【ダイエット効果あり】痩せたいならまず整体を受けよう！ | 運動関連・お得な情報・スタッフブログ | ブログ | 塚口で整体なら【よしもと整体院】肩こり・腰痛・疲労感を根本改善

どうもお疲れさまです。

よしもと整体院院長の吉本です。

今回は『痩せたいときは、まず整体を受けよう』という記事になります。

整体を受けることで、ダイエットにどう影響するのかを分かりやすく解説していきます。

【整体は痩せやすくなる】

整体を受けて筋肉のバランスと姿勢を改善すると、呼吸動作・血液の循環が良くなり、代謝機能を向上させることができます。

そうなると、脂肪燃焼効率を高めることができ、有酸素運動や筋トレでのダイエット効果を上昇させることができます。

そのため、定期的に整体で全身を整えておけば、運動と食事制限をがんばりすぎないでも、体重を落とせるようになります。

【整体は太りにくくなる】

整体にはリラクゼーション効果もあるため、睡眠の質を高めることができます。

良質な睡眠は、よけいなエネルギーを脂肪に変換するのを抑えることができるため、肥満防止につながってきます。

さらに整体を受けることは、不安やイライラを解消してストレス発散効果があります。

人はストレスを感じると、ストレスを減少させるために、脳が食欲を増進させようと働きます。

そのため、ストレスを減らすことは無駄な食欲を抑えることができるため、体重増加を予防することができます。

このように、整体は痛みや不調を改善するだけじゃなく、ダイエットにも効果があります。

週に１～２回整体を受けることで、普段行っているダイエットメニューを手助けしつつ、痩せやすく太りにくい体へと変わっていきます。

「食事制限しているのに成果がでない…」「運動しているけどなかなか体重が落ちない…」「体重が減ってもすぐ元に戻る…」

こんな経験があれば、運動と食事制限に整体をプラスして、ダイエットに取り組んでいきましょう。

南塚口のよしもと整体院でも、整体によるダイエットサポートを行っております。

痩せやすく太りにくい体になるための施術アプローチと、ダイエットに効果のある運動や食事法のアドバイスをさせていただきますので、興味があればぜひお問い合わせください。

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