整体で疲労を回復すると人生が変わる！｜よしもと整体院 | 慢性疲労・むくみ冷え・ストレス | ブログ | 塚口で整体なら【よしもと整体院】肩こり・腰痛・疲労感を根本改善

ご覧いただきましてありがとうございます。尼崎市南塚口町にある、よしもと整体院の吉本です。

今回は、整体で疲労を回復させると人生が変わることについて語っていきたいと思います。

疲労による体と心への悪影響【７選】

①持久力の低下

疲れが体に残った状態でいると、今まで動けていた時間よりも少なくなってしまいます。

すると、仕事の生産性が落ちたり、プライベートで長時間遊んだり楽しんだりすることができなくなってきます。

②免疫力の低下

疲労があると、病気に対する抵抗力が落ち込むため、すぐ体調を崩しやすくなります。

そうなれば、日常生活を快適に過ごすことが困難になってしまします。

③モチベーションの低下

体がしんどいと頭がボーっとすることが増え、やる気が湧かなくなってしまいます。

すると、やりたいことがあっても手がつかず、精神的につらくなることが…。

④記憶力の低下

忙しくてめちゃくちゃ疲れたとき、その日１日何をしたかあまり覚えてなかったりしたことはありませんか？

疲労があると脳の機能が著しく下がるため、物忘れが激しくなります。

⑤判断力の低下

疲れていると、一瞬一瞬を判断する能力が落ちてしまい、ミスをすることが増えてしまいます。

そのため、日常生活では事故の可能性が高まり、スポーツではケガをするリスクが上がります。

⑥感情のコントロール能力低下

疲労があると理性のブレーキが利きにくくなり、すぐ感情的になります。

普通であれば怒らないようなことでも怒鳴ってしまったり、不安感や悲壮感に襲われて泣きたくなったりしてしまいます。

⑦印象力の低下

疲れていると顔の表情や姿勢が悪くなり、第一印象が悪く見られてしまうことも。

なので、サービス業や営業職の人は特に疲労による印象力低下の影響は大きいですよ。

このように、疲労があると体と心にさまざまな影響があらわれ、日常生活に多くの支障をもたらしてしまいます。

しかし逆に言えば、疲労回復さえしっかり行えば、先ほど述べた悪影響を改善することができ、人生を好転させることも可能となります。

疲労は自力で改善せず、施術のプロにまかせてください！

疲労回復方法というのは世の中にたくさんありますが、その中でも整体で全身をリフレッシュさせることは、手軽に行えてしかも効果的です。

整体には、硬くなった筋肉・関節をほぐすことによる「痛みの改善」、筋膜の柔軟性が高まることによる「血液・リンパの流れ促進」、姿勢がととのうことによる「呼吸動作の改善」、自律神経の乱れが解消することによる「睡眠の質の向上」といった効果が期待できます。

自力ではこれらの効果を得るのが難しく、しかも時間がかかりすぎます。

よしもと整体院では、疲労回復のための本格的な施術アプローチもできますので、体と心をスッキリさせて人生を変えたいときは、ぜひ当院までお越しください！

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▼よしもと整体院は、その日のあなたの状態に合わせた理論的な施術アプローチを行う『オーダーメイド整体』を提供する整体院です。

あなたの体に最適な力加減で、気持ちよく痛み・こり・だるさ・不快感・悪い姿勢・むくみを改善していきます。

病院ではしっかり見てもらえない、整骨院に何度通っても良くならない、マッサージじゃ全然スッキリしない、他の整体院は値段が高すぎて通い続けられない、こんなときは当院までお越しください。

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よしもと整体院（尼崎市南塚口町） | エキテン (ekiten.jp)

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