話す元気がない時こそ、整体を受けてほしい理由｜塚口・よしもと整体院 | 首痛・頭痛・目の疲れ | ブログ | 塚口で整体なら【よしもと整体院】肩こり・腰痛・疲労感を根本改善

誰かと話すのもしんどい日って、ありませんか？そんなときこそ、身体をそっとゆるめてあげましょう。

どうもこんにちは！

よしもと整体院の吉本です。

「人と話す元気がない時でも、整体って受けていいんですか？」

今回はこのご質問に、やさしくお応えいたします。

先にお伝えすると、元気がないときこそ整体を受けてほしいんです。

たとえば、人と話す気力すら湧かないとき。

そんなとき、心も身体もかなり頑張ってきたサインかもしれません。

ホルモンバランスが崩れていて、幸せホルモンと呼ばれる「セロトニン」や「オキシトシン」が不足している可能性があります。

セロトニンは、日光を浴びたり、呼吸を整えたり、身体をゆるめたりすることで分泌が促されます。

オキシトシンは、人のぬくもりや安心できる触れ合いから分泌されるホルモンです。

つまり、「誰かの手で優しく触れられる」ことが、ホルモンの分泌を助け、心を回復へと導くんですね。

実際、オールハンドの施術が幸せホルモンの分泌を促すという研究結果もあります。

当院の揉みほぐし整体も、強く押すのではなく、心地よい刺激で筋肉や筋膜をゆるめていく施術です。

それは、ただ身体をほぐすだけでなく、ホルモンの流れを整える“優しい刺激”でもあります。

「でも、疲れていて話す気になれない…」という方も、ご安心ください。

僕はもともと、おしゃべりが得意なタイプではありません。

施術中は、静かに受けたいときにはその気持ちを尊重しています。

無理に会話をしなくても、静けさの中で心がゆるんでいく時間があります。

何も話さないというのも、僕にとっては立派な“コミュニケーション”のひとつなんです。

身体が整ってくると、不思議と気持ちも前向きになります。

また人と話してみようかな、外の空気を吸いに行こうかな。

そんな小さな変化が、自然と訪れます。

人と話す元気がないと感じたとき、それは「休みなさい」という身体からのメッセージ。

そんなときこそ、そっと身体をゆるめてあげてください。

よしもと整体院は、言葉のいらないやさしい時間をご用意して、お待ちしています。

日々の施術や、身体との向き合い方については【note】でも投稿しています。僕自身の考えや価値観、施術での体験談を知りたい方は、こちらも読んでみてくださいね。

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