骨盤は自然に戻る。産後に本当に整えたい場所とは | ブログ | 塚口で整体なら【よしもと整体院】肩こり・腰痛・疲労感を根本改善

産後の骨盤矯正って
実はそんなに必要じゃないんです。

骨盤協より効くのは
全身のメンテナンス。

産後というのは、
骨盤を支えている組織が
ゆるゆるになっている状態なんです。

で、このときにムリに刺激を与えると
かえって骨盤にゆがみが生じる。

人のカラダは元に戻る力があるので、
無理をしなければ骨盤は
自然な形に落ち着きます。

だから骨盤をととのえる自体は
そこまで重要じゃない。

それよりも整えるべきは
全身のバランス。

産後、骨盤が不安定ということは
筋肉のバランスが崩れやすい。

それを放置していると、
あちこちでこわばりが生まれ
それが腰痛や肩こりを引き起こす。

それに、筋肉がこわばっていると
代謝も落ちるから太りやすくなる。

だから当院では
産後は全身メンテナンスを推奨しています。

結局骨盤も
筋肉のバランスで支えられているので、
全身整えた方が効果的ですしね。


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