【塚口・整体】頭と顔のこりをやさしくほぐして頭痛改善！ | 首痛・頭痛・目の疲れ | ブログ | 塚口で整体なら【よしもと整体院】肩こり・腰痛・疲労感を根本改善

頭と顔のコリをほぐせば頭痛がスッキリ改善！

仕事が忙しかったり、子育てが毎日大変だったりした際に疲れがたまってくると、頭が痛くなったりしませんか？

頭痛が起きると、何も手がつかなくなって生活の質が下がってしまいますよね…。

このような、疲れからくる頭痛は『頭』や『顔』の筋肉のこわばりが原因です。

特に、長時間のパソコン作業による目の疲労で『目元・おでこ・後頭部』の筋肉が固くなったり、不安やイライラといったストレスを感じて喰いしばりが起きると、『あご』の筋肉が緊張します。

すると、頭部に向かう血管・神経を絞めつけて、うずくような痛みが生じてしまうため、頭と顔のこわばりを緩めることで、頭痛を改善することができます。

ここで重要なのが、『痛みがひどくなる前』にケアをしなければいけない、ということです。

だいたい頭痛が起きる前というのは、肩こりや首こりでつらくなることがほとんどで、楽だった状態から急に頭痛が起きるわけではありません。

もし健康だったのに急に頭痛が起きた場合は、病気のケースが考えられますので、そのときはすぐ病院に行くことをおすすめします。

話を戻しますと、頭痛が起きる前はすでに体に何かしらの不調が生じていますので、不調を感じた段階でしっかり体を休めるなり、整体を受けてリフレッシュしたりしましょう。

「忙しくなると定期的に頭痛がおきる…」「肩や首が凝ると頭も痛くなる…」「月に数回頭が痛くなるから薬が手放せない…」このようなお悩みがあれば、よしもと整体院までお越しください。

頭痛の原因となる頭と顔の筋肉のこわばりをやさしく丁寧に緩める施術アプローチを行い、つらい頭の痛みがスッキリできますよ。

頭痛は痛みが生じる前にケアすることが肝心。

頭が痛くなりそうな感じがしましたら、早めにご相談くださいね。

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