【よしもと整体院】施術後は余韻を楽しむのが吉 | ブログ | 塚口で整体なら【よしもと整体院】肩こり・腰痛・疲労感を根本改善

施術後はどんな過ごし方がおすすめですか？


どうもこんにちは！
院長の吉本です。

施術を受けた後は
なるべくリラックスして過ごしてください。

カラダがほぐれた直後というのは
血流が良くなり
老廃物の排出を促している状態。

だから、しばらく安静にしていると
悪くなった組織が良い組織に置き換わり
施術を受けた後よりも
さらにカラダが楽になります。

逆にダメな過ごし方は
いつもしないようなことをすること。

施術後はカラダが楽だから
普段できないようなことをやりがち。

大掃除したり
激しいトレーニングをしたり
遠くに外出したり。

カラダが楽になったからといって
パフォーマンスが１２０％になるわけじゃない。

だからいつもより無理をすると
かえって状態が悪くなることも。

実際、施術を受けた後に無理をして
すぐ来院されるお客さまもたまにいます。

せっかく身体がほぐれたのであれば
余韻に浸ってみてはいかがでしょうか。



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https://note.com/yoshimoto_seitai