デスクワークは体に悪い。だから「解毒」が必要です | ブログ | 塚口で整体なら【よしもと整体院】肩こり・腰痛・疲労感を根本改善

今はどんな仕事をしていても
デスクワークは欠かさない。

整体をお届けしている僕も
記事を書いたりＳＮＳを発信するなど、
デスクワークを毎日こなしています。

だけど、人のカラダの構造上
デスクワークはカラダに悪すぎる。

座りっぱなしでキーボードをたたく姿勢、
スマホとにらめっこしている姿勢、
長時間動いていない状態。

これらはすべて
全身の筋膜をガチガチに固めてしまう。

そうなると、肩こりや腰痛
疲れが抜けないといった
不調を抱えてしまうことに。

だから、デスクワークをするなら
体から毒素を抜くことをしないといけない。

筋トレやストレッチをしたり
お風呂にゆっくりつかったり
自然の中を散歩したり。

もちろん、整体もその手段の一つ。

忙しい日々の中で解毒するなら
整体は最適なのかもしれません。

デスクワークはカラダに悪い。

そういう認識を持っているだけでも
健康に役立つはずです。


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