目が老けて見えてしまう猫背…。この猫背を改善するには、筋トレとストレッチで筋肉の緊張のバランスを整えることが重要です。そのためには... -
【塚口・整体】ほぼ毎日営業できているワケ|...
2023/10/15よしもと整体院がほとんど毎日営業できているワケスタッフの多い店舗を除き、だいたいの整骨院・整体院は定休日を設けています。事務処理などの、普段できない仕事をするために休んでいる場合もありま... -
【リンパケア】おなかと股関節をほぐしてむく...
2023/10/14滞ったリンパをドバドバ流す施術アプローチ!『リンパ液』には、老廃物を集めて鎖骨のところから血液に戻し、尿や汗を利用して体外へ排出させるのに役立っています。そのため、リンパの流れが滞ると老... -
【腰痛】腰方形筋にアプローチして腰まわりが...
2023/10/13腰の奥にある腰方形筋をほぐして腰スッキリ!腰痛になると背中側の部分が気になると思いますが、腰を楽にするためには側面にある『腰方形筋』をほぐすことも重要となります。この筋肉は体を横に倒す働... -
【塚口・整体】継続的にカラダをケアする必要...
2023/10/12カラダは継続的にケアをする必要がある!現代社会は誰もが仕事、家庭の環境のせいで座っていることが多くなったり、運動不足になりがちです。にもかかわらず、筋トレや有酸素運動をしている人は少ない... -
【頭痛】喰いしばりからくる頭の痛みをスッキ...
2023/10/10【喰いしばり】による頭痛を改善!毎日忙しくて疲れてくると、頭痛が起きたりしていませんか?その痛みの原因は、喰いしばりによる『あご』のこわばりからきているかもしれません。デスクワークなどの... -
【肩こり】僧帽筋の奥をリリースして肩スッキ...
2023/10/09肩こりを感じる僧帽筋の奥をリリース!マッサージを受けたり、ストレッチや運動をしても肩こりがスッキリしない…。そんなときは、『僧帽筋』の深部がほぐれていないことが原因です。肩こりは、僧帽筋と... -
【塚口・整体】よしもと整体院が「通いやすさ...
2023/10/08私が整体に「通いやすさ」を重要視している理由よしもと整体院の整体メニューの価格は『高すぎず安すぎない』設定となっております。なぜなら、つらい症状の改善だけでなく、日々のボディメンテナンス... -
【朝まで爆睡】不眠を解消したいなら「頭」を...
2023/10/07頭をほぐせば朝まで超爆睡!仕事によるストレス、子育て、夜遅くのスマホなど、日本の現代社会は誰もが睡眠不足になりがちです。質のいい睡眠がとれないと脳のパフォーマンスが落ちますし、体力も下が... -
【がに股】を改善するのに必要なアプローチと...
2023/10/06がに股はストレッチとトレーニングで改善できる!下半身の筋肉のバランスが崩れることによって、膝が外方向へ向く『がに股』の姿勢になることがあります。日常生活には影響が出ませんが、容姿が悪く見... -
【ストレス発散】よしもと整体院は仕事がつら...
2023/10/05仕事でつらいことがあったときは、よしもと整体院で気分をリフレッシュ!仕事で強いストレスを感じるようなことがあったとき、あなたはどう発散していますか?運動や瞑想など、健康的に発散できていれ... -
【首こり】〇〇をほぐせば首の詰まっている感...
2023/10/03首が動かしにくいときは、〇〇をほぐせばスッキリ解消!「後ろに振り向きにくい…」「上を向くと首が引っかかる…」「首こりがとれない…」このような症状があるとき、つい首を揉んだり伸ばしたりしますよ... -
整骨院・整体・マッサージ選びは〇〇で決めよ...
2023/10/02整骨院・整体院・マッサージ店は〇〇で決めた方がいい!肩こりがつらい、腰痛でしんどい、疲れをとりたい、という時に検索したとき、多くの施術所がでてきますよね。すぐに見つかりはしますが、検索結... -
10月からの「夏の疲れ」に備えよう|塚口・...
2023/10/0110月は慢性的な疲れ、だるさに気をつけよう!お彼岸が過ぎた9月末からは気温が下がり始め、10月になると気候的にはだいぶ過ごしやすくなってきます。しかし、季節の変わり目の時期は体が気候に順... -
疲労を解消すれば「使える時間」が増える|尼...
2023/09/30使える時間を増やしたいなら、カラダをリフレッシュさせよう!「いろいろやりたいことがあるのに、毎日忙しくて時間がない…。」今まさに、このような状況に陥ってはいませんか?もっと時間が欲しいとい... -
毎日元気!施術のプロが実践している体調管理...
2023/09/29良い体調でいることが、仕事と私生活を充実させる!私は人の健康に気をつける職業上、自身の健康についてもかなり気をつかっています。そのため、さまざまな分野の書籍から知識を取り入れて実践し、体... -
肩こりのときに「肩を揉むのは意味がない」は...
2023/09/28肩こりを改善させるのに「肩を揉む」ことは無意味なのか?ネットで『肩こり改善』について調べてみると、よく「肩こりを治すなら肩を揉むな!」と訴えている記事や動画を多く見つけることができます。... -
仕事中に首スッキリ!そのまますぐできる首こ...
2023/09/26〇〇するだけで首こりスッキリ!デスクワークで長時間パソコンと向き合っていると、首がめちゃめちゃ疲れてきますよね。こり固まってしまうと、首を揉んだり押したりしてもスッキリしないから、仕事に...
NEW
-
趣味の時間をもっと快適に!シニアにおすすめの整体で腰痛改善|よしもと整体院
query_builder 2025/01/17 -
【よしもと整体院】当院とチェーン店の揉みほぐしの違いとは
query_builder 2025/01/07 -
【塚口 整体】筋肉の張りがとれない学生アスリートへ
query_builder 2024/12/27 -
【よしもと整体院】仕事がつらく、疲労とストレスでお悩みの方へ|尼崎・塚口
query_builder 2024/12/19 -
【尼崎 首こり】首がつらくて朝までぐっすり眠れない方へ|塚口・よしもと整体院
query_builder 2024/12/12
CATEGORY
ARCHIVE
アットホームな雰囲気の中、マンツーマンで不調の改善に取り組んでおります。お身体と心は繋がっておりますので、ヒアリングの際には、その日のお客様の気分など、内面的な部分もしっかりと汲み取って施術を行ってまいります。筋肉や筋膜をほぐし身体が軽くなるようバランスを整えたり、疲れた頭もリフレッシュできる頭ほぐしを施したりするメニューをはじめ、骨格調整と全身ほぐしをすることで、姿勢を改善に導くボディメンテナンス、緊張した筋肉をケアし、身体の機能の回復と維持を目指すコンディショニングなど様々なメニューでお客様のお身体をサポートいたします。
ブログでは、ボディケアの知識と技術を兼ね揃えたスタッフによる、参考にしていただける健康に関する情報や、店舗のお知らせに関する最新情報など、様々な内容を随時配信してまいります。