【よしもと整体院】時間をかけて揉みほぐす重要性｜尼崎 塚口 整体 | ブログ | 塚口で整体なら【よしもと整体院】肩こり・腰痛・疲労感を根本改善

時間をかけてほぐす、確かなカラダの変化

どうもこんにちは！

よしもと整体院の吉本です。

毎日の生活で、肩や腰のこわばりを感じることってありますよね。

「ちょっと揉めば大丈夫」と思いながらも、実は奥の方はまだ固まったまま…なんてこと、私もよく見かけます。

だから、よしもと整体院では整体コースを短くても４０分、一番長いコースだと１２０分かけて、じっくりほぐす時間を大切にしています。

一般的な整骨院だと、手技が１５分前後だったり、他の整体院では長くても６０分くらいのところが多いですよね。

それでも気持ちよく感じることはできますが、カラダの奥のこわばり、特に筋膜は短時間ではなかなか緩みません。

筋膜は体中を包む膜で、固まると動きも制限されてしまいます。

ゆっくり温めながら丁寧にほぐすことで、ようやくしなやかさを取り戻すんです。

だから私は、時間をかけて施術しています。

「短時間でささっと」というよりも、固まったカラダときちんと向き合うことを大事にしているんです。

最低でも４０分の整体からスタートしてもらうのは、そのため。

時間をかける分、施術後の軽さや満足感も十分感じてもらえると思います。

ゆっくりほぐれると、カラダだけでなく気持ちまでなんだか軽くなるんですよね。

日々の疲れやこわばりと向き合う時間を作ること。

それは自分を大切にする時間でもあります。

よしもと整体院で過ごす時間が、ちょっとした“自分のカラダと向き合う休憩時間”になれば嬉しいです。

安心して、ゆっくりお任せください。

日々の施術や、身体との向き合い方については【note】でも投稿しています。僕自身の健康に関する考え・価値観・哲学を知りたい方は、こちらも読んでみてくださいね。

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