立ち仕事のお尻の痛み、実は全身のサインでした｜塚口・よしもと整体院 | ブログ | 塚口で整体なら【よしもと整体院】肩こり・腰痛・疲労感を根本改善

立ちっぱなしのお疲れ、そのお尻の痛み――放っておくと、じつはカラダ全体に影響するんです

先日いらしたお客さまは、長時間の立ち仕事でヘトヘトになっていました。

「お尻が痛くて、全身もだるくて……」とおっしゃりながら、ため息まじりにベッドに横になられました。

カラダをチェックしてみると、背中から下半身にかけて、全体的にガチガチに固まっている状態でした。

まずは主訴である骨盤まわりの硬さをていねいに緩めながら、そこにつながっている周辺の筋肉もひとつひとつほぐしていきました。

施術が終わったあと、「カラダがめちゃめちゃ軽くなった！」と、ぱっと表情が明るくなって。

その笑顔を見るたびに、この仕事をしていてよかったなと感じます。

立ちっぱなしの仕事って、「激しく動いているわけじゃないから大丈夫」と思われがちですが、じつはカラダへの負担、けっこう大きいんです。

同じ姿勢をずっとキープしているということは、血の巡りが悪くなりやすく、筋肉がじわじわと緊張し続けている状態。

特にお尻まわりが硬くなってくると、その近くを通っている坐骨神経が圧迫されやすくなります。

そうなると、足のしびれや、なんとなく力が入りにくいといった感覚につながることもあります。

さらに、お尻が硬くなると股関節や骨盤の動きも制限されてくるので、その分のしわ寄せが腰にいって、腰痛が起きやすくなることも。

「最近、腰がつらいな」と感じている方の中には、じつはお尻の硬さが原因になっているケースも少なくないんです。

だから、お尻に痛みや張りを感じはじめたら、あまり我慢せず、早めにほぐしてあげてほしいんです。

セルフケアで対処できているうちはいいのですが、「自分でやってもなかなか楽にならない」「そもそもどうケアすればいいかわからない」というときは、ぜひ当院にお任せください。

初めての方には初回体験コースもご用意しているので、まずは気軽に試してみてもらえると嬉しいです。

カラダのことで気になることがあれば、いつでもお声がけくださいね。

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