肩こりは原因が多すぎる!?改善するならプロにまかせよう|よしもと整体院

query_builder 2023/07/31
肩こり・肩関節の痛み・猫背
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ご覧いただきましてありがとうございます。尼崎市南塚口にある、よしもと整体院の吉本です。

今回は、肩こりをスッキリさせたいなら、プロにまかせるのが効率的で効果的な理由について書いていきます。



自分自身で肩こりの原因を突き止めるのは難しい…


あなたは肩こりでつらくなったとき、改善するためにマッサージしたりストレッチしたり、何かしらやってみたことはありますか?


最近は「肩こり 解消」「肩こり 改善」といった言葉でググると、さまざまな方法がでてきますよね。


なので、昔と比べると肩こりの対策がとりやすくなったといえます。



でも、調べて出てきた方法を試しても、本当に肩こりをスッキリさせられたことはないと思います。


なぜそんなことがいえるのかというと、肩こりの因果関係、つまり「肩こりになった原因」と「肩こりを改善するためにどうすればいいのか」ということがつながっていないと、本当に肩こりをスッキリさせることができないからです。


ひとつ例をあげると、肩こりの原因が「腕の筋肉の緊張」であるのに対し、肩まわりのエクササイズやマッサージをしたところで、原因へアプローチできていないためその場しのぎのケアになってしまいます。



このように肩こりを本当に改善したいなら、肩こりの「原因と改善方法」を結び付けてアプローチする必要がありますが、肩こりがやっかいなのは、原因となることが多いことです。


肩こりの原因として一部挙げますと、目の疲れ・首の緊張・ストレートネック・猫背・腕や手の疲れ・肩甲骨や背骨の可動域低下・胸の筋肉の緊張・ストレス・全身の血行不良・虫歯・歯ぎしり・喰いしばり・股関節の固さ・などです。


他にもまだありますが、これらの原因の一部、もしくは複数が原因になって肩こりをひきおこしてしまいます。


そして、解剖学や生理学といった知識がないと、これらの原因の中から、何が肩こりを引き起こしているのか特定することは難しいといえます。



だからこそ肩こりを改善するなら、人体の知識を熟知した施術のプロにまかせてしまうのが、効率的かつ効果的です。


知識がない状態で肩こりを改善しようとしても、効率が悪いですし効果も薄いため時間がもったいないですよ。


肩こりの改善は仕事や生活の質に関わるので、つらいときはお金をかけてでも、プロにおまかせしましょう!



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よしもと整体院(尼崎市南塚口町) | エキテン (ekiten.jp)


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