尼崎市塚口のよしもと整体院｜５月はめちゃめちゃ疲れやすい | 慢性疲労・むくみ冷え・ストレス | ブログ | 塚口で整体なら【よしもと整体院】オーダーメイドの本格施術

【５月はめちゃめちゃ疲れやすい】

ご覧いただきましてありがとうございます。尼崎市南塚口にある、よしもと整体院の吉本です。

環境が変わると疲れがたまる

本日で４月が終わりですが、体調はいかがでしょうか？

実は、４月から５月にかけては、たまっていた疲労が表面化しやすい時期になります。

その理由は、「環境の変化」です。

４月は進学による新しい学校生活、就職による新しい職場での仕事、新卒採用者の指導など、今までの環境がガラリと変わります。

すると、メンタルに影響を与えて、たとえ苦に感じていなくてもストレスがたまっていき、それが爆発するのが５月頃になります。

この時期は、急に暑くなったり天気が崩れやすく、その影響も重なって疲労感がかなり強くなるため、普段疲れにくい人でも状況によってはしんどくなってしまいます。

その状態を放置していると精神的につらくなってきて、最悪の場合「うつ」のような症状、いわゆる「５月病」になってしまいますよ。

慣れない時はすぐ休もう

５月病は「うつ」とは違いますが、そのままにしておくと学校に行けなくなったり、仕事に身が入らなくなってしまい、生活にかなりの影響が出てきてしまいます。

そのため新しい環境に慣れるまでは、疲れたら体をしっかり休めたり、運動や趣味でストレスを発散させたり、整体やマッサージなどでリフレッシュしたり、こまめに心身をケアするようにしましょう。

「倦怠感」「集中力の低下」「イライラや不安感」「食欲不振」「睡眠障害」が生じてきたら体と心が疲れてきた証拠なので、ムリせずしっかり休むことをおすすめします。

よしもと整体院ならストレス超解消！

当院では、痛みや不調を改善する施術だけじゃなく、疲労回復ができる「リラクゼーション」の施術アプローチも行っております。

特に、気疲れやイライラをためやすいお客様から好評で、「いつも来るとホッとできる！」「ストレスが消えていくのがよくわかる！」「施術を受けるといつもぐっすり眠れる！」といったお声をいただいております。

短時間・低価格の整体メニューもご提供していますので、新社会人の方でも気軽に受けることができますし、プライバシーが守られたプライベート空間の施術室なので、仕事の愚痴を気兼ねなく吐き出すことができますよ。

５月の環境の変化による疲労感は、こまめな体のケアで乗り切りましょう！

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

▼お一人お一人に合わせた施術プランで、効果的に不調や体のお悩みを改善することができる、国家資格を持った「プロのオーダーメイド整体」が受けられる【よしもと整体院】へのオンライン予約、施術を受けたお客様の感想、お得なクーポン情報はこちら↓

よしもと整体院（尼崎市南塚口町） | エキテン (ekiten.jp)

リラックスできる広い個室での施術、安心感のあるカウンセリングやアフターサポートもご提供。

朝９時から夜２１時まで受付、土曜・日曜・祝日も休まず営業しており、お電話での当日予約も大歓迎！

あなたの健康で充実した毎日をサポートいたします。

最後までご覧いただきましてありがとうございました。あなた様のご来院を、心からお待ちしております。