「お金がない」より「腰が痛い」ほうが生活が苦しい | 腰痛・骨盤の歪み・膝の痛み | ブログ | 塚口で整体なら【よしもと整体院】オーダーメイドの本格施術

甘く見ている方が多いつらい腰の症状

あなたは今、腰に痛みを抱えてはいませんか？

現在痛みがなかったとしても、加齢とともに腰が悪くなるリスクが高まるため、筋トレやストレッチで予防しておかなければ、将来大変なことになりますよ。

実際、私がデイサービスに勤務していた頃、ほとんどの利用者様が腰痛を訴えていました。

男性の場合は脊柱管狭窄症やヘルニア、女性の場合は圧迫骨折と骨折後の背骨の変形による痛みで、毎日しんどい思いをされていました。

実は、先ほど述べた腰の病態というのは予後が悪く、手術をしたとしても良くならないケースがほとんどです。

なぜなら、腰の悪くなった骨の部分を手術で治療したとしても、今度は他の箇所の負担が増えて、別の腰の部分に痛みが生じてくるからです。

整体やマッサージで痛みを緩和させることは出来ますが、痛みをゼロにすることはほぼ不可能です。

高齢での腰痛は、日常生活でのあらゆる動作に影響がでてくるため、快適に生活を過ごすことが困難になってきます。

しかも腰の痛みを和らげる治療を続けていかなければならないため、治療費で生活が圧迫される、なんてこともおきてきます。

腰痛の多くの原因は、運動不足や長時間の座りっぱなしによって、脊椎の柔軟性が低下するためです。

柔軟性は年とともに下がり、高齢になればなるほど改善が難しくなるため、若いうちから体を動かして硬くなるのを予防しておく必要があります。

腰痛は１０人に１人はなるというデータがあり、症状の大小にかかわらず、一生のうち９０％の確率で腰痛を経験すると言われています。

腰痛対策は早めが肝心です。

痛みや違和感を感じたらすぐにケアをして、運動習慣を身につけて将来に備えておきましょう。

尼崎市の塚口にあるよしもと整体院では、腰痛改善の整体を受けることが出来ますよ。

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