【整体】週1回？それとも月1回？腰痛・肩こり改善に繋がる最適な通院ペースとは | 慢性疲労・むくみ冷え・ストレス | ブログ | 塚口で整体なら【よしもと整体院】肩こり・腰痛・疲労感を根本改善

どうもこんにちは、よしもと整体院院長の吉本です。

いつもよしもと整体院をご利用いただきありがとうございます。

さて、今日のテーマは「整体に通う最適なペースとは」です。

整体やマッサージを受けた後、「次は１週間後に来てください」とか「１週間に１回は来てくださいね」なんて言われたこと、ありませんか？

これ、実は正しくもあり間違ってもいるんです。

なんでそう思うかって？

それはですね、施術を受ける間隔は、症状だけじゃなくて、その人の体質とか、普段の生活、それから経済状況も考えないといけないからなんです。

例えば、週に１回通いたいと思っても、仕事が忙しくてなかなか行けないとか、施術料金が高くて頻繁に受けられないって人もいるでしょう？

つまり、整体を受けるペースは、あなたの体の状態と、今の生活から見つけることができるんです。

ちょっと具体的に考えてみましょう。

「お金はあるけど、仕事が忙しい」という人は、月に１～２回、時間のあるときにしっかり体全体のバランスを整える長めのコースを選ぶのがおすすめです。

「子育てで時間がなくて、お金もかけられない」という人は、短い時間で受けられる低価格のコースを、スキマ時間に利用して、こまめに体の状態をチェックするのがいいでしょう。

「仕事で疲れてて、自分で体をケアする時間がない」という人は、時間があるときは長めのコースでしっかり休んで、短いコースも併用して、こまめに体の状態を整えるのがおすすめです。

重要なのは「あなた」の気持ちであり、大切なのは整体を受けるペースを決めるのは「あなた」だっていうことです。

お店側じゃなくてねw。

「１週間に１回来てください」とか「次は〇日に来てください」っていうのは、もしかしたらお店側の都合だったり、利益を優先した意見かもしれないんです。

だから通うペースは、しっかりとお店の人と相談して、あなたに合ったペースを見つけることが大切です。

最後にまとめると、整体を受けるペースは、あなたの体と相談して決めることが大切です。

あなたの体の状態今の生活経済状況これらのことを総合的に考えて、あなたにとって最適なペースを見つけていきましょう。

もし、整体に通うことに悩んでいることがあれば、いつでも当院へご相談ください。

一緒にあなたの体にとって一番良い方法を見つけましょう！ 

整体は、あなたの健康をサポートするためのものです。

無理のない範囲で、楽しく続けていきましょう！

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