整体の通い方、やさしい目安のお話｜尼崎・南塚口・よしもと整体院 | ブログ | 塚口で整体なら【よしもと整体院】肩こり・腰痛・疲労感を根本改善

整体に通うペースは、あなたの感覚で決めて大丈夫です

どうもこんにちは！

よしもと整体院の吉本です。

「整体って、どれくらい通えばいいんですか？」

はじめて来られる方から、よくいただく質問のひとつです。

もしかすると、あなたも同じことを気になっているかもしれませんが。

整体院によっては「週１回は通った方がいいですよ」と言われたり、「最初は詰めて受けた方がいいですよ」とすすめられることもあると思います。

それぞれの院に、体のケアに対する考え方がありますから、その考え方を否定するつもりはありません。

ただ、僕自身は少し違う考え方をしています。

それは「通うペースは、自分で決めていい」というものです。

なぜそう思うのかというと、できればご自身の体の状態に、ゆっくり目を向けてほしいからです。

施術を受けて体が軽くなると、「前より楽だな」と感じることがあります。

少し時間がたつと、「そろそろまた整えたいな」と思うときもあるかもしれません。

その感覚は、とても大切な体からのサインです。

そのサインに気づきながら、自分のペースでケアしていくことが、長い目で見ると体との付き合い方を上手にしてくれると僕は感じています。

もし通うペースを決めてもらう形になると、体が楽になったあとに「言われたから通う」という感覚になってしまうことがあります。

そうすると、自分の体に目を向ける意識が少しずつ薄れてしまうこともあるんですね。

だからこそ僕は、「通うペースはご自身で決めていい」とお伝えしています。

もちろん、「どれくらいがいいですか？」と聞いていただければ、体の状態や普段の生活の様子をうかがいながら、無理のないペースをお話しすることはあります。

ただ、それはあくまでひとつの目安で、最終的に決めるのはお客さまご自身。

僕はその気持ちを大切にしたいと思っています。

体のケアは、誰かに決められるものではなく、自分の感覚を大事にしながら続けていくもの。

そんなふうに考えています。

もし整体に行こうかどうか迷っているなら、まずは気軽に体をゆるめに来てくださいね。

あなたのペースで、ゆっくり整えていきましょう。

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