【塚口・整体】ITエンジニア必見!眼精疲労を解消|肩こり・首こりもスッキリ改善
どうもこんにちは、尼崎市南塚口町の「よしもと整体院」院長の吉本です。
今回は、特に長時間のパソコン作業をされるITエンジニアの皆さんに向けた記事を書かせていただきます。
日々、目の疲れや肩こり、首こりに悩まされていませんか?
この記事では、眼精疲労に悩む方々に向けて、その影響や改善方法についてご紹介しますので、ぜひ最後までお読みください。
眼精疲労が引き起こす身体の不調
毎日パソコンの画面を見続けることで、目にどんどん疲労がたまっていく…。
そんな経験はないでしょうか?
「目がしょぼしょぼする」「なんだか目の奥が重い」そんな症状に悩まされている方は、肩こりや首こりにまで発展していることも多いのです。
さらに、ひどくなると頭痛や吐き気を感じる方も少なくありません。
眼精疲労は、一度感じ始めると、なかなか自分では改善しづらいものです。
「寝れば治るかな?」と思っても、なかなか疲れが取れず、むしろ翌朝になっても目の重さを感じることがあるでしょう。
目薬を使っても一時的にスッキリするだけで、根本的な解決にはなりません。
痛みや疲れを放置すると、仕事にも影響が…
眼精疲労を放置してしまうと、作業効率がダウンし、仕事に大きな影響を及ぼします。
集中力が続かず、気づけば仕事に時間がかかるようになったり、頭がぼんやりとしてミスが増えたりすることも…。
こうした状況が続くと、仕事に対する意欲も低下してしまい、精神的なストレスも増える悪循環に陥ってしまいます。
それだけでなく、眼精疲労が慢性化すると、日常生活にも支障をきたします。
特に肩や首のコリ、頭痛などの症状がひどくなると、リラックスする時間も少なくなり、睡眠の質が低下してしまうことも多いのです。
眼精疲労に効く「よしもと整体院」の揉みほぐし整体
では、眼精疲労をどうやって解消すればいいのでしょうか?
当院では、眼精疲労の改善に効果的な「揉みほぐし整体」をご提供しています。
目の疲れがたまると、顔や頭の筋肉、筋膜が緊張してしまい、それが肩や首のコリにまで波及します。
私が行っている『揉みほぐし整体』では、この顔や頭の緊張を解きほぐし、血流を促進させることで、痛みや疲労感を引き起こす物質を体外へと流し出します。
これにより、目の周りの筋肉がリラックスし、目の奥の重さや痛みが軽減されるのです。
また、神経への負担も減るため、目の奥の痛みが和らぐだけでなく、全身のリラックス効果も高まります。
特に顔や頭の施術は、リラクゼーション効果が高く、施術後は深いリラックス感を得られるため、睡眠の質が向上するという声も多くいただいています。
より良い睡眠で、仕事の効率も向上
眼精疲労が改善され、ぐっすりと眠れるようになると、仕事への集中力も回復します。
疲れが取れ、すっきりとした気持ちで朝を迎えられることで、作業効率がアップし、生産性が向上することが期待できます。
さらに、ストレスも軽減されるため、仕事だけでなく私生活の質も向上します。
「よしもと整体院」では、忙しいITエンジニアの方々でも通いやすいように、さまざまなコースをご用意しています。
短時間の整体コースでは、仕事帰りに立ち寄って、その日の疲れをその日のうちにケアすることが可能です。
また、休日の朝にじっくりと時間をかけて全身をケアする「120分コース」もおすすめです。
今ならお得な初回限定価格!
初めての方には、通常60分コースが6,000円のところ、なんと半額の3,000円でご提供しています。
これは、実際に当院の施術を体験していただき、効果を感じていただくための特別なキャンペーンです。
この機会に、ぜひ一度「よしもと整体院」の揉みほぐし整体を体験してみてください。
まとめ
眼精疲労による目の疲れや肩こり、首こりは、放置しておくと仕事や日常生活に悪影響を与えます。
しかし、適切なケアを受けることで、こうした症状を改善し、仕事の効率や私生活の充実度を高めることができます。
「よしもと整体院」では、眼精疲労に特化した施術を行い、疲れた体を癒やすお手伝いをさせていただきます。
特にITエンジニアの方々には、短時間でのケアも可能ですので、ぜひお仕事帰りや週末にお立ち寄りください。
あなたの目の疲れ、しっかりとほぐします!
===============
▼ネット予約はこちら
よしもと整体院(尼崎市南塚口町) | エキテン (ekiten.jp)
尼崎市南塚口町7-35-16
受付時間:9:00~21:00
定休日:不定休
NEW
-
query_builder 2025/02/11
-
【尼崎整体】肩こり&頭痛に悩むあなたへ!原因と対策を整体師が徹底解説
query_builder 2025/02/08 -
【肩こり解消法】30秒でスッキリ!誰でもできる簡単動作
query_builder 2025/02/07 -
【よしもと整体院】アイデアが浮かばないのは疲れのせい?脳をスッキリさせる疲労回復法
query_builder 2025/02/06 -
【よしもと整体院】もう一度行きたいお店と、二度と行きたくないお店の違いとは?
query_builder 2025/02/03