太りやすくなってきた方へ｜塚口・整体・よしもと整体院

2026/04/16

ブログ

体重の増加、下半身のこわばりのせいかも

最近、太りやすくなっていませんか？

ちょっと食べただけで増える。
気がついていたら増えていた。
気をつけているのに増えていく。

そういうとき
カラダがこわばっている場合が多い。

特に、下半身。

筋肉を覆っている筋膜が硬くなると
カラダの動きが悪くなる。

それは、血流を悪くし
代謝機能を低下させる。

基礎代謝が下がってしまうから
カロリーが消費されない。

すると、体は省エネモードに。

筋肉の半分以上は下半身にあるから
足の動きが悪くなると
消費カロリーは激減する。

だから、太りやすくなる。

実際、太りやすくなったというお客さまで
下半身が張っていることはよくある。

ほぐすことで
痩せるようになる
……とは言えないが。

しかし、体を柔らかくしないと
太りやすくなることは確か。

太りやすくなった自覚がある時
足を触ってみよう。

パンパンに張っているなら
柔らかくする必要があります。

ストレッチしたり。
運動したり。

自分でできない時は
僕がお手伝いさせていただきます。

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