あなたがうまくいかないのは「疲れ」のせい｜よしもと整体院 | 運動関連・お得な情報・スタッフブログ | ブログ | 塚口で整体なら【よしもと整体院】オーダーメイドの本格施術

ご覧いただきましてありがとうございます。尼崎市南塚口にある、よしもと整体院の吉本です。

今回は、上手くいかないことが多いのは疲れのせいであることを解説していきます。

疲労を我慢している人は多い

疲れた状態はあらゆるパフォーマンスが低下するため、いくら仕事・子育て・勉強・スポーツをがんばって取り組んでも、絶対にうまくいきません。

にもかかわらず、疲労をためこんだままにしたり、エナジードリンクでごまかしている人が多すぎます。

当院に来られるお客様も、疲れをめちゃくちゃためこんだ状態で来院されることが多いです。

何で早めに来院されないのか理由を聞くと、「忙しくて時間や余裕がない」という理由がほとんどです。

しかし話を伺うと、休みの日は１日中寝ていたり、仕事が早めに終わる日があったりと、体をケアする時間は十分にあるなぁ、という印象です。

なので、早めに疲労ケアしない本当の理由は「面倒くさい」ということが考えられます。

たしかに、他にやることがあると体のケアを後回しにしてしまうことは、私にもよくわかります。

でも、疲労をスッキリさせていないと生活に悪影響なので、できればめんどくさがらずに、体をリフレッシュさせることを優先してみませんか？

疲労はデメリットしかない

疲労があると「身体能力」と「脳の機能」と「メンタルのバランス」が確実に落ちます。

身体能力でいうと、力が入りにくくなったり、思ったように体が動かなくなったりしますし、免疫力が低下するので体調も崩れやすいです。

脳の機能でいうと、集中力・判断力・注意力・記憶力が低下するため、仕事のクオリティが落ちたり、スポーツでケガのリスクが増大します。

メンタルのバランスでいうと、不安感・イライラ感が強くでてくるため情緒不安定になり、やる気が湧かなくなったり、人に対してすぐ感情的になったりしてしまいます。

このように、疲れをためこんだところで日常生活にはデメリットしかありませんので、早めに疲労を回復させることをおすすめします。

今の社会は疲れを溜めたままにしている人が多いため、早めに疲労ケアをしてパフォーマンスを高い状態で維持しておくと、周りと差をつけることができますよ。

最近「うまくいかない」ことが増えたと感じたら、今すぐ体をリフレッシュさせましょう！

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▼よしもと整体院は、その日のあなたの状態に合わせた理論的な施術アプローチを行う『オーダーメイド整体』を提供する整体院です。

あなたの体に最適な力加減で、気持ちよく痛み・こり・だるさ・不快感・悪い姿勢・むくみを改善していきます。

病院ではしっかり見てもらえない、整骨院に何度通っても良くならない、マッサージじゃ全然スッキリしない、他の整体院は値段が高すぎて通い続けられない、こんなときは当院までお越しください。

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よしもと整体院（尼崎市南塚口町） | エキテン (ekiten.jp)

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