生理中でも整体は受けていいの？｜尼崎・南塚口・よしもと整体院 | ブログ | 塚口で整体なら【よしもと整体院】肩こり・腰痛・疲労感を根本改善

生理中でも大丈夫。やさしく整えることで、つらさは軽くできます

どうもこんにちは！

よしもと整体院の吉本です。

「生理中って、整体に行ってもいいのかな…」

そんなふうに迷われたことはありませんか？

体が重く感じたり、腰まわりがだるくなったり。

いつもより、少ししんどい時間が続きますよね。

結論からお伝えすると、生理中でも整体は受けていただいて大丈夫です。

むしろ、やさしく体をゆるめてあげることで、つらさが軽くなることも多いです。

生理中は、体のめぐりが滞りやすくなります。

それが、痛みやだるさにつながることに。

そんなときは、下半身を中心にゆるめてあげることで、体がふっと軽くなる感覚が出てきます。

ただし、ここで大切なのは「強くやらないこと」です。

ぐいぐい押したり、大きく動かすような刺激は、かえって負担になることもあります。

僕の整体は、筋肉のこりをやさしくほどいていく施術。

しっかりほぐすこともできますが、体調に合わせて圧を調整することもできます。

実際に、体に負担をかけられないご高齢の方でも受けられるくらい、やさしい圧で整えることができます。

そのため、生理中のようにデリケートな時期でも、無理なく安心して受けていただけます。

また、骨盤を大きく動かすような施術や、強いストレッチは控えながら進めていくので、ご安心ください。

「つらいけど、どうしたらいいかわからない」

そんなときの選択肢のひとつとして、整体を思い出していただけたらうれしいです。

無理をせず、少しでも楽に過ごせるように。

そんなお手伝いができればと思っています。

つらさを我慢しすぎる前に、どうぞ気軽にご相談くださいね。

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