デスクワーク肩こりをほぐすコツの話【よしもと整体院】

2026/11/14

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デスクワークで肩がつらい方へ。肩こりが起きる仕組みを知ると、対処の見方が変わります

日々長時間パソコンと向き合っていると、肩がガチガチにこり固まってしまいますよね…。自分で揉んでもほぐれないし、湿布を貼っても良くなるわけじゃないし。

実は、デスクワークによる肩こりって、ただ肩を緩めればいいものじゃないんです。肩こりで肩がつらく感じるのは、肩の筋肉が引っ張られているせい。

キーボード入力、マウス操作、座っている姿勢は、肩の筋肉を常に引っ張っている状態になっている。だから、肩こりになるんです。

それを楽にするには、筋肉の引っ張りを緩める必要がありますが、これは揉んでも緩むようなものじゃない。大事なのは、引っ張っている元凶を何とかすること。

僕のほぐし整体は、肩こりの元凶を的確にしっかりほぐします。実際、デスクワーク肩こりで来院される多くの方が、「肩が軽くなった」と実感されてお帰りに。どこをほぐすかは人それぞれ違うため、その人に合わせたアプローチができるのも、当院の強みです。

デスクワーク肩こりは、身体構造を理解していないとスッキリさせるのは難しいもの。つらいときは、プロにおまかせくださいね。

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『あなたの不調、僕におまかせください』
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