女性に肩こりが多いのは筋肉量の差。でも真面目な人ほど要注意かも

2026/10/09

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「先生、デスクワークで肩こりがひどくて…。そもそも肩こりって、なんで女性のほうがなりやすいんですか?」

女性の方が男性より肩こりになりやすいのは
筋肉の量の差。

筋肉が多いと血流は良いし
冷えも起きにくくなるから
こり固まりにくいんです。

で、筋肉の量でいうと
女性より男性の方が多い。

だから、例えばデスクワークだと
男女で同じだけ仕事をこなした場合
女性の方が肩こりになりやすい。

まぁこれは一般的な知識による考え。

実際には男女関係なく
肩こりになる人はなるし
ならない人はならない。

ただ、僕の感覚でいうと
ストレスを受けやすい環境にいる人や
ストレスの影響を強く受け取る人は
肩こりになりやすいのかなと。

肩こりで来院される人って
真面目な方ばっかりですから。

ということは、男性よりも女性の方が
しっかりしている人が多い
ということになるのかもしれませんね。

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