頭と顔のマッサージは【頭痛】の強さと頻度を減らす | 首痛・頭痛・目の疲れ | ブログ | 塚口で整体なら【よしもと整体院】肩こり・腰痛・疲労感を根本改善

定期的にやってくる頭痛は、マッサージで強さと頻度を減らすことが出来ますよ！

【頭痛になる原因と要因】

頭が痛くなる主な原因は、頭・あご・首・肩の筋肉が緊張しすぎることによって引き起こされます。

そして、これらの筋肉は長時間の座り仕事など、体を動かさないで日常生活を送っていると硬くなりやすい部分となります。

他に頭痛の要因となるのは、水分不足、鎮痛薬の使い過ぎ、寒い部屋で寝る、低血糖、血圧の変化などで起きやすいです。

頭痛は２０代から５０代で生じやすく、６０代以降の頻繁に起きる頭痛や、痛みがでたときに発熱や呂律が回らなくなったときは重篤なしょうじょうのことがありますので、その際は早めに専門機関に診てもらいましょう。

【週１～２回のマッサージで痛み軽減】

頭痛がすでに起きているときには、顔・頭・首・肩をソフトな刺激でほぐすことで痛みを軽減させることが出来ます。

しかも症状の変化はマッサージを受けて早めに起きるため、痛みがひどくなる前に受ければ、頭痛が発生する前に予防することが出来ますよ。

実際、頭痛でお悩みのお客様が当院の施術を受けた後「頭痛になる頻度が少なくなった」との報告を受けています。

頻繁に痛くなるときは、３０分の施術を週１～２回受けることで効果があらわれてきます。

間隔をあけてしまうと元に戻ってしまうため、頭痛でつらい時は頑張って体をケアするようにしましょう。

塚口のよしもと整体院では、頭痛改善のための施術を行っております。

市販されている痛み止めの薬より、やさしく痛みを改善・軽減することが出来ますよ。

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