【頭痛改善】には整体が有効!?｜塚口のよしもと整体院 | 首痛・頭痛・目の疲れ | ブログ | 塚口で整体なら【よしもと整体院】オーダーメイドの本格施術

頭痛薬よりやさしくケア

つらい頭痛によく効く整体とは？

「朝から頭が痛くてしんどい…。」あなたはこのような症状で悩んだことはありませんか？頭痛になると、仕事や私生活で何も手がつかなくなってしまいますよね…。

そんなときは、痛み止めの頭痛薬を利用されると思います。しかし、痛みは治まっても副作用で体がだるくなったり、場合によっては全然効かないこともありませんか？

そんなときにおすすめなのが、肩周りや頭をほぐす整体です。なぜなら、頭痛のほとんどは、筋肉の緊張が原因だと言われているからです。

もちろん、重篤な病気であるケースも考えられるので、痛みがひどい場合は専門機関で検査してもらう必要はあります。しかしそうでない場合、硬くなった筋肉をほぐさない限り、頻繁に頭痛が起きてしまいます。

そこで、整体がなぜ頭痛改善に有効なのかを説明していきます。

整体が頭痛改善に有効な理由

１．筋肉の緊張がほぐれる

２．姿勢が整う

３．ストレスが発散される

筋肉の緊張がほぐれる

日常生活を送る中で、肩・首・頭の筋肉がこわばってくると頭痛があらわれることがあります。その原因は筋肉の緊張によって、頭へ向かう血管・神経を絞めつけるためです。

そのため、頭痛をスッキリさせるためには、筋肉の緊張をゆるめる必要があります。整体は筋肉のこわばりをほぐすのにうってつけで、頭痛薬と違い、体への負担もほぼありません。

姿勢が整う

筋肉が硬くなる１番の原因は姿勢よるものです。特に関係してくるのが、猫背・巻き肩・ストレートネックとなります。

これらの悪い姿勢になると、首・肩にかかる負担がかなり増えます。そんな状態で生活を送っていると、疲労が蓄積して体がガチガチになってしまいます。

そんなときに整体を受けて悪い姿勢を改善すれば、肩・首にかかる負担が減り、頭痛がおきるほどの筋肉の緊張を予防することができます。

ストレスが発散される

不安感やイライラなどの強いストレスを感じると、血管が収縮してしまいます。そうなると、血管に圧力がかかり、その結果頭を締め付けてしまいます。

そのため、精神的に疲れているときは頭痛になりやすいです。なので、頭痛を改善するには、体だけじゃなく心のケアも必要なります。

でも、疲れているのに心のケアをするのは、なかなか難しいと思います。そこで出番となるのが整体です。

肉体と精神は深く結びついており、整体で体の調子を整えると、精神的な疲労もスッキリさせることができます。このことから、整体は不安やイライラといった負の感情でつらくなった時にも有効です。

以上の３つの理由から、整体は頭痛改善におすすめです。定期的に整体で体をメンテナンスすれば、頭痛の強さ、頭痛になる頻度を軽減させることができ、ラクな状態を維持することができます。

最後に

整体が頭痛改善におすすめとは言っても、どんな整体でもいい、というわけではありません。整体のアプローチ方法によっては、効果が得られない場合があります。

これらの整体は要注意

▼骨をボキボキ鳴らす整体

▼特殊な機械を使うだけの整体

▼民間資格しか持っていない整体

頭痛改善のアプローチは、やさしく丁寧なものではいけません。強すぎる刺激や、きちんとした知識・技術を持っていない者の整体では、かえって体を悪くする恐れがあります。

そこであなたにイチオシなのが、塚口のよしもと整体院の頭痛改善整体です。当院の院長は国家資格者であり、１０年以上の施術実績をつんだ、安心と信頼の整体となります。

頭痛で苦しんでいる多くの人を、施術で改善してきた経験もありますよ。

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よしもと整体院（尼崎市南塚口町）｜エキテン (ekiten.jp)

頭痛は早めに対処しないとラクにはなりません。薬に頼るのは体とお財布に悪いので、整体でこまめにケアしましょう！

最後までご覧いただきまして、ありがとうございました！