施術が痛いのは、がんばりすぎているサイン｜塚口・整体・よしもと整体院 | ブログ | 塚口で整体なら【よしもと整体院】肩こり・腰痛・疲労感を根本改善

やさしく触れても痛むときは、体がとても硬くなっているだけ。確認しながら、無理なくほぐします

どうもこんにちは！

よしもと整体院の吉本です。

「整体って、痛いんでしょうか？」

初めて来られる方から、よくそんな声を聞きます。

もしあなたも同じように感じていたら、その気持ち、とても自然なものだと思います。

当院の施術は、強く押したり、無理に動かしたりするものではありません。

やさしく、でも奥のほうまでじんわり届く、揉みほぐしの整体です。

ただ、人によっては「イタ気持ちいい」を通り越して、少し痛く感じることがあります。

それは、あなたの体が弱いからでも、我慢が足りないからでもありません。

単純に、体がかなり硬くなっているだけの場合が多いのです。

長い間がんばり続けた体は、知らないうちにこわばって、くっついたまま動きづらくなってしまいます。

そこがゆるむとき、一瞬だけ刺激を強く感じることがあります。

でもその硬さがあるということは、肩や首のつらさが続いていたり、頭が重かったり、気分まで沈むような疲れを抱えていることも少なくありません。

そのまま触れずにいると、体はなかなか楽になってくれません。

だからこそ、少し違和感があっても、やさしくきちんとほぐしてあげることが大切です。

実際、最初は痛いと感じていた方が、途中から「あれ、気持ちいいかも」と変わっていくことはよくあります。

緩んでくると、体はちゃんと応えてくれるんです。

もちろん、痛みを我慢させることはしません。

今どんな感覚かを確認しながら進めますので、安心してください。

もし「最近、ずっと体が重いな」と感じていたら、それは体からの小さなサインかもしれません。

あなたの体が少し楽になるきっかけとして、そっと思い出してもらえたらうれしいです。

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