ストレスを解消すれば「腰」が楽になる｜よしもと整体院 | 腰痛・骨盤の歪み・膝の痛み | ブログ | 塚口で整体なら【よしもと整体院】肩こり・腰痛・疲労感を根本改善

ご覧いただきましてありがとうございます。尼崎市南塚口町にある、よしもと整体院の吉本です。

今回は、ストレスを解消すると腰がスッキリできる理由を解説したいと思います。

腰痛改善にはストレスケアも必要

腰が痛いときに、運動やストレッチをしたり、整体やマッサージを受けても、そんなにスッキリしなかったことはありませんか？

腰痛というのは筋肉や関節の硬さが原因であることが多いのですが、不安やイライラで精神的につらくなると、姿勢と血行が悪くなって症状が改善しにくくなります。

そのため、腰痛を本当にスッキリさせたいときは、体をケアするだけじゃなく、心の疲れもリフレッシュさせることが重要になります。

旅行に行くと腰痛が治った!?

私は今まで、腰痛を抱えた多くの人と出会ってきましたが、「旅行に行ったら腰がすごい軽くなった！」という人がけっこういました。

これはどういうことかというと、腰痛というのは日常生活で体に負担がかかり、疲労がたまった結果生じるのですが、旅行という「非日常」で心身をリフレッシュすることで、腰痛を緩和させることができると考えられます。

実際あなたも、「体がしんどいけど、遊びに行いったら元気になった」なんてことがあるんじゃないでしょうか。

人は「肉体」と「精神」を整えることで「元気」になれる

腰痛を本当に改善しようとするなら、痛みの生じない状態へと体を整えることと、ストレスを解消して心をリラックスさせることの両方が必要となります。

症状だけに目を向けていると、その場しのぎのでしか痛みをスッキリさせることができません。

今回は旅行で例えましたが、心のリフレッシュ方法は人それぞれなので、体のケアとあなたにベストなストレス発散法で、腰痛を改善しましょう。

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▼よしもと整体院は、その日のあなたの状態に合わせた理論的な施術アプローチを行う『オーダーメイド整体』を提供する整体院です。

あなたの体に最適な力加減で、気持ちよく痛み・こり・だるさ・不快感・悪い姿勢・むくみを改善していきます。

病院ではしっかり見てもらえない、整骨院に何度通っても良くならない、マッサージじゃ全然スッキリしない、他の整体院は値段が高すぎて通い続けられない、こんなときは当院までお越しください。

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よしもと整体院（尼崎市南塚口町） | エキテン (ekiten.jp)

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