【よしもと整体院】先生は肩こりありますか？

2026/09/25

ブログ

院長の肩こりは、目の疲れが原因でした

どうもこんにちは！
院長の吉本です。

僕も肩こりになることはあります。

ただ、僕の肩こりの原因は
目の疲れが９割以上。

僕のメインは整体になりますが
情報発信や広報活動のために
ＳＮＳをやってます。

このブログだって、活動の一環。

すると当然、パソコンとスマホを
触る時間が多くなってきます。

で、目が疲れて肩が凝る。

なので、日々目のケアは欠かせません。

目元を温めたり
目に関連する部分をほぐしたり。

自宅でゆっくりしているときは
なるべくスマホはみません。

そうやっておくと
肩こりになったとしても
すぐ楽になるんです。

運動不足や姿勢からくる肩こりは
まぁならないでしょうね。

ほぼ毎日筋トレしているので。

▼noteでも記事を書いています。
https://note.com/yoshimoto_seitai