体のケアを怠った人たちの末路｜よしもと整体院 | 運動関連・お得な情報・スタッフブログ | ブログ | 塚口で整体なら【よしもと整体院】肩こり・腰痛・疲労感を根本改善

ご覧いただきましてありがとうございます。尼崎市南塚口にある、よしもと整体院の吉本です。

今回は、私がデイサービス勤務時代に経験した、体をケアしてこなかった人たちがどのように毎日を過ごすことになるのかをご紹介していきます。

腰の痛みで苦労する男性高齢者

男性で体のケアを今までしてこなかった人は、「腰痛」で生活がしんどくなることが多いです。

人によっては５０代で「脊柱管狭窄症」や「腰椎ヘルニア」になることがあり、一度これらの症状が発症すると、痛みのない生活を送るのが難しくなります。

あまりに症状が酷くなると、手術をされる方もいましたが、話を聞いてみると楽になるのは２～３年ぐらいで、その後また腰が痛くなってくるとのことでした。

つまり、一度でも腰を悪くすると長年にわたり痛みで悩まされることになるといえます。

姿勢の悪さでお困りの女性高齢者

女性で今まで体をケアしてこなかった人は、「体の歪み」で悩まされていることが多いです。

若いうちは姿勢が悪くても、肩こりや首こりでつらくなるだけですが、放置したまま年を重ねてくると、骨が変形してきます。

そうなると、背中が丸くなった状態で体が固定されてしまい、見た目が老けて見えますし、痛みやコリがとれにくくなってしまいます。

また、下半身のケアをしていないと膝の負担が大きくなり、関節が変形して「О脚」になってきます。

さらに、姿勢が悪いままだと背骨にかかる負担が強くなり、６０代以降で背骨の「圧迫骨折」のリスクが高くなりますよ。

今からケアしておけばリスクが軽減

腰痛にしろ体の歪みにしろ、日頃から体をケアしておけば、予防することは十分可能です。

にもかかわらず、体のケアに取り組んでいる人が少ないのは、将来体を悪くするイメージが湧かず、健康について「楽観視」しているからです。

しかし私は、デイサービス勤務時に体の痛みや不調でお悩みの高齢者と多く接してきたことで、将来の健康に関して深く考えることができるようになりました。

病気や不調に「なった」ときを備えるのではなく、病気や不調に「ならない」ように毎日体を整えることのほうが、将来を楽しく過ごすためにははるかに重要です。

いつまでも施術をご提供できるよう、私も体のケアに取り組んでいますので、一緒に元気を保てるようがんばりましょうね！

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▼よしもと整体院は、その日のあなたの状態に合わせた理論的な施術アプローチを行う『オーダーメイド整体』を提供する整体院です。

あなたの体に最適な力加減で、気持ちよく痛み・こり・だるさ・不快感・悪い姿勢・むくみを改善していきます。

病院ではしっかり見てもらえない、整骨院に何度通っても良くならない、マッサージじゃ全然スッキリしない、他の整体院は値段が高すぎて通い続けられない、こんなときは当院までお越しください。

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よしもと整体院（尼崎市南塚口町） | エキテン (ekiten.jp)

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