塚口で目の疲れ専用の整体マッサージ受けられるよしもと整体院 | 首痛・頭痛・目の疲れ | ブログ | 塚口で整体なら【よしもと整体院】オーダーメイドの本格施術

尼崎で唯一！

塚口にあるよしもと整体院の、目の疲れ専用の整体マッサージとは？

今の時代に必要な眼精疲労ケア

肩こりや腰痛、慢性疲労といった症状を改善する整骨院・整体院は数多くありますが、目の疲れを改善できるところはほとんどありません。なぜかというと、目に関係するのは顔や頭の筋肉になるので、保険を使って施術を行う整骨院や、全身の骨格を整える整体院ではアプローチすることはありません。

しかし、目の疲れをケアすることは、身体の不調を改善させるのに重要な役割を持っています。そのためよしもと整体院では、眼精疲労に特化した独自技術の整体マッサージで、目をリフレッシュしていきます。

目の疲れについて解説していますので、ぜひ最後までご覧ください。

なぜ、目が疲れるのか？

目が疲れる原因としては、パソコン・スマホ・車の運転・細かい作業・老眼・紫外線が挙げられます。このことから、オフィスやリモートでのデスクワーク、長時間のYouTube・SNS・オンラインゲーム、毎日の車の運転、ネイリストやアイリスト、といった方は目が疲れやすいと言えます。

目の疲れが引き起こす症状

まず、目に疲れがたまることで起きる身体の症状について説明していきます。目が疲れると、頭皮と顔・首の筋肉がガチガチに固まってくるのですが、これらの部位は全身と筋膜でつながっています。そのため、頭・顔・首の緊張は全身の不調に関わってきます。

目の疲れによって生じる症状としては、肩こり・首こり・頭痛・背中の痛み・腕のだるさ・腰痛・下半身の張りが起きてきます。

ほかには、目の周りの血行不良によって、物が見えにくくなったり、夕方になると目がかすんできたりします。さらに、疲れ目による不快感は気疲れや不安感、イライラするなどストレスを感じやすくなって、精神的にもつらくなってしまいます。

これらのことから、目の疲れは身体のあらゆる不調に関わってくることがおわかりになっていただけたと思います。だからこそ、目の疲れを解消することは健康でいるために重要だと断言できます。

目の疲れが解消するメリット

では、目の疲れがスッキリすれば身体にどんな良いことが起きるのかを解説していきます。目の疲れが解消すると…

• 頭痛が改善することで睡眠不足を解消
• 肩こりや腰痛など首から下の症状を改善
• 気疲れや不安感などのストレスを解消
• 目元の血行促進による視力の回復
• 全身の疲労感、不快感がスッキリ

自宅でできる目のケア

目が疲れることのデメリット、目をリフレッシュすることのメリットを理解していただけたと思いますが、普段からなるべく目が疲れないようにしたいですよね。そこで、自宅でできる目のセルフケアをご紹介します。

★目元を温める

蒸しタオルやドラッグストアで販売している保温グッズで、目元を温めましょう。温めることで血行を促し、疲労物質を流すことで疲れを解消します。

★目を休ませる

目を閉じて何も見ないようにすると、疲れがたまるのを予防することができます。特にパソコン・スマホをよく使う場合は、こまめに目を閉じてみない時間を作りましょう。

不調のときは、まずよしもと整体院へ

整骨院で肩や腰を施術しても良くならなかったり、全身マッサージを受けても疲れがとれなかったりするときは、目の疲れが原因だと考えられます。何をやっても、どこに行っても身体がスッキリしない時は、目の疲れを解消することができる、塚口のよしもと整体院にお越しください！

当院の眼精疲労に特化した整体マッサージは、目の疲れに関わる筋肉・筋膜に丁寧にアプローチして気持ちよくほぐしていき、施術後は目だけでなく全身がリフレッシュして不調が改善します。

目が疲れていて身体に不調を感じるときは、今すぐよしもと整体院へご連絡下さい。ご予約、ご相談は下記お問い合わせフォームからどうぞ！お電話、LINE、エキテンからもお気軽にお問い合わせください。

最後までご覧いただきまして、ありがとうございました！