【肩こり】僧帽筋の奥をリリースして肩スッキリ!|塚口・よしもと整体院
肩こりを感じる僧帽筋の奥をリリース!
マッサージを受けたり、ストレッチや運動をしても肩こりがスッキリしない…。
そんなときは、『僧帽筋』の深部がほぐれていないことが原因です。
肩こりは、僧帽筋と呼ばれる背中の大きな筋肉の、肩の部分が固まっていることで感じます。
この僧帽筋は大きいだけでなく、筋肉の層も分厚いため、ただ押したり揉んだりするだけじゃ、表層の部分しかほぐれてくれません。
そのため、肩まわりをスッキリしたいのであれば、僧帽筋の深層にある固まった組織を緩めてあげる必要があります。
僧帽筋の奥までアプローチするには、僧帽筋とつながりのある胸・腕・首・下半身にもアプローチしなければなりません。
さらに、ただ筋肉を緩めるのではなく、姿勢を整えたり、関節の動きを調整することも重要です。
これらのアプローチを行うには自分では難しいため、肩こりを改善させるためには整体を受けて、僧帽筋の奥を緩めてもらうのが効果的です。
よしもと整体院でなら、肩こりを改善するための、僧帽筋の奥が気持ちよくほぐれる施術アプローチを受けることができますよ。
筋肉の構造を理解して行うため、押したり揉んだりするマッサージとは、施術後の肩のスッキリ感が段違い!
奥が緩んでくれれば、しばらく楽な状態が保たれて、快適な状態で日常生活を送れるようになりますよ。
「毎日肩こりでつらい…」そんなときは当院までお越しくださいね。
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よしもと整体院(尼崎市南塚口町) | エキテン (ekiten.jp)
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