肩こり改善でイライラするのも消えますか？【よしもと整体院・南塚口】 | 肩こり・肩関節の痛み・猫背 | ブログ | 塚口で整体なら【よしもと整体院】肩こり・腰痛・疲労感を根本改善

肩こりがスッキリすれば、心もスッキリするのか？

どうもこんにちは！

よしもと整体院の吉本です！

今回は、最近よくいただくご質問のひとつにお答えしてみますね。

それは、「肩こりがほぐれたらイライラするのもスッキリしますか？」というものです。

肩こりって、ただ肩が重だるいだけじゃなくて、なんだかイライラしたり、気分が落ち込んだりすることもありませんか？

実は、肩こりとメンタルの不調って、しっかりリンクしているんです。

肩がこると、血行が悪くなったり、筋肉がガチガチに固まったりして、体のしんどさがずっと残りますよね。

そのしんどさが続くと、無意識のうちに心にもストレスがかかり、イライラが増えてしまう。

こういう方、すごく多いです。

逆に言うと、仕事や私生活でイライラすることが多い人は、自律神経が乱れたり、つい姿勢が悪くなったりして、肩こりを引き起こすこともあります。

だから、肩と心の状態はお互いに影響し合っているんですね。

もちろん、メンタルを整えることで肩こりが楽になる、というパターンもあります。

でも、私のように現場でたくさんの方を施術してきた立場から言うと、「肩こりを改善することでイライラを減らす」ほうが、ずっと効率的です。

オールハンドの施術を受けると、カラダがほぐれるだけでなく、オキシトシンという“幸せホルモン”が分泌されます。

このオキシトシンには、ストレスを下げてくれる働きがあるんですよ。

だから、肩こりの施術を受けることで、自然と気持ちも落ち着いてくる方がとても多いんです。

肩こりもイライラも、そのままにしておくと心身にとって良いことはひとつもありません。

もし「最近、肩こりがひどくてイライラしやすいかも…」と感じるなら、なるべく早めにケアを受けることをおすすめします。

あなたの肩と心の調子、少し振り返ってみませんか？

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