【尼崎 塚口 整体】やさしく緩めることの大切さ｜よしもと整体院 | ブログ | 塚口で整体なら【よしもと整体院】肩こり・腰痛・疲労感を根本改善

強く押さなくても、カラダはちゃんと整いますよ

どうもこんにちは！

よしもと整体院の吉本です。

整体というと、「ボキボキ鳴らす」「グイグイ押す」といったイメージを持たれる方が多いと思います。

実際、そういった映像は動画配信でもよく見かけますし、見ていると「なんだか効きそうだな」と感じるのも自然なことです。

派手な動きや音があると、それだけで効果が強く見えるんですよね。

でも実際のところ、見た目が派手だからといって、体にとって良い刺激とは限りません。

刺激が強いアプローチは、合う人にとってはスッキリすることもありますが、合わない人にとっては筋肉や関節を痛めてしまうリスクもあります。

実際、当院には「他の整体で骨をボキっとされたあとから痛みが強くなった」と言って来院される方もいらっしゃいます。

僕の整体は、そういった強い刺激とはまったく違う方向です。

筋膜のこわばりをやさしく揉みほぐし、体が自然にゆるんでいくのを待つような施術です。

最初に丁寧にヒアリングと体のチェックをして、どこが頑張りすぎているのかを見つけていきます。

そして、そのこわばりを無理なく緩めていく。

ほんの少しの刺激で、体がフッとゆるむ瞬間があるんです。

やさしい施術は地味に見えるかもしれません。

でも、今の日本人の多くはストレスや疲労で筋膜がこわばりやすくなっています。

そんな体には、むしろやさしい刺激のほうが合うことが多いです。

リラックスしやすく、体も自然と回復モードに入りやすい。

ケガのリスクもほとんどありません。

もちろん、どんな施術にも「合う・合わない」はあります。

当院のやさしい整体が合わない方も中にはいらっしゃいます。

それでも僕は、この手技が多くの方の体を整えてきた実感があります。

もし、ボキボキされるのが怖い、強く押されるのが苦手…。

そんな方は、一度やさしい施術を体験してみてください。

体が安心したようにゆるんでいく感覚を、きっと感じていただけると思います。

日々の施術や、身体との向き合い方については【note】でも投稿しています。僕自身の健康に関する考え・価値観・哲学を知りたい方は、こちらも読んでみてくださいね。

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