肩こりの本当の原因は、肩の「外」にひそんでいます

2026/10/10

肩こり・肩関節の痛み・猫背

肩こりでしんどいとき、
肩を揉んでしまうのは当然の反応。

あまりにしんどくなると
湿布を貼ったりすることもあるでしょう。

でも、肩こりを本当にラクにするには
肩だけ何とかするのは不十分なんです。

肩こりでしんどく感じるのは
筋肉が引っ張られているから。

痛みや不快感というのは
引っ張られていると感じる反応なんです。

で、引っ張られている部分をケアしても
組織はより引っ張られてしまうだけ。

だから、肩こりを楽にするには
肩を引っ張っている元凶を
ととのえなければいけません。

それがどこかというと
それは人によって違います。

脇腹だったり
背中だったり
腕や胸だったり
頭だったり。

肩こりをスッキリさせるなら
まず自分の肩こりの原因が
どこにあるかを探る必要があります。

だけど、解剖の知識がないと難しい。

いろいろセルフケアを試してみても
いいかもしれませんが、
毎日が忙しくて効率を考えるなら、
整体を受けるのが手っ取り早い解決法になります。

――――――
『あなたの不調、僕におまかせください』
ご予約は【お問い合わせ】からどうぞ。

YouTubeでは施術風景の動画を配信していますので
初めての方はぜひご参考に見てみてください。
よしもと整体院【尼崎・南塚口】 - YouTube