【肩こり】僧帽筋の奥をリリースして肩スッキリ!|塚口・よしもと整体院

query_builder 2023/10/09
肩こり・肩関節の痛み・猫背
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肩こりを感じる僧帽筋の奥をリリース!


マッサージを受けたり、ストレッチや運動をしても肩こりがスッキリしない…。


そんなときは、『僧帽筋』の深部がほぐれていないことが原因です。



肩こりは、僧帽筋と呼ばれる背中の大きな筋肉の、肩の部分が固まっていることで感じます。


この僧帽筋は大きいだけでなく、筋肉の層も分厚いため、ただ押したり揉んだりするだけじゃ、表層の部分しかほぐれてくれません。


そのため、肩まわりをスッキリしたいのであれば、僧帽筋の深層にある固まった組織を緩めてあげる必要があります。



僧帽筋の奥までアプローチするには、僧帽筋とつながりのある胸・腕・首・下半身にもアプローチしなければなりません。


さらに、ただ筋肉を緩めるのではなく、姿勢を整えたり、関節の動きを調整することも重要です。


これらのアプローチを行うには自分では難しいため、肩こりを改善させるためには整体を受けて、僧帽筋の奥を緩めてもらうのが効果的です。



よしもと整体院でなら、肩こりを改善するための、僧帽筋の奥が気持ちよくほぐれる施術アプローチを受けることができますよ。


筋肉の構造を理解して行うため、押したり揉んだりするマッサージとは、施術後の肩のスッキリ感が段違い!


奥が緩んでくれれば、しばらく楽な状態が保たれて、快適な状態で日常生活を送れるようになりますよ。


「毎日肩こりでつらい…」そんなときは当院までお越しくださいね。



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よしもと整体院(尼崎市南塚口町) | エキテン (ekiten.jp)


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